Gelukkig leven we in een tijd dat ook steeds meer artsen bij klachten wat eerder aan PTSS denken. Wat eerder dan vroeger, komt de optie in het vizier. Dat de klacht van iemand wellicht een lichamelijk effect van trauma kan zijn. Waarvan heb je bij trauma eigenlijk last, wat is PTSS en PTSD en welke soorten trauma’s zijn er? En in dat kader ook goed om in ieder geval het verschil tussen shock- en ontwikkelingstrauma helder te krijgen. Waarom? Omdat ook met een beter begrip van wat er nou precies allemaal speelt in je lichaam en zenuwstelsel, de juiste oplossingen en methodes beter in zicht komen. Effectiever zijn aan te pakken. Bij de wortel. ONTWIKKELINGSTRAUMAHet kunnen heftige gebeurtenissen in de vroege jeugd zijn geweest. Waar het zenuwstelsel nu nog steeds mee bezig is (‘ontwikkelingstrauma’ of ook wel ‘complex-trauma,). En op manieren reageert die nu echt niet meer de gezondheid van het lichaam ten goede komen. En ook de levenskwaliteit grotendeels blijven ondersneeuwen. SHOCK TRAUMA Het kan ook een enkelvoudige gebeurtenis zijn, een aantal jaar geleden, of langer (‘shocktrauma’), waarvan er nog delen van het zenuwstelsel in freeze, of in de vecht of vluchtstand zijn blijven staan. Een ongeluk bijvoorbeeld. Of een eenmalige situatie met geweld. LAST VAN OPGEKROPTE STRESS EN 'OUDE' REACTIEPATRONEN In beide gevallen van trauma, en van PTSS, hebben mensen het meeste last van hoe het zenuwstelsel is gaan reageren. En dat er nog opgekropte stress, onverwerkte emoties en onafgemaakte reactie-bewegingen in het lichaam en zenuwstelsel liggen opgeslagen. Ook in deze episode; frisse kijk op BURN-OUT en hoe je dat kunt aanpakken. In deze aflevering ook antwoord op de vraag; ‘Alfred, wat is voor jou nou, in je eigen proces, dé oefening geweest, hét inzicht, dat je het meeste heeft geholpen?’. Hoop dat de inhoud je meer helderheid geeft en dat je ook geïnspireerd wordt om anders te kijken en om te gaan met trauma. Van jezelf, en ook dat van je naasten. Wens je een mooie reis: Van Overleven, Naar Volop Leven! Alfred Petrie. Somatic Experiencing Practitioner, ont-stress coach en visualisatie trainer. Check https://www.alfredpetrie.nl/ voor meer informatie, gratis webinars, online cursussen en 1-op-1 sessies.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related