EnduranceCast

Ansiedade Pré-Prova? 4 Erros Mentais Que Você Precisa Evitar - Com Ricardo Brandt - S06E04

25 Dec 2025

Contributed by Lukas

Neste episódio especial da 6ª temporada do Endurance Cast, recebo meu sócio e grande amigo, o professor Dr. Ricardo Brandt (@ricabrandt), para um p...

S06E03 - Perdi R$ 2.000 em Peças da Bike em Cozumel - GERNA Explica Como NUNCA Mais Passar Por Isso

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

🚴‍♂️ EPISÓDIO ESPECIAL - A VERDADE SOBRE TRANSPORTE DE BIKES PARA PROVASNeste episódio emocionante do Endurance Cast, recebo Gerson "G...

S06E02 - MEU PRIMEIRO IRONMAN FULL: Tudo Que Aconteceu em Cozumel | Marcela Ribeiro

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

Episódio ÉPICO do Endurance Cast gravado em estúdio profissional! Marcela Ribeiro, master coach da Start Move, divide todos os detalhes, emoções ...

S06E01 - PERDER PESO X PERFORMAR: A Verdade Que Ninguém Te Conta | Murilo Dattilo e Amanda Piacentini

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

🎙 ESTREIA DO ENDURANCE CAST!Murilo Dattilo e Amanda Piacentini, da Ibnesp Endurance, revelam a verdade sobre perda de peso e performance no esporte...

S05E193 - Por Que Seus JOELHOS DOEM na Corrida? Ortopedista REVELA o que Ninguém te Conta!

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

🚨 "MEU JOELHO DÓI QUANDO CORRO" - Se você já disse isso, PRECISA assistir esse episódio!No papo de hoje, recebemos o Dr. Daniel Guede...

S05E192 - 180KM de BIKE em UM DIA! O Treino SECRETO que Prepara para o IRON MAN - com Marcela Betoni

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

🚴‍♂️ 180KM DE BIKE EM UM TREINO? Sim, e tem ciência por trás disso!No episódio de hoje, a @mabetoni.personaltrainer revelou o TREINO CHAVE...

S05E191 - A Importância de um Treinador - com Alex Briani

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

Alex Briani, da Briani Assessoria Esportiva, compartilha os bastidores de um trabalho de excelência em treinamento de endurance.Neste episódio conve...

S05EP190 - Mitos e Verdades sobre a Maratona - com Daniel Câmara

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

🏃‍♂️ MARATONA: A CIÊNCIA DERRUBANDO MITOS! 📚Daniel Câmara (@danielcamaraazevedo) - fisioterapeuta, doutor e maratonista - explode paradi...

S05EP189 - Triathlon raiz e de excelência com o adrenalizado... Felipe Dayrell

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

🏊‍♂️ TRIATHLON RAIZ: 31 ANOS DE PAIXÃO PURA! 🚴‍♂️🏃‍♂️Felipe Dayrell derruba todos os mitos do triathlon moderno e mostra q...

S05E188 - A Tecnologia a Serviço da Corrida

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

🚀 TECNOLOGIA + CORRIDA: O FUTURO JÁ CHEGOU! 💻Alexandre Machado (@alemachado) revoluciona o mercado com a Pace Pro - a plataforma brasileira que...

S05E187 - EDUCATIVOS DE CORRIDA: O DEBATE CIENTÍFICO DEFINITIVO | Herbert + Guilherme

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

POLÊMICA ESCLARECIDA! Dois dos maiores especialistas em corrida do Brasil se unem para desmascarar os mitos sobre exercícios educativos. Herbert (es...

S05E186 - Tour de France - com Prof. Fábio Domingos

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

🚴‍♂️ TOUR DE FRANCE 2024: GUIA COMPLETO PARA INICIANTES | Fábio DomingosVésperas do maior espetáculo do ciclismo mundial! Fábio Domingos,...

S05E185 - Natação para Triatletas - com Chicão Tri

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

🏊‍♂️ NATAÇÃO PARA TRIATLETAS: TÉCNICA > VOLUME | Chicão Tri derruba mitosEpisódio IMPERDÍVEL com Chicão Tri (Luís Francisco), ex-a...

S05E184: Treinamento Feminino: A Ciência além do Ciclo Menstrual

25 Jun 2025

Contributed by Lukas

👩‍⚕️ TREINAMENTO FEMININO: MUITO ALÉM DO CICLO MENSTRUAL! 🏃‍♀️Dra. Aleta Caetano (@aletacaetano) - referência MUNDIAL em fisiologi...

S05E183 - Levantamento Olímpico é a "musculação" do corredor/ciclista? - Com Marcos Lopes

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

Um bate-papo com o Prof. Marcos Lopes sobre esta modalidade.

S05E182 - Nutrição no Endurance - com Santiago Paes

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

S05E181 - A importância do Bike Fit - com Chicão Ferreira

28 May 2025

Contributed by Lukas

💡 VOCÊ SABIA que apenas 2-3mm de diferença no ajuste da sua bike pode impactar totalmente sua performance e conforto?No episódio de hoje, Chicã...

S05E180 - Super Action Vinhedo Triathlon: um marco para o esporte de São Paulo

21 May 2025

Contributed by Lukas

Neste episódio especial do Resistência Podcast, o Professor Sandro Rodriguez recebe Rychard Hryniewicz Junior, presidente da Federação Paulista de...

S05E179 - Como melhorar o treinamento de Força

20 May 2025

Contributed by Lukas

com Prof. Fábio Alessandro

S05E178 - Pós maternidade e o retorno para as provas

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

10 meses pós nascimento da Bella, nossa atleta completa sua 3 meia maratona. No episódio de hoje, @mamargato conta nos detalhes como foi o desenvolv...

S05E177 - Nada, pedala e corre com Cris Solak

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

Se você é triatleta ou quer se tornar um, não perca o episódio de hoje: um bate papo rápido sobre #nadapedala e corre com o mentor e head coach @...

S05E176 - Do pentatlo ao triathlon

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

Vitória Marchesine, uma revelação no triathlon!No podcast de hoje ela conta sua tragetória da quase ida para as olimpíadas através do pentágono...

S05E175 - O treinamento de força para o atleta de endurance

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

Bate-papo rápido: entenda a diferença do atleta que faz treinamento de força específico para endurance entre o atleta que segue o treinamento de f...

S05E174 - Melhore sua corrida com a tecnologia RunningLab

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

Entenda como o software Running Lab pode melhorar sua performance e os riscos de lesões.Podcast com participação especial dr. João Pedro @running-...

S05E173 - Ciclismo, do iniciante ao alto rendimento

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

Nossos ouvintes... que aula o Instituto Valorize trouxe pra vocês: Ciclismo, do Iniciante ao Alto Rendimento. Mas antes de falar sobre performance, v...

S05E172 - Natação em águas abertas

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

No episódio de hoje você vai entender as especificidades da natação em águas abertas.Com participação especial da master coach da StartMove, Ma...

S05E171 - QUANDO NÃO É SUA PROVA ALVO E O PÓDIO NÃO É ESPERADO, MAS ELE ACONTECE!

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

A maioria dos atletas separam seu calendário de provas anual entre as provas alvos (principais) e as provas treino... e muitas vezes, entram aquelas ...

S04E170 - Corrida, endurance x futebol & futsal

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

O podcast de hoje está muito interessante, o preparador físico do Elpozo Murcial, Harrison Muzzy bate um papo com Sandro Rodrugues sobre a diferenç...

S05E169 - Corrida, um estilo de vida!

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

O relato de hoje não é de um atleta de elite. Mas de uma médica, dermatologista, que tem uma rotina corrida, vários compromissos ao longo do dia e...

S05E168 - Preparação para a Maratona Internacional de São Paulo

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

Vocês já perceberam o quanto aumentou o número de corredores nas corridas pelo Brasil? Neste episódio, comentamos sobre esse movimento e como a co...

S04E167 - Relato do IRONMAN 70.3 World Championship 2024

18 Dec 2024

Contributed by Lukas

Relato da master coache, Ma Betoni sobre sua performance no IRONMAN 70.3 World Championship 2024 Emocionante demais! Disponível no Spotify e Youtube...

S04E166 - Relato de uma maratona com Antonio Arruda

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

Quem aí sonha em correr uma maratona? Se a sua resposta for sim, você não pode perder esse episódio com @antonioarruda Eu @sandrorodrigues.phd e...

S04E165 - Atendendo as dúvidas dos nossos ouvintes

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, @sandrorodrigues.phd tira várias dúvidas dos nossos ouvintes... então se você é um corredor, triatleta ou profissional da área ...

S04E164 - Bate papo com um dos mais renomados fisiologista do mundo

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Bate papo com um dos mais renomados fisiologistas do mundo @simoeshg.phd Ciência de forma descomplicada! ______ Curso de corrida https://cursocorr...

S04E163 - Biomecânica na corrida (avaliando sua postura)

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Como está sua postura na corrida?! Podcast rápido e cheio de informações valiosas para melhorar a performance dos corredores. _____ Curso de corr...

S04E162 - Você treina a alimentação e a hidratação no endurance?

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Nada de testar o que beber e o que comer durante a prova. É importantíssimo treinar a alimentação e a hidratação nos esportes de endurance! Nã...

S04E161 - Dicas para melhorar sua T1 e T2

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

Treinar transição no triathlon é importante: pra você ser mais ágil e ganhar tempo! Episódio rápido, cheio de dicas e informações que irão ...

S04E160 - Treinamento de força x Performance no Endurance

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

Entenda como o treinamento de força pode impulsionar sua performance no endurance. Com a participação especia da coach @mabetoni.personaltrainer qu...

S04E159 - Periodização do treinamento e distribuição de cargas para esportes de endurance

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

Periodização do treinamento e distribuição de cargas para esportes de endurance, esse foi o tema em debate do podcast de hoje entre Dr. e Prof. Sa...

S04E158 - Apenas perda de peso não significa emagrecer

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

É preciso analisar outros fatores que envolvem o emagrecimento - explica @antonioarruda, educador físico, mestre em bioquímica, autor de 2 livros e...

S04E157 - Bastidores da assessoria 70.3 SP

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, Sandro Rodrigues e Marcela Betoni, Coaches da @startmove.assessoria contam os bastidores do 70.3 SP Quem aí participou ou acompanho...

S04E156 - O atleta deve ter a mínima noção sobre sua PSE

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Você sabe o que é PSE? E como ela pode ajudar nos seus treinos de corrida, bike e natação? Um bate-papo rápido e dinâmico para você aprender ...

S04E155 - Natação em águas abertas

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Tudo o que você precisa saber sobre a natação em águas abertas! Podcast rápido e cheio de informações com dr. e prof. Sandro Rodrigues. Curso...

S04E154 - Descomplicando a fisiologia do corredor

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

Aqui no Resistência Podcast a gente fala para o especialista e para o leigo também! Na aula de hoje, podemos chamar assim, pois junto com meu amigo,...

S04E153 - Teste do suor

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

O Dr. Me. Esp. Murilo Dattilo nos explica o principal objetivo do teste do suor: estabelecer o equilíbrio entre a perda de sódio pelo suor e a repos...

S04E152 - Avaliando o desempenho do atleta através do desempenho

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

Como assim: avaliando o desempenho através do desempenho? Nesse podcast, o dr. e prof. Sandro Rodrigues junto do dr. e prof. Guilherme de Agostini, e...

S04E151 - Melhore sua performance com o treino de força

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

Treino de hipertrofia, emagrecimento, convencional de musculação não é a melhor opção para o atleta de endurance. Entenda o porquê ouvindo este...

S04E150 - Voltando aos treinos pós gestação

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Mais novo episódio de podcast com a presença da @mamargato contando tudo sobre seu retorno aos treinos após a gestação! No podcast de hoje, a at...

S04E149 - PARECIA UM SONHO: RELATO 70.3 RIO DE JANEIRO

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Quase 20 atletas StartMove participaram do 70.3 do Rio de Janeiro nesse final de semana. E para nossa alegria, tivemos muitos alunos estreando na dist...

S04E148: Nadando desde criança: um case de sucesso

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Quem aí se pudesse voltar ao tempo, faria natação desde criança? No podcast de hoje: NATAÇÃO INFANTIL Conheça o projeto inovador da @cangur...

S04E147 - ATLETAS AMADORES QUE SE DESTACAM NO TRIATHLON

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Com foco e disciplina, atletas amadores se surpreendem no triathlon! Conheça a história da @joy_farinelli Iniciou no esporte durante a pandemia, j...

S04E146 - A FISIOLOGIA FEMININA NO ESPORTE DE ENDURANCE

29 May 2024

Contributed by Lukas

Neste episódio, @alethacaetano e @mabetoni.personaltrainer, coach discutem sobre o tema: Como a fisiologia feminina pode interferir na saúde e na pe...

S04E145 - Longevidade no triathlon

22 May 2024

Contributed by Lukas

O convidado especial de hoje é @betonitrini, com mais de 20 anos de experiência no triathlon, nos trouxe pontos relevantes sobre como manter a longe...

S04E144 - Uma maratona na Cordilheira dos Andes

15 May 2024

Contributed by Lukas

Correr uma maratona já não é um desafio fácil. Já imaginou correr 42km subindo a Cordilheira dos Andes? Nesse episódio, o aluno da StartMove, ...

S04E143 - Estresse Oxidativo: nem tudo o que o Instagram diz é verdade

08 May 2024

Contributed by Lukas

Cuidado: nem tudo o que você vê e ouve aqui no Instagram é verdade! Para esse episódio, meu convidado especial é Guilherme Agostini, treinador, ...

S04E142 - Ciclismo no triathlon

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Episódio especial com a participação do Márcio Lazari: Estratégias de treinamento no ciclismo! Um oferecimento especial, Instituto Valorize. Ele...

S04E141 - Do triathlon sprint ao Ultraman UB515

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Um dia ele achou que nadar 750m era uma eternidade. E agora, @rodrigofioranioficial acaba de completar o ULTRAMAN UB515 (10km de natação, 421km de c...

S04E140 - CASAL MENUCI NO PÓDIO DA UB515

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Entrevistamos o incrível casal Menuci que acaba de completar a UB515 Ultraman Brasil: 10km de natação, 421km de ciclismo e 84km de corrida. Ouça ...

S04E139 - O que é Assoalho Pélvico? Alô atletas!

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Neste episódio, convidamos @alethacaetano, Phd. Fisiologista de Mulheres para nos explicar sobre Ö que é o Assoalho Pélvico e qual a relação com...

Ep. 138 - Por que muitos triatletas desanimam do triathlon?

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Neste episódio, falamos sobre os principais motivos pelos quais muitos atletas desistem do triathlon... o que fazem cansar e desanimar do esporte. En...

S04E137 - Corredores x Treino de Força Membros Superiores

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ei corredor, aprenda como fazer um treino de força para membros superiores eficaz e correto. O dr. e prof. Sandro Rodrigues traz dicas relevantes de ...

S04E136 - Vantagens de treinar na pista de atletismo

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Neste episódio, o Head Coach Sandro Rodrigues e a Coach Marcela Betoni explicam os benefícios de treinar corrida na pista de atletismo. E para os ...

S04E135 - O poder do esporte: da bariátrica para um novo estilo de vida

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Da cirurgia bariátrica para um novo estilo de vida. Nesse podcast, @geisslerpaul conta sua história de transformação de vida: "eu era aquel...

S04E134 - Como ganhar tempo na T1 e T2

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Como ganhar tempo na T1 e T2? O idealizador do nosso podcast, dr. e prof. @sandrorodrigues.phd acaba de lançar seu curso com dicas e técnicas para o...

S04E133 - Danilo Pimentel, campeão do Internacional de Santos 2024

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

Entrevistado da semana @danilopimentel3, o campeão do Internacional de Santos 2024! 🏊🏻🚴🏻🏃🏻 Atleta de altíssimo nível, compartilho...

S04E132 - A diferença entre pedalar no rolo e na rua

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

Você ciclista ou triatleta, entende as principais vantagens e diferenças entre pedalar no rolo ou na rua? Neste episódio, temos uma convidada espec...

S04E131 - "Difícil não é fazer o Ironman, mas a preparação para o ciclo de treino"

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

Imagina só... você num ciclo de preparação para um Ironman e aí nasce seu filho e a rotina toda muda... Passa um período, as coisas de encaixam,...

S04E130 - Relato do meu primeiro 70.3 - com Gustavo Borges

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

Convidamos o empresário e arquiteto, Gustavo Borges, para falar sobre sua experiência no primeiro 70.3 Antes disso, Gustavo nunca tinha se aventurad...

S04E129 - TREINO DE FORÇA PARA ENDURANCE. CONSIGO TREINAR SOZINHO?

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Quer melhorar seu desempenho em corridas e outros esportes de resistência? Descubra os princípios essenciais para o treinamento de força no novo ep...

S04E128 - Quero fazer um 70.3

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

Esse podcast é pra você que tem como meta fazer um 70.3 (meio Ironman) 🏊🏼‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Nele falamos sobre o vol...

S04E127 - Nutrição para endurance

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

Neste episódio, o nutricionista Cláudio Chinaglia (@nutriclaudiochinaglia) aborda os pontos mais importantes da nutrição para atletas de endurance...

S04E126 - Os bastidores de uma preparação para Maratona

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

Primeiro episódio da 4 temporada no ar! Se você planeja correr uma maratona, esse episódio é pra você. o dr. e prof. Sandro Rodrigues explica a...

S03E125 - UMA MARATONA NA NEVE - USHUAIA 2023

20 Dec 2023

Contributed by Lukas

Já pensou em fazer uma maratona no extremo? @guziloto encarou esse desafio na Mountain Do Findel Mundo no Ushuaia, enfrentando temperaturas de -10C. ...

S03E124 - PLANEJAMENTO DE PROVAS 2024

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

Você já fez seu calendário de provas 2024? Sabe por onde começar? Quais são suas provas alvo? Provas treinos? Neste episódio, convidamos os co...

S03E123 - A RELAÇÃO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA NO ENDURANCE

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

Nesse episódio o dr. e prof. Sandro Rodrigues explica sobre a importância da frequência cardíaca no esporte de endurance. Segundo ele, a frequên...

S03E122 - Potência x Treinamento de Força no Endurance

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

O treinamento de força para atletas de endurance é essencial e específico, principalmente quando falamos sobre desenvolver a potência necessária ...

S03E121 - A tecnologia dos tecidos x rendimento no esporte

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

Neste episódio, convidamos o professor e entusiasta no esporte, Arthur Gáspari para falar sobre a evolução da tecnologia aplicada nos tecidos e o ...

S03E120 - A diferença entre a natação convencional x triathlon e águas abertas

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

Neste episódio, o dr. e prof. Sandro Rodrigues explica as principais diferenças do treinamento da natação convencional para a natação do triathl...

S03E119 - ALONGAR OU AQUECER ANTES DO TREINO?

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

ALONGAR OU AQUECER ANTES DO TREINO? O aquecimento é a primeira etapa antes de um treino. Ele tem o objetivo de elevar a temperatura do corpo e aumen...

S03E118 - MAYLLA SOARES, 18º GERAL AMADOR ENTRE 2.039 MULHERES NO IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP KONA 2023

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

Episódio inédito ressaltando o poder feminino no triathlon! A entrevistada foi Maylla Soares, a atleta amadora que garantiu vaga para Kona em seu pr...

Ep. 17 - A FISIOLOGIA NA PRÁTICA: aprofundando o conhecimento sobre pace, limiar, VO2máx

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

Neste episódio, o prof. e dr. Sandro Rodrigues explica sobre a fisiologia na prática, esclarecendo dúvidas sobre treinos de limiares, Vo2máx nas m...

S03E116 - ATLETA, COMO A OSTEOPATIA PODE AJUDAR NAS SUAS DORES?

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ei atleta, como você trata suas dores? Nesse episódio, convidamos o fisioterapeuta e osteopada dr. Marcos Vinicius para falar sobre os tratamentos ...

S03E115 - CORREDOR, CICLISTA, TRIATLETA, COMO VOCÊ TREINA MUSCULAÇÃO?

04 Oct 2023

Contributed by Lukas

O treino de força para endurance, não é um treino convencional onde o aluno objetiva ganho de massa magra, hipertrofria ou emagrecimento. A "...

S03E114 - COMO GANHAR TEMPO NA T1 E T2

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

Nesse podcast você vai entender o porque todo triatleta deve treinar a T1 (natação > bike) e T2 (bike > corrida). Afinal, é muito mais fáci...

S03E113 - TESTES DE AVALIAÇÃO CARDIOLÓGICA NO ESPORTE

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

Neste episódio, o médico do exercício do esporte, dr. Fernando Bianchini Cardoso, traz informações importantíssimas sobre os Testes de Avaliaçã...

S03E112 - O QUE É CARGA DE TREINO?

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

Neste episódio, o dr. e prof. Sandro explica sobre carga de treino no triathlon e quais são as variações que interferem nessa carga. Link do curs...

S03E111 - ANA RUNNER, O DESTAQUE DO TRI AMADOR FEMININO

06 Sep 2023

Contributed by Lukas

Neste episódio, entrevistamos Ana Laura, conhecida no Instagram como @ana_runner, uma garota que vem se destacando no triathlon amador feminino. Rece...

S03E110 - TRIATHLON OLÍMPICO COM DIOGO SCLEBIN

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

Nesse episódio, o triatleta profissional brasileiro, Diogo Sclebin, conta os maiores desafios e como é a preparação para um triathlon olímpico de...

S03E109 - O QUE SÃO TREINOS DE TIROS?

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

Neste episódio, o dr. e prof. Sandro Rodrigues explica o que são os treinos de tiros (treinos intervalados) e qual a importância de fazê-los. São...

S03E108 - MENTALIDADE FORTE PARA ESPORTES DE ENDURANCE

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ricardo Brandt, formado em educação física, ph.d em desempenho esportivo, estuda e pesquisa a psicologia do esporte há mais de 15 anos, foi o conv...

S03E107 - ENTREVISTADO ESPECIAL: Dr. e Prof. Sandro Rodrigues

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

O episódio de hoje está diferente, é a vez do Dr. e Prof. Sandro Rodrigues ser entrevistado e contar sua história e os bastidores da sua trajetór...

S03E106 - A MAIOR PLATAFORMA DE TREINOS ON-LINE DO MUNDO: TRAININGPEAKS

19 Jul 2023

Contributed by Lukas

A tecnologia no endurance: A maior plataforma de treinos on-line do mundo: TRAININGPEAKS com Marcos Hallack

S03E105 - 70.3 DO RIO DE JANEIRO PELA ÓTICA DOS ATLETAS AMADORES

12 Jul 2023

Contributed by Lukas

No episódio de hoje, convidamos duas atletas amadoras, sendo uma delas coach e estreante na distância @mabetoni.personaltrainer, e @mamargato aluna ...

S03E104 - PLANILHAS ONLINE DE TREINOS DE ENDURANCE E FORÇA FUNCIONAM?

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

O coach e professor Sandro Rodrigues entrevistou dois alunos da StartMove que fazem treino online de endurance e força, ambos moram fora do Brasil. N...

SO3E103 - Ultra-Triathlon (Campeão UB515)

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

Dr. e professor Sandro Rodrigues faz um incrível bate-papo com o atleta Fabiano Peres, campeão da UB515 Ultra-Triathlon: Natação 10 km Bike 421 k...

SO3E102 - CROSSFIT X ENDURANCE com Daniel Crisfe

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

O Crossfit pelo processo de gamificação pode ser prejudicial pela carga de endurance. Mas, quando o atleta está ao lado de bons profissionais, é p...

SO3E1001 - CAMPEÃO IRONMAN BRASIL - Luciano Taccone e Eduardo Braz

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

Nesse episódio, o mediador e dr. Sandro Rodrigues bate um papo com Luciano Taccone, campeão do Ironman Brasil 2023 e seu técnico Eduardo Braz, sobr...

SO3E100 - IRONMAN BRASIL - Ezequiel Morales, o argentino vencedor do IM de Florianópolis 2012

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

Ezequiel Morales, o argentino que venceu o IM de Florianópolis em 2012 conta detalhes da sua prova, as diferenças de suplementação e tecnologias d...

S03E15 - O coração do ATLETA - com Rafael Baroni

20 May 2023

Contributed by Lukas

Curso Corrida de Rua - Ciência, Treinamento e Prescrição

S03E14 - O carboidrato para atletas: CORRIDA x TRIATHLON - com Dr. Angelo Daher

12 May 2023

Contributed by Lukas

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