Psychologie to go!
Episodes
"Ich brauche niemanden!" Fluch und Segen des Alleine- Könnens
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
Manche Menschen können alles alleine - sie sind selbstgenügsam, eigenverantwortlich, und sie brauchen nichts und niemanden. Klingt erstmal stark und...
3 Missverständnisse über Angst
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Weltweit stellen Angststörungen die größte Gruppe an psychischen Erkrankungen dar. Zur Entwicklung von Angststörungen tragen vor allem drei Missve...
So gewinnst du Respekt und Augenhöhe in Beziehungen
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode geht es um Respekt und Augenhöhe in Beziehungen, und um die deutlichen Grenzen, die es dafür braucht. Franca stellt dir zwei...
Was ist Autismus? Rainman, Sheldon und die Realität
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode beleuchten wir das Autismus-Spektrum, und räumen mit populären Klischees auf. Der Experte Pavlos Papadopoulos gibt Einblicke in di...
Pop- Psychologie auf dem Prüfstand: Was sind „Daddy- Issues“?
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
Der Begriff „Daddy Issues“ geistert durch soziale Medien und Zeitschriften. Was soll er bedeuten? Was ist ein Vaterkomplex? Und in welcher Weise b...
Wie du Bindungsangst überwinden kannst
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Podcastepisode sprechen Franca und Christian über Bindungsangst. Es gibt Menschen, die zu viel Nähe und Intimität beklemmend finden, und ...
Was ist "gesunder" Ehrgeiz?
28 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ehrgeiz bedeutete im ursprünglichen Wortsinn "nach Ehre gieren". Klingt erstmal nicht so sympathisch. Aber hat Ehrgeiz nicht auch gute Seiten? Und wa...
Ist Lachen die beste Medizin? Humor in der Psychotherapie
21 Jan 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode gehen Franca und Christian der Frage nach, ob und wie Lachen als Medizin in der Therapie eingesetzt wird. Du erfährst, wie Humor St...
Psychose frühzeitig erkennen
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
Als Psychose bezeichnet man eine tiefgreifende Fehlwahrnehmung und Fehlinterpretation der Realität. Psychotisches Erleben kommt u.a. im Kontext von S...
Liebeskummer überwinden
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge ergründen Franca und Christian ein Gefühl, das so alt und ist wie die Menschheit selbst. Fast jeder Mensch muss diese tiefe E...
Wie du Vorsätze formulierst, dranbleibst und durchziehst
31 Dec 2023
Contributed by Lukas
Ziele formulieren, und dann dranbleiben und durchziehen - das ist gar nicht mal so leicht! Heute, am letzten Tag des Jahres sprechen Franca und Christ...
"Der faule Heinz"- Psychologie im Märchen
30 Dec 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Märchenbetrachtung geht es um Erzählungen aus der Sammlung der Gebrüder Grimm, die aber wenig bekannt (und ehrlich gesagt auch reic...
"Schneewittchen" - Psychologie im Märchen
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
Heute geht es in unserer kleinen Märchenserie richtig zur Sache: Christian und Franca denken gemeinsam darüber nach, ob man die böse Königin zwang...
"Hänsel und Gretel" - Psychologie im Märchen
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen Franca und Christian über ein Märchen, das jeder kennt - oder doch nicht so richtig? Was soll es eigentlich aussagen? Und...
"Die kluge Else"- Psychologie im Märchen
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
Viellicht hast zu zwischen den Jahren Lust, es dir mit einem schönen Heißgetränk gemütlich zu machen und ein Märchen vorgelesen zu bekommen? Bidd...
Frohe Botschaften aus der Psychologie
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode geht es um positive Forschungsbefunde aus der Psychologie, und du bekommst einige Hinweise, wie du sie für dein eigenes Wohlbefinde...
Weihnachten: The struggle is real (reloaded)
17 Dec 2023
Contributed by Lukas
Weihnachten - ist das für dich eine besinnliche, gemütliche Familienzeit? Oder eher: Turbostress bis zum letzten Moment, und dann das Umschiffen una...
Menschen: Besser als gedacht? Der Kitty Genovese Mythos
10 Dec 2023
Contributed by Lukas
-- Inhaltswarnung: In dieser Podcastepisode wird ein Tötungsdelikt im Kontext von Augenzeugenverhalten geschildert. Bitte prüfe für dich, ob du die...
Panikattacken: Ein Blitz aus heiterem Himmel? Ein Fallbeispiel
03 Dec 2023
Contributed by Lukas
Panikattacken: Ein Blitz aus heiterem Himmel? Ein Fallbeispiel Erwischt einen Panik wirklich "aus dem Nichts"? Und was kannst du tun, wenn die Panika...
Wer bin eigentlich ICH? Drei Impulsfragen für mehr Klarheit
26 Nov 2023
Contributed by Lukas
"Wer bin eigentlich ICH, und was sind die Rollen die ich ausfülle?" In dieser Folge beantworten Franca und Christian die Frage einer Hörerin, und ge...
Männer und Psyche - Interview mit Lukas Maher
19 Nov 2023
Contributed by Lukas
Männer, Männlichkeit und männliche Gesundheit - im November soll das Augenmerk verstärkt auf diesen Themen liegen. Denn zur mentalen Gesundheit v...
Wie du deine Zuversicht behältst - trotz allem und gerade jetzt!
12 Nov 2023
Contributed by Lukas
Zuversicht ist eine positive Reaktion auf die unbekannte Zukunft - und zwar eine bessere Reaktion als Angst oder Resignation. Zuversichtliche Menschen...
Träume, Alpträume, und was du dagegen tun kannst
05 Nov 2023
Contributed by Lukas
Etwa 4% aller Erwachsenen erleben regelmäßig heftige Alpträume. Was sind Träume überhaupt - wie entstehen sie, und was bedeuten sie? Und wie kann...
Angst, Depression und Alkohol - das Leben von Edvard Munch
29 Oct 2023
Contributed by Lukas
In dieser Podcastepisode erfährst du die Geschichte hinter dem Bild "Der Schrei" von Edvard Munch. Der Künstler ist unter sehr belastenden Umstände...
Das hilft dir, aus emotionalen Löchern rauszukrabbeln: 9 Tipps
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode stellt Franca Tipps vor, die sie aus der Community bekommen hat: Erste Hilfe bei emotionalen Schieflagen, von Hörerinnen erprobt. ...
Gute Entscheidungen treffen: Frag deine innere Omma
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
Die Arbeit mit dem inneren Kind kennst du bestimmt. Aber hast du schon mal in die andere Richtung geschaut? Stellst du aktiv eine Verbindung zu einem ...
Geisel im eigenen Kopf: Eure Fragen zu Zwang / OCD
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode beantworten Franca und Christian eure Fragen zum Thema Zwang und OCD. Es geht um Subtypen der Zwangsstörung, Therapiemöglichkeiten...
Great Expectations: Wie deine Erwartungen deine Zufriedenheit beeinflussen
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
Unsere Zufriedenheit hängt ganz stark davon ab, was wir erwarten: Sowohl unrealistisch positive, als auch viel zu negative Erwartungen können uns un...
Verlustangst: 5 Tipps, wie du sie linderst
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
Verlustangst quält viele Menschen. Bis zu einem gewissen Grad ist sie "normal", sie ist sozusagen der Preis für Beziehungen. Allerdings ist sie auc...
Hinter vorgehaltener Hand : Die Psychologie von Gossip und Lästern
17 Sep 2023
Contributed by Lukas
Gossip, Lästern, Klatschen und Tratschen - wusstest du, dass sich fast die Hälfte unserer Gespräche um nicht anwesende Dritte drehen? Wo hört die ...
Vertrauen - wie du es gewinnst, wie du es verlierst, wie du es reparierst
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
Vertrauen gehört zu den Emotionen, die unsere Beziehungen und unsere Gesellschaft zusammenhalten. Was genau ist eigentlich Vertrauen? Und wie kann ic...
Selbstsabotage erkennen und stoppen
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
Manchmal sind wie selbst diejenigen, die uns im Weg stehen oder ein Bein stellen - wir sabotieren uns selbst. Aber was steckt dahinter? In dieser Epis...
Mord im Mondschein? Ist Schlafwandeln gefährlich?
27 Aug 2023
Contributed by Lukas
Kleine Inhaltswarnung: In dieser Episode kommt ein Tötungsdelikt zur Sprache! Schlafwandeln ist in der Regel nicht gefährlich - und dennoch sin die ...
Should I stay or should I go ? Schieflagen in Beziehungen erkennen und Konsequenzen abwägen
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
Da ist vielleicht ein Unbehagen, aber du kannst den Finger nicht drauf legen: Gibt es eine Schieflage in einer deiner Beziehungen? Was könnten Merkma...
Wie unreife Eltern ihren Kindern schaden
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um "unreife" Eltern: Was bedeutet es, wenn Eltern ihr Denken, ihre Gefühlswelt und ihr Verhalten weder reflektieren noch mana...
Krankhaft Lügen und Betrügen: Die Pseudologia phantastica
06 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ein durchschnittlicher Mensch lügt etwa dreimal am Tag. Meist, um andere nicht zu verletzen, um sich aus etwas herauszureden, oder um etwas besser da...
Gesund in einem kranken System? Das Rosenhan- Experiment
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
1968 lässt sich ein 40-jähriger, leicht verwahrlost wirkender Mann auf eigenen Wunsch in der Psychiatrie aufnehmen. Er gibt an, Stimmen zu hören......
Borderline - Leben im Grenzgebiet
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
Was bedeutet Borderline? Was sind typische Symptome? Und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? In dieser Episode erfährst du etwas über die emot...
Tic Talk - Was du über Tourette und Ticstörungen wissen solltest
16 Jul 2023
Contributed by Lukas
Bestimmt ist dir schon mal jemand begegnet, der "komische" Grimassen gemacht hat oder Töne ausgestoßen hat, ohne das kontrollieren zu können. Viell...
10 Tipps, wie du den inneren Kritiker entmachtest
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
Wir alle haben diese kritische innere Stimme, die uns gnadenlose auf unsere Schwächen und Makel hinweist, und uns vergleicht, beschämt oder beschimp...
Harmoniesüchtig und konfliktscheu - Warum wir so sind, und wie wir das ändern können
02 Jul 2023
Contributed by Lukas
Viele Menschen erleben sich als viel zu konfliktscheu, oder sogar als harmonie"süchtig". Sie fürchten sich vor Konflikten und Ablehnung - aber sie a...
Trauma und die psychischen Folgen
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
Schreckliche Ereignisse, die uns bis in unser Innerstes erschüttern, lassen uns nie kalt - aber etwa 20 % der Überlebenden von Katastrophen und Bedr...
Bei der Wahl zwischen Hoffnung und Angst wählen wir die Hoffnung!
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Im Juni feiert die LGBTQIA+ Community den Pridemonth. Das haben meine Freundin und Kollegin Kaya Korte und ich zum Anlass genommen, uns über Erfahrun...
Von Kreuzungen und Wendepunkten: 6 Tipps, wie Neuanfänge gelingen
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
Während unseres gesamten Lebens müssen wir immer wieder neu starten, in allen möglichen Lebensbereichen. Mal geschieht das freiwillig und mal unfre...
Zweifle an allem, denn du weißt nichts! Die Psychologie hinter Meinung, Ahnung, Bewertung und Erinnerung
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
Da gibt es diese Menschen, die haben keine tiefere Ahnung von einem Thema - aber sie äußern sich dennoch sehr meinungsfest. Sie können ihre eigene ...
Schau, wozu du mich gebracht hast - Red Flags in Beziehungen
04 Jun 2023
Contributed by Lukas
Formen von verbalen und physischer Gewalt und ausgeübter Dominanz kommen in vielen Beziehungen vor. Mal mehr, mal weniger offensichtlich. In dieser E...
"Ich sehe aus wie ein Schwein!" Die körperdysmorphe Störung
28 May 2023
Contributed by Lukas
Die Körperdysmorphophobie ist nicht besonders bekannt - obwohl sie häufiger vorkommt als Essstörungen, und die Suizidraten höher sind als bei nahe...
Auf Kriegsfuß mit der Welt: Querulanten und die paranoide Persönlichkeitsstörung
21 May 2023
Contributed by Lukas
„Die Klage ist raus!“ Manche Menschen stehen mit der Welt auf Kriegsfuß. Sie beschweren und beklagen sich, überziehen ihr Umfeld mit Streitigkei...
Burnout - wie du es erkennst, und wie du es verhinderst
14 May 2023
Contributed by Lukas
Burnout ist seit Jahren in aller Munde. Was hat es auf sich mit dem Ausbrennen? Was sind Warnzeichen - und wie kann ich gegensteuern? In dieser Episod...
Stalking - Was tun, wenn du verfolgt wirst
07 May 2023
Contributed by Lukas
Stalking ist ein weit verbreitetes Phänomen, bei dem die Opfer unermessliche psychische Schäden davontragen können. Es geht um unerwünschte Belage...
Transidentität - Interview mit Rodney Ehler
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
In diesem Podcast geht es um Transidentität. Rodney Ehler nimmt uns mit in seinen Alltag, und erzählt über seine Geschichte, seine Erfahrungen und ...
Modediagnose ADHS? Interview mit Angelina Boerger, die erst als Erwachsene die richtige Diagnose bekam
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode geht es um ADHS, insbesondere bei Erwachsenen. Ich spreche mit der Journalistin Angelina Boerger, die erst mit Ende 20 zu ihrer Diag...
Ich muss gar nix!
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen Franca und Christian über die weit verbreitete "Muss- Allergie" (Schon Spuren von Müssen löst heftige Reaktionen aus...)...
Eure Fragen: Ist Angst ansteckend? Warum werde ich im Urlaub krank? Wie komme ich nach einem Burnout zurück ins Leben?
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode beantworten Franca und Christian EURE Fragen. Es geht um Prüfungsangst, Burnout, Schwangerschaft und Medikamente und die Therapiepl...
Wieviel Unsicherheit ist "normal"?
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
Sehr viele Menschen sind schüchtern, zurückhaltend und in Sozialkontakten befangen. So weit - so normal! Aber bei 1-2 % aller Menschen erreicht die ...
Krasse Gefühle - Interview mit Dr. Leon Windscheid
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
Wie kann man mit krassen Gefühlen umgehen? Wodurch entstehen innerliche Wunden, die uns ein Leben lang beschäftigen? Darüber spreche ich in dieser ...
Hinfallen, aufstehen, weiterlachen? Was Resilienz wirklich bedeutet
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
Schweren Belastungen des Lebens kraftvoll zu begegnen und dabei am Ende gesund zu bleiben….. Das wünscht sich doch jeder. Die Fähigkeit dazu wird ...
Ungewollt kinderlos
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Etwa jedes zehnte Paar ist ungewollt kinderlos - und da sind Singles, die gerne Mutter oder Vater werden würden, noch nicht mitgezählt. In dieser Ep...
Sondersendung zum Weltfrauentag: Frauen, Politik und Psychologie
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode geht es um die Belastungen von Frauen, die strukturellen Grenzen, an die sie stoßen, und andere feministische Themen. Meine Intervi...
"Bitte fahren Sie fort!" Das Milgram- Experiment
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
Der junge Psychologie- Professor Stanley Milgram nötigte unbedarfte Versuchspersonen, andere Menschen (scheinbar) mit Elektroschocks zu quälen - ein...
Fünf Tipps für den Umgang mit schweren Diagnosen
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mit einer schweren Diagnose bricht meist ein Gefühlschaos los: Fassungslosigkeit, Verzweiflung, Angst und auch Wut. Auch das Umfeld fragt sich: Wie k...
Jammern, Klagen und Nörgeln - Die psychologischen Hintergründe
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
Momentan ist die Welt voll von Katastrophen und besorgniserregenden Nachrichten. Da ist es sehr nachvollziehbar und angemessen, auch mal zu klagen und...
Anorexie und die Hintergründe - Interview mit Julia Tanck
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
Magersucht, bzw. Anorexia nervosa ist eine Essstörung, die mit selbst herbeigeführtem Gewichtsverlust und rigidem Essverhalten einher geht. Unter al...
Die Liebe und ihre apokalyptischen Reiter
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
Wie funktioniert eigentlich eine gute Partnerschaft? Ihr habt gefragt- Christian und Franca antworten! Als Liebes-und Ehepaar und therapeutische Praxe...
Selbstfürsorge im Familienalltag: Interview mit Kerstin Lüking
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
https://mutterkutter.de/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietog...
Nur Küchenpsychologie? Mythos "Stockholmsyndrom"
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
Wie kam das Stockholmsyndrom zu seinem Namen, was bedeutet es - und ist es wirklich eine Diagnose? Diesen Fragen gehen Christian und Franca in der heu...
Zwangshandlungen und Zwangsgedanken: Wie Clickbait im Kopf
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode geht es um Zwänge. Franca berichtet von Fällen aus ihrer Praxis, und teilt die wichtigsten Gedanken, die dir als betroffener...
Ohne Alkohol - Interview mit Nathalie Stüben
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
Der Begriff "Alkoholabhängigkeit" lässt Bilder vor unserem inneren Auge entstehen von verwahrlosten Menschen, die ihr Leben nicht im Griff haben und...
Was uns glücklich macht
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Unsere Mini- Serie "Zwischen den Jahren - zwischen die Ohren" findet heute ein Ende. Es sind noch unendlich viele Fragen von Hörer*innen unbeantworte...
Analysieren Therapeut *Innen fremde Menschen?
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
Und weiter geht´s mit "Zwischen den Jahren - zwischen die Ohren". Heute beantworten wir eine der Fragen, die uns wirklich, wirklich oft gestellt wird...
Wie kann man Grübeln und Overthinking stoppen?
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Mini- Episode gibt es ein Brainstorming dazu, wie man Grübeln und Overthinking stoppen kann. Wir haben acht praktische Tipps für dic...
Haben Therapeut *innen "Lieblingsstörungen" ?
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
Zwischen den Jahren - zwischen die Ohren! Christian und Franca beantworten Eure Fragen! In der heutigen Mini- Episode geht es um eine (wie Christian ...
Kann man Bewegungen hassen ? Misokinesie
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
Zwischen den Jahren - zwischen die Ohren! Christian und Franca beantworten Eure Fragen! Unter www.franca-cerutti.de findest du den Link, um uns eine S...
Wie nimmt man Belastungen nicht mit nach Hause?
25 Dec 2022
Contributed by Lukas
Zwischen den Jahren - zwischen die Ohren! Christian und Franca beantworten Eure Fragen! Unter www.franca-cerutti.de findest du den Link, um uns eine ...
Seltene psychologische Phänomene - weltweit
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
Menschen aus unterschiedlichen Kulturen verhalten sich in vielen Lebensbereichen anders. Sie gestalten ihre Beziehungen anders, erziehen ihre Kinder a...
Bin ich depressiv ? Daran kannst du es erkennen
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
Bin ich mies drauf - oder depressiv? Wie kann ich das unterscheiden? In dieser Episode gehen wir gemeinsam die Kriterien durch, an denen du eine Depre...
Kurze Zündschnur? Umgang mit wütenden Menschen
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
Menschen, die dir wütend, anklagend oder aggressiv gegenüber treten, lösen häufig ein "PingPong" aus: Du reagierst vielleicht ebenfalls verärgert...
Special zum 1. Advent: Eine Einschlafentspannung
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
Eine Einschlafgeschichte für dich, in der du einen kleinen Schatz findest .... hab eine schöne, kuschelige Adventszeit! Die 24 Einschlafentspannung...
Was will ich wirklich? Klarheit durch 4 Fragen
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
Was will ich eigentlich wirklich? Eine so wichtige Frage - und gleichzeitig schwer zu beantworten. In dieser Podcastepisode gibt es vier Fragen, die d...
4 kraftvolle Tipps gegen Perfektionismus
20 Nov 2022
Contributed by Lukas
Unsere Gesellschaft scheint nicht weniger als Perfektion und Tadellosigkeit von uns zu verlangen. Funktionieren, abliefern, und es dabei noch mühelos...
Emetophobie - Die panische Angst vor dem Erbrechen
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
Einer von tausend Menschen hat panische Angst vor dem Erbrechen. Das kann so weit gehen, dass Feierlichkeiten, Reisen, unbekanntes Essen oder auch der...
Unethisch und extrem: Experimente in der Psychologie
06 Nov 2022
Contributed by Lukas
Wo verlaufen die Grenzen zwischen Mensch und Tier? In dieser Episode geht es um ein aufsehenerregendes Experiment, das eigentlich Erkenntnisse zum Spr...
Verändern - aber wie? Wie du deine Gedanken sortierst und Hindernisse aufspürst
30 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode gibt´s einen einfachen Gedankengang, der dir hilft, deine Gedanken zu sortieren und Hindernisse aufzuspüren, die deiner Veränderu...
Grenzenlose Gier: Was sind die Ursachen für Wirtschaftskriminalität, und was hat das mit uns allen zu tun?
23 Oct 2022
Contributed by Lukas
Gier ist ein zutiefst menschliches Gefühl - und gleichzeitig ein gefährliches und ein geächtetes. In der heutigen Episode spreche ich mit Benjamin ...
5 Wahrheiten über Medikamente und Medikamentenabhängigkeit
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
Schlafmittel, Tranquilizer und Schmerztabletten: Können Medikamente uns süchtig machen? In der heutigen Folge gehen wir der Frage auf den Grund, ob ...
Alles bloß Einbildung? Somatoforme Störungen
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
Was sind eigentlich "psychosomatische" Beschwerden? Bilden sich die Betroffenen was ein? Und inwiefern soll Psychotherapie gegen Schmerzen oder Reizda...
Enthemmung, Aggression und Eskalation - Wie können normale Menschen sowas machen?
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
Wie kommt das eigentlich, dass "normale Menschen" sich total enthemmt und aggressiv verhalten? Was führt dazu, dass sich vor allem Gruppen von Mensch...
Binge Eating - Essen ist keine Lösung, aber Diät auch nicht!
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
Die Binge Eating Störung ist die häufigste Essstörung. Etwa 3% aller Frauen und 2 % aller Männer sind betroffen. Woran du eine Binge Eating Störu...
Grusel, Nervenkitzel und das unheimliche Tal
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
Was gruselt uns? Und warum gruseln wir uns eigentlich gerne? Seit Jahrhunderten setzen sich Menschen absichtlich und freiwillig emotional aufwühlende...
SO LONELY! Was Einsamkeit mit uns macht
11 Sep 2022
Contributed by Lukas
17% aller Menschen fühlen sich "häufig" oder sogar "ständig" einsam. Einsamkeit ist das subjektive, unangenehme Gefühl, das Menschen empfinden, we...
Psycho- Spiele und Manipulation: So erkennst du Gaslighting
04 Sep 2022
Contributed by Lukas
"Gaslighting" ist in aller Munde, aber was bedeutet das überhaupt? Es handelt sich um eine perfide Manipulationsstrategie, durch die die Opfer in ihr...
Bindungsangst, Verlustangst und das Datinggame: Interview mit Dr. Nasanin Kamani
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
Der Wunsch nach einer Beziehung ist bei vielen Menschen groß - manchmal sogar so groß, dass man mehr Kompromisse eingeht und mehr Augen zudrückt, a...
CO - ABHÄNGIG? 7 Zeichen, dass du zu viel gibst
21 Aug 2022
Contributed by Lukas
Abhängigkeit ist ein riesiges gesamtgesellschaftliches Problem. Rein statistisch gesehen kennt jeder von uns eine Person, die abhängig ist. Wie gehe...
Fair verhandeln: Wie du für dich einstehst und dich nicht über den Tisch ziehen lässt
14 Aug 2022
Contributed by Lukas
Jeden Tag "verhandeln" wir mit Mitmenschen über verschiedenste Dinge - mal mehr und mal weniger bewusst, mal mehr und mal weniger einvernehmlich. In ...
Was ist gelernt? Was ist genetisch? Und wer war eigentlich Kaspar Hauser?
07 Aug 2022
Contributed by Lukas
Wie viel von unserer Persönlichkeit ist genetisch geerbt, und schon mit unserer Geburt "einfach da"? Und wieviel ist später gelernt? Und kann man da...
Psychologische Phänomene, und wie du sie im Alltag nutzt
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
Psychologische Effekte bestimmen unser Verhalten, unsere Meinungen und manchmal unsere Gefühle. Und meistens sind wir uns dessen gar nicht bewusst. I...
Soziale Phobie: Was du gegen die Angst vor Menschen tun kannst
24 Jul 2022
Contributed by Lukas
Die soziale Phobie ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen unter jungen Menschen. Die heftigen Symptome von Angst, die in der Interaktion mi...
Krisen und Ausnahmezustände: 4 Tipps, wenn gar nichts mehr geht, und wo du Hilfe bekommst
17 Jul 2022
Contributed by Lukas
In dieser zweigeteilten Folge gibt es zunächst vier psychologische Tipps, die du probieren kannst, wenn gar nichts mehr geht. Danach geht es um das H...
Eure Fragen zum Thema Angst: Phobien, Panik und Generalisierte Angst
10 Jul 2022
Contributed by Lukas
Angststörungen gehören zu den verbreitetsten psychischen Erkrankungen. Dabei unterscheidet man phobische Ängste, Panik, und die generalisierte Angs...
Glaubenssätze, die deine Beziehung ruinieren (und wie du sie loslassen kannst)
03 Jul 2022
Contributed by Lukas
Glaubenssätze sind irgendwann mal in uns eingesickert und zum inneren Gerüst geronnen. Sie bestimmen (oft völlig unbewußt!) wie wir uns fühlen, u...