Stell dir vor, du wachst morgens auf, bist gereizt, hast schlechte Laune – und erkennst dich selbst kaum wieder. Oder du nimmst nicht mehr zu, aber das Bauchfett ist plötzlich einfach da. Willkommen in der Perimenopause. ✨ In dieser fantastischen Folge habe ich die Sportwissenschaftlerin und Ernährungsberaterin Barbara Birke zu Gast – die Expertin für Frauen in den Wechseljahren. Und ich gebe zu: Ich war selbst überrascht, wie viel ich in diesem Gespräch gelernt habe. Obwohl ich Osteopathin bin! Wir sprechen darüber, was in deinem Körper eigentlich passiert – und warum das alles so viel früher anfängt, als die meisten Frauen denken.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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