The Determined Society with Shawn French
Rob Gronkowski on Pain, Purpose, and Being Built Different
Fri, 25 Apr 2025
Rob Gronkowski joins host Shawn French for a raw and hilarious look at what it really takes to win, on and off the field. From getting beat up by his older brothers to building a football legacy and dominating in business, Gronk breaks down the mindset that made him unstoppable. They dive into everything: NFL lessons, NIL chaos, locker room losses, personal growth, recovery, and what true determination really means. This is the Gronk story like you've never heard it. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Chapter 1: Who is Rob Gronkowski and what are his major accomplishments?
First Ballot Hall of Fame, Rob Gronkowski. What's up, baby? Wow, how you doing, man? I'm good, man. That was impressive. You just knew my accolades like that. I'm a pro. It was just in the back of your head, you remember that. I didn't even know, what was I? Four-time All-Pro, five-time Pro-Baller? You were a five-time Pro-Baller, four-time first-team, what's that called? All-Pro.
Verdammt, das ist beeindruckend, dass du das weißt, Mann. Das ist mein Job. Du machst dein Homework. Das ist das, worüber ich rede. Du warst genau so entscheidend. Du, real schnell. Wie ist Ralphie? Ja, Ralphie macht es wirklich gut. Ich meine, dieser Kerl ist entscheidend darauf, dass ich ihn in der Morgen, in der Nachmittagszeit auf den Weg bringe.
und auch nachts, aber er ist einfach ein französischer Bulldog, lebt sein bestes Leben, er hat zwei wunderschöne Eltern, seine Mama liebt ihn, ich liebe ihn, jeder, der ihn anschaut, liebt ihn auch, er hat eine tolle Persönlichkeit und er ist fit wie ein Hack, er ist Jack, ich meine, er ist Jack für uns, er schießt seine Tennisbälle um, deine Mutter ist voll, er spritzt den ganzen Tag, es ist ziemlich beeindruckend, es ist wie ein Kerl, der besser als jeder, den ich je gesehen habe, in meinem Leben, ein Eisbass,
No, not really. He likes heat though, so he'll go on a heating pass. That's good. And then an hour later he's recovered. That's good. Yeah, he's the man. Love him. Well, he does have all parents.
Camille's great. Yeah. You know, and again, dude, just all jokes aside, you know, it was really nice, you know, overnight at your mom's breakfast. We did those omelets in the bag with the boy. I've never done it like that before. And Camille was so kind. My daughter and, you know, they really vibed and it was just, it was an awesome time, man.
Yeah, my mom, she's got all these traditional ways of cooking that you really never seen before. And she learned it from her parents way back in the day. And then she's brought it to our lives. So it was like you put like these eggs and all the sides that you want in your eggs as well. And you scramble them. You put them inside a bag and you seal off the bag. And you put that bag in boiling water.
And it cooked the eggs and all the veggies and everything inside that bag. And then you just open the bag and boom, here came... die gebratenen Eier oder ein Omelette, das in der Tasche gemacht wurde. Und es ist eine wirklich unangenehme Art. Und niemand hat es wirklich jemals gesehen. Aber es ist sehr einfach und grundsätzlich.
Und sie bringt es einfach zu einem ganz anderen Niveau, indem sie diese Erfahrung zum Frühstück zusammensetzt. Es war großartig.
Ich war zweimal dort zum Frühstück. Beide Zeiten. Unglaublich. You know, great food. But the one thing that I've noticed most about my interactions with Gordy, your mom, your brothers and then you and everybody in your family is that you guys are all super kind and you're very well adjusted.
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Chapter 2: How did Rob’s childhood and family influence his athletic mindset?
Und es beginnt hier in der Rettung. Also hat mein Vater uns in die Rettung eingeführt. Und meine Mutter war unser Unterstützungsstaff. Wie gesagt, wir füllen unsere Körper auf und machen sicher, dass wir überall sind, wo wir Zeit brauchen. Und dann war die Wettbewerb direkt vor meinem Gesicht, meine Brüder, auf jeden Tag. Es wurde an einer jungen Zeit gebaut und ich habe viel Erfolg getragen.
Ich habe viel von meinem Erfolg in meiner Kindheit unterstützt. Besonders mit der Mentalität des Fußballspiels. Du musst mental schwer sein, um die Bedingungen auf dem Fußballspiel zu nehmen. Und ich habe schon seit zwei Jahren Bedingungen genommen, wie kein anderer. Ich war ein Troublemaker. Mein Bruder, der zwei Jahre älter als ich war, hat mich immer auf mich geworfen.
Aber Gord war sechs Jahre älter als ich, also hatten wir wirklich keine Übersetzung. Das ist einfach zu groß für mich. Aber Chris ist zwei Jahre älter als ich und Dan ist vier Jahre älter als ich. Ich versuche immer, unter seine Nerven zu kommen und er kam immer auf mich und schießt die Scheiße aus und gab mir 5.000 Charly-Horsen in meiner Kindheit. Als ich in die NFL kam, waren die Hits nichts.
Ich habe Hits gespielt, seit ich zwei, vier Jahre alt war. Im Wohnzimmer mit Mini-Sticks oder im Familienraum mit unserer Familie. Die Mentalität wurde jung. Das musst du meinen Eltern und meinen Brüdern anbieten. Danke, Leute. Das war toll.
Danke, dass ihr mich geholfen habt. Es ist lustig, denn sobald das Publikum schaut und hört, ist es sehr einfach zu sehen, was wirklich im Spiel ist. Es ist wie ein Prozess. Du hast über deine Karriere gesprochen. Du hast über Coach Belichick und Brady gesprochen und über all die Leiter, mit denen du gespielt hast. Es gab einen Prozess jeden Tag.
Es gab die Großartigkeit, die auf dem Feld war und du hattest alles vorbereitet, was du noch nicht gesehen hättest. Deine Eltern haben dich für das vorbereitet, wenn du so alt warst. Als du also in die Universität kamst und in die professionelle Welt kamst, war das für dich einfach zweifellos. Mhm.
Weißt du... Es war nicht so, als würde es sein. Aber wenn du in die NFL gehst und in die Pro-Renken gehst, ist es auf ein ganz anderes Niveau. Denn jeder in der NFL und in den Pro-League hat diese Fähigkeit. Sie haben alle den gleichen Hintergrund. Sie wissen alle, wie sie sich auf den Fliegenden einstellen. Sie sind alle Pros. Sie sind alle schnell. Sie sind alle stark. Jeder ist groß in der NFL.
Ich bin groß. Ich kann neben jemand anderem stehen und ich könnte wie ein kleiner... Was heißt kleiner? Ja, ich würde so aussehen wie du, wenn du neben mir stehst. Aber wenn ich neben jemand anderem stehe, könnte ich klein aussehen. Und ich könnte auch groß aussehen, wenn ich neben einem Running Back in der NFL stehe. Aber jeder hat einen Charakter, der ihn spezialisiert in der Liga.
Und du musst einfach... Das ist mein Skillset, das ich benutze.
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Chapter 3: What role did Rob’s parents play in his development and work ethic?
Give me ten more. This is like a breakfast for Gordy. Three quarters, yeah. Three quarters, I'm like. It's like a protein shake. I'm a genius.
Check his ice shaker. That's why I only drink them when I work. People think I party. I don't party. I only party when I work. See? Aw, baby. We're working a lot. Genius.
Als Tom Brady sagte, hey, ich kann dir sagen, du musst schneller sein als Everybody, war das mehr so dein Rookie-Jahr? Weil ich mich erinnere, ich glaube, einer der ersten Shows, die du an deinem Show gemacht hast, war, du sprachst über die Dinge, die Brady gesagt hat, du musst dich um den Typen kümmern. Ich werde dir nie den Ball schießen. War das es? Ist das, worüber du sprichst?
Ja, definitiv. Das passt zu diesen Situationen. Besonders in meinem Rookie-Jahr, weil ich 20, 21 Jahre alt war. Ich wusste es alles und all diese guten Sachen. Und du hörst nicht wirklich zu. Ich habe es in die NFL gemacht. Du fragst dich um andere Dinge, was so dumm ist, um es ehrlich zu sagen. Als Rookie solltest du dich wirklich nur an das Spiel und deine Kräfte anpassen.
Und das würde dich so viel besser machen, was ich war. Aber... Als Rookie war ich immer noch ganz anders. Aber ich konnte es auch nicht wirklich verstehen. Das ist ein Teil des Prozesses. Wenn man so jung ist, ist es wie ein Kind. Ein 8-Jähriges Kind. Du sagst ihm etwas 50-mal, aber er versteht es nicht. Da war ich, als ich 21 war. Ich konnte nicht verstehen, was er genau wollte.
Und dann war er so großartig, weil er ein konsistenter Trainer war. Er war immer am Top. Es war nicht so, wie er es einmal gesagt hat. Ich sollte es bekommen. Er sah, dass ich nicht aufhören konnte und es mir immer weitergegeben hätte. Hey, nimm deinen Körper. Du wirst nicht ausruhen, Leute. Verteidige, dass du diesen Art von Angeln nimmst.
Verteidige, dass du diesen Art von Auslösung auf der Außenwelt hast. oder drinnen oder was auch immer, und das wird dich öffnen, weil du einfach nicht so schnell bist. Aber du hast andere Fähigkeiten, die dich öffnen werden.
Also dann, weißt du, nach dem Rookie-Jahr, weißt du, es dauert ein paar Mal, um zu verbrannt zu werden, um zu verbrannt zu werden, um ein paar schlechte Spiele zu haben, und dann, boom, fängst du es an und fängst an.
Die negativen Konsequenzen steigen zusammen und du sagst, okay, das ist es, worüber er spricht. Genau. Das sind die Verluste, über die wir sprechen, diese Verletzungen, richtig? Es ist so, du musst sie haben, weil das ist, was den Spieler macht. Das ist, was den Profi macht.
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Chapter 4: How did competing with his older brothers shape Rob’s toughness and skills?
Und sobald es eingeschränkt wird und die Regeln beginnen, zu verabschieden, denke ich, es wäre gut. Es wäre im Grunde die Minorleague der NFL. Ja, ich meine, diese Kinder bringen Tausende und tatsächlich Millionen von Dollar ein, zu diesen Universitäten. Also, ja, ich meine, bezahlen sie. Ich meine, Ohio State, sie verkaufen 110.000 Tickets pro Spiel. Und die Spieler haben noch nie etwas bekommen.
Das ist der Rand des Eisbergs. Ja.
Du hast den Merch, du hast alles andere. Genau. Ich stimme dazu. Ich denke, wenn die NIL kam, waren wir alle aufgeregt. Aber warte, was wird da passieren? Und jetzt sehen wir, in meiner Meinung nach, das Schlechte. Und was du sagst, ist, hey, wir müssen das ein bisschen wiederverändern. Es muss modifiziert werden.
Und es gibt auch noch viel Schlimmeres, das nicht wirklich gezeigt wird. Ich meine, ja, sie zeigen, dass dieser Kerl 5 Millionen Dollar gekostet hat, um in diese Schule zu transferieren. Dieser Kerl hat es einfach getransferiert und hat so viel und all das. Aber es gibt auch viel Schlimmeres darunter. Viele Leute transferieren. Und sobald du transferierst, verlierst du deine Scholarschaft. Ja.
Weißt du, zu dieser Schule, wenn sie es dir zurückgeben. Sie transferieren und dann, boom, niemand kriegt sie auf. Denken, dass sie vor dem Spiel sind oder dass sie besser sind, als sie wirklich sind. Und dann versuchen sie, zurück in den College zu gehen und sagen, nein, das ist gut. Sie haben nicht mal eine Scholarschaft mehr.
Es ist also eine zweijährige Straße und das ist auch das Schlimmste daran. Also macht euch sicher, dass ihr in der richtigen Situation seid, wenn ihr in diesen Portal eintreten werdet und transferiert werdet.
Das ist ein guter Tipp für die College Athleten, weil sie auf dem Show, in der Determined Society, wir lieben es, echte Beispiele zu geben, von Dingen, die losgehen, und wie Menschen in ihrem Leben besser werden können. Und es ist lustig, weil ich schaue, was mit dem Tennessee Quarterback passiert ist. Es geht gerade um etwas, das er nicht bekommt, was er in Tennessee hatte.
Weißt du, ich weiß nicht wirklich, was da passiert. Ich habe nur eine Headline gesehen, die ich nicht so gut kennengelernt habe, also will ich nicht in die Depth gehen. Aber ich kann es wirklich nicht kommentieren, weil ich nur eine Headline gesehen habe, dass der Tennessee Quarterback nicht mehr der Quarterback von Tennessee ist. Und das ist alles, was ich wirklich weiß.
Ich habe keine Ahnung, warum. Ich habe keine Ahnung, was der Hintergrund, die Geschichte ist und all das. Es kann also nicht so weit gehen, wenn man die Details nicht kennt. Ich werde mich auf die Details kümmern.
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