Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською
145. Медитація і мозок: як травма змінює наше життя і як ми можемо відновитися
04 Dec 2025
У цьому епізоді ми говоримо про те, як травматичні події впливають на роботу нашого мозку, на емоції, поведінку та здатність відчувати безпеку. Ви дізнаєтеся, що відбувається в нервовій системі під час стресу, чому деякі реакції здаються неконтрольованими та як медитація допомагає мозку відновлюватися завдяки нейропластичності.Ми торкнемося теми тривоги, накопиченого напруження та м’яких практик, які повертають відчуття опори. Це спокійна, емпатична розмова про мозок, тіло та шлях до внутрішнього відновлення.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast