Zelfzorg de Podcast
#3 Minder zitten: meer energie, focus én goed voor je algehele gezondheid!
11 Oct 2023
Heb jij ook een grotendeels zittend beroep? Dan moet je deze aflevering echt luisteren! Ik deel in de podcast onder andere: 🪑 hoe we steeds meer zijn gaan zitten 🪑 waarom zitten zo slecht voor je is (disclaimer: dat is niet alleen slecht voor je houding) 🪑 praktische tips om minder te zitten 🪑een aantal oefeningen die je meteen mee kunt doen! De link naar de pomodoro timer die ik gebruik: https://pomofocus.io/ Wil je (bijna) dagelijks zelfzorg inspiratie op je tijdlijn? Volg mij dan op LinkedIn.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast