Todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento en rodillo. - ¿De verdad necesitas hacer rodillo? Porque igual no!! - Factores que dificultan la generación de vatios en el rodillo - Consejos prácticos a la hora de hacer rodillo - Planificación del entrenamiento en rodillo - Errores más comunes a la hora de entrenar en rodillo Un episodio mucho más práctico que los anteriores, donde voy directo a ofrecerte los consejos que he tardado tantos años en aprender. _________________________________________________________ Puedes apuntarte al curso de Introducción al entrenamiento por potencia que imparto en International Endurance Group aquí: https://www.endurancegroup.org/src/#/course/84 ¿Quieres recibir todos los audios y artículos que vaya publicando, así como información reservada solamente para suscriptores? Suscríbete a mi lista de email aquí: https://mailchi.mp/689a43268883/mejora-rendimiento-disfrutando-mas y recibe la guía que cambiará tu forma de entrenar. Además, si te ha gustado este artículo, te agradecería que nos lo hagas saber dándole a me gusta, comentando y compartiendo el episodio de hoy. Para cualquier duda, puedes ponerte en contacto conmigo en: [email protected] Por último: si te gusta el programa, ayúdame para que siga siendo gratuito. Vuestras donaciones son las que hacen que pueda pagar el hosting y hardware, así como las miles de horas dedicadas -no solo a grabar el contenido, sino a saber qué decir-.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related