#63 Cycle menstruel, fertilité : 7 signaux essentiels souvent délaissés

À propos de l’épisode :Cycle menstruel : 7 signes souvent ignorés en médecin (et pourtant essentiels pour votre fertilité !)Dans cet épisode, on aborde 7 points cruciaux (et passionnants !) autour du cycle menstruel, de la physiologie et des hormones féminines que le corps médical tend à négliger alors même qu’ils jouent un rôle prépondérant en matière de fertilité :nos symptômes et ce qu’ils disent de notre équilibre hormonal (fatigue, irritabilité, douleurs, seins tendus…),la durée de la phase post-ovulatoire, trop souvent considérée comme “fixe” à 14 jours,le rôle essentiel mais méconnu de la progestérone et de la glaire cervicale,l’insuffisance fréquente des bilans classiques : thyroïde, vitamine D, zinc, oméga-3, etc.J’en profite aussi pour vous raconter quelques anecodtes personnelles, pour vous montrer que moi aussi, je peux galérer à faire entendre ces points dans ma vie perso : ). Et j’espère cet épisode vous donnera des clés pour mieux écouter votre corps, et vous encouragera peut-être à ouvrir le dialogue autour de ces 7 points cruciaux avec votre médecin, pour un meilleur suivi hormonal !🎧📚 Les ressources citées dans l’épisode :Notre épisode de podcast sur la progestérone Notre épisode de podcast sur la glaire cervicale avec le Dr R.EcochardNotre épisode avec le Dr Assouly autour de la thyroïdeNotre épisode avec le Dr J.Calvo concernant le lien entre micronutrition et fertilitéNotre article sur la durée de la phase post-ovulatoire🎁 Télécharge gratuitement notre guide Cycle Menstruel : il vous aidera à mieux observer, comprendre et décrypter les messages de votre corps !Nos Clubs :👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !👊 Vous voulez mettre un coup de pied à votre syndrome prémenstruel, le Moody Club est votre homme !Nos mini-programmes :🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇👱‍♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Le mini-programme Mon cycle expliqué à mon mec devrait l'aider !Mais aussi...🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver sur notre site web et notre compte Insta&

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