En el episodio de hoy hablamos sobre los periodos de descanso y pretemporada en ciclismo, estos mesociclos que separan una temporada de la siguiente. Vamos a ir viendo - Objetivos de cada periodo - Cómo llevar a cabo esos objetivos - Aspectos a tener en cuenta - Nutrición para cada periodo - Aspectos psicológicos - Sesiones clave para desarrollar los objetivos Y mucho más!! Hace dos años escribí un artículo en el blog sobre este periodo también, aquí lo tienes: https://msa.training/el-periodo-de-descanso-y-la-pretemporada-guia-completa/ Además puedes acceder al curso de Periodización del Entrenamiento aquí: https://ciclismoevolutivo.com/courses/periodizacion-del-entrenamiento-ciclismo/ ************************************* Muchas gracias por escucharme. Si te ha gustado, te pido que me ayudes compartiendo este podcast en whatsapp, redes sociales, etc... Puedes acceder a todas las formaciones en https://ciclismoevolutivo.com Para no perderte nada: tengo una lista de difusión en telegram en la que te iré avisando de todo y más: https://t.me/ciclismoevolutivo Puedes ponerte en contacto conmigo en: [email protected] y seguir toda mi información en www.msa.training Soy @msa.training en Instagram

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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