#218 Fette, gesund oder ungesund? - eine Wissensepisode

Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir unterstützen zu lassen? hier klicken => Kurse und Club - Infos  Du wünschst Dir ein persönliches Gespräch mit mir, um zu schauen, ob wir zusammenpassen? => hier geht´s zum Erstgespräch (https://blog.gesunderappetit.de/kostenfreies-kennlerngespraech-22/) Hier findest Du meinen Blogbeitrag, den ich bereits 2017 geschrieben habe: => hier klicken: https://blog.gesunderappetit.de/2017/02/14/gute-fette-boese-fette-darauf-solltest-du-achten/ Hier findest Du meine Facebookgruppe nur für Frauen:  www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Zu meiner öffentlichen Facebookgruppe zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich Zur heutigen Episode: Diese Episode ist eine "Wissensepisode". Ich liebe es, mich auch mit dem wissenschaftlichen Teil der Ernährung zu beschäftigen! Letztendlich hängt auch alles miteinander zusammen. Denn unsere Ernährung beeinflusst unsere körperliche Verfassung und unsere Psyche und ebenso umgekehrt. Sind Fett jetzt gesund oder ungesund? Wieviel sollte ich essen? Worauf muss ich achten? All diese Fragen beantworte ich in dieser Episode. Viel Spaß beim hören, Deine Anke. Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official    Music promoted by www.free-stock-music.com     Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

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