Hoe presteer je op het toppen van je kunnen? Hoe combineer je cardio, kracht en allerlei uitdagende oefeningen? CrossFit topathleten Nienke van Overveld & Jeremy Reijnders geven hun beste tips hoe ze het maximale uit hun sport en voeding halen. Leer van het fitste CrossFit koppel van Nederland!Vragen:Welke tip geven Nienke en Jeremy zichzelf 3 jaar geleden met terugwerkende kracht?Hoeveel moet je opgeven om op dit niveau te presteren? Hoe combineren ze cardio en kracht? Hoe raken ze niet overbelast met al die zware trainingen?Hoe blijf je gemotiveerd als je al aan de top in NL zit?Hoe ver staan ze van de wereldtop af, en is dit te overbruggen?Zijn Jeremy en Nienke competitief naar elkaar toe?CrossFit is een individualistische sport. Hoe belangrijk is de rol van een goede coach?Met CrossFit moet je op zoveel vlakken uitblinken en is het mentaal zwaar lijkt me? Hoe blijf je van dag tot dag gemotiveerd?Tips voor mensen die met een vegan dieet willen starten?Doelen voor 2021?Favo boek wat je zou weggeven aan een klant of geliefde?👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.Links:Instagram van Nienke van OverveldInstagram Jeremy ReijndersWat Nienke EetHow Bad Do You Want it? Mastering the Psychology of Mind Over Muscle van Matt FitzgeraldHow Not To Die - Michael GregerSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected] Mentioned in this episode:Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen met onze coachingBen jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken. Plan gratis een kennismakinggesprek in om te kijken hoe wij jou kunnen helpen!Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related