567 - L’ha fatto apposta? Il Bias dell’Intenzionalità che rovina le relazioni
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What is the Intentionality Bias and how does it affect our perceptions?
Ecco, l'ha fatto apposta. Ti è mai capitato di pensarlo? Oggi parliamo proprio di questo, si chiama bias dell'intenzionalità, la tendenza automatica ad attribuire intenzioni consapevoli ai comportamenti degli altri, anche quando non abbiamo prove. Il nostro cervello preferisce pensare che dietro un'azione ci sia una volontà ben precisa, piuttosto che non sapere cosa pensare, perché è più rassicurante perché è più chiaro diciamo che l'alternativa l'ambiguità non so perché l'ha fatto non so perché non mi ha salutato non so perché non mi ha risposto non so perché mi ha risposto con quel tono o ha preso quella decisione insomma non saperlo è ambiguo e come abbiamo visto più volte l'ambiguità ci mette a disagio
ne parliamo oggi in questa puntata ciao sono Stefania Bruscini e stai ascoltando un passo al giorno il podcast quotidiano per aiutarti a mantenerti costante su ciò che è importante per te
Why does our brain tend to attribute intentions to others' behaviors?
Perché il cervello fa così? Dal punto di vista evolutivo attribuire intenzioni era una forma di sopravvivenza, quindi lo fa per noi. Se un rumore nel cespuglio poteva essere il vento o un predatore, era più sicuro presumere un'intenzione, ovvero meglio un falso allarme che un pericolo ignorato. Quindi nel dubbio penso che sia un predatore e scappo. Il problema qual è? Che adesso non ci sono più questi tipi di pericolo del predatore, del cespuglio che ci attacca, più o meno. Diciamo che il rischio oggi o comunque le cose che non sappiamo interpretare o che vediamo come pericolo, mettiamole così proprio tra tantissime virgolette, sono cose più banali come un collega che non risponde a un'email un partner che sembra distante un amico che annulla un appuntamento un capo che cambia improvvisamente delle priorità insomma ovviamente il contesto è cambiato ma noi interpretiamo male l'intenzione dietro proprio come allora ovvero pensiamo che sia indifferenza invece magari dietro c'è solo distrazione
Pensiamo che sia mancanza di rispetto e invece c'è solo imbarazzo o quella persona non ci ha risposto perché ancora non sa cosa rispondere e noi lo interpretiamo appunto come mancanza di rispetto. Pensiamo che sia ostilità e invece magari è insicurezza. Pensiamo che sia esclusione e magari invece è semplice disorganizzazione, no? Non lo so, il capo che cambia improvvisamente priorità, ecco mi vuole escludere dal progetto, invece è semplicemente che è un capo disorganizzato e dovrebbe imparare a gestire il proprio tempo, anche perché poi pensiamo che i capi sappiano fare tutto quando in realtà non è detto, vero? quindi la mente non sopporta il vuoto di spiegazione quindi perché il partner è distante perché il mio amico ha annullato l'appuntamento perché il capo ha cambiato priorità non lo so quindi c'è un vuoto di spiegazione
Quindi cosa fa la nostra mente? Riempie con ciò che per noi è più coerente, ovvero con le nostre paure, con le nostre esperienze passate e con le nostre ferite. Se in passato ti sei sentita ignorata perché qualcuno non ti ha risposto a un messaggio, sarai più portata a leggere con più facilità in differenza ogni volta che risuccede una cosa simile se hai vissuto competizione spesso a un comportamento simile vedrai rivalità
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6 chapters
1
What is the main topic discussed in this episode?
0:00–1:00
2
What is the Intentionality Bias and how does it affect our perceptions?
1:00–2:07
3
Why does our brain tend to attribute intentions to others' behaviors?
2:07–5:10
4
How can misunderstanding intentions lead to conflicts in relationships?
5:10–8:11
5
What are common examples of misinterpreting intentions in everyday situations?
8:11–10:54
6
How can we challenge our automatic thoughts about others' intentions?
10:54–12:50
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