Хорошая плохая девочка
Episodes
"Синдром хорошей девочки меня чуть не убил". История Вики, победившей рак груди
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
Недавно мне пришло письмо от слушательницы из Парижа по имени Вика Герц. Письмо, на...
Как одно “нет” изменило мою жизнь и карьеру: исповедь балерины Большого театра
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
История талантливой балерины, которая старалась быть "хорошей девочкой" и терпела...
Секс, плохишки и хорошие девочки. Откровенный разговор с психотерапевтом Юлией Анпилоговой
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Как это так вышло, что мы с вами ещё про секс не говорили? Исправляемся!Позвала в го...
Даша Черкудинова (Норм): как перестать прятать себя и свои идеи
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Почему мы боимся быть заметными, даже когда делаем классные вещи?Говорим о червячк...
“У моих детей была вторая мама”. Лика Кремер (Либо/либо) — о том, как быть мамой и не потерять себя
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Как быть мамой, не вписываясь в традиционный сценарий?Во второй части разговора с ...
“У меня до сих пор жуткий синдром самозванца”. Лика Кремер (“Либо/либо”) — о бизнесе, травмах “хороших девочек” и поиске себя
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
🎙 В этом выпуске — королева (не побоюсь этого слова😁) российского подкастинга, ...
“Недомать? С этим чувством я смирилась”. Продолжение разговора с Леной Аверьяновой (НЭН)
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Как отстаивать личные границы, если самое сильное давление исходит от самых близк...
Лена Аверьянова (честное издание для родителей "НЭН"): о давлении на современных мам
30 May 2025
Contributed by Lukas
Как быть мамой в мире, где у всех — от бабушек до интернет-пабликов — есть мнение о...
Спящие красавицы. Как не проспать полжизни в ожидании, что тебя кто-то (что-то) разбудит
16 May 2025
Contributed by Lukas
В новом эпизоде вместе с психотерапевтом Юлией Анпилоговой отвечаем на письмо слу...
Жить, а не сдавать экзамены: история выхода из кризиса. Елена Резанова (карьерный стратег и автор бестселлеров)
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
Сегодня у меня в гостях — Елена Резанова.Карьерный стратег, коуч, автор бестселлер...
Маша, давай! Как отличница стала голосом сексуальной свободы
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Героиня нового эпизода — секс-просветительница Маша Арзамасова, исследовательни...
"У меня больше нет авторитетов". Настя Красильникова о — расследовании про Оксимирона, гневе как движущей силе и пути к себе
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
В этом выпуске — важный разговор с журналисткой и фемактивисткой Настей Красильн...
“Свой дом вожу внутри себя”. Соло-путешественница Лена Егорова о поездках без обратного билета
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Когда-то Лена Егорова жила в городе, который ей не нравился, работала 5/2 в офисе, пыт...
“Я — дочь своего народа”. Журналистка Когершын Сагиева о синдроме Золушки, выгорании и дарах хороших девочек
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
Героиня нового выпуска — Когершын Сагиева, журналистка, автор документальных фил...
“Я с детства считала себя особенной”. Предпринимательница Саша Ламм о вере в себя, несмотря на провалы
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Привет!Позвала в новый эпизод Сашу Ламм — предпринимательницу, кондитера, маму ма...
Как найти свой голос в эпоху алгоритмов. Коуч Ольга Бастрон о блогинге по любви
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
У «хороших девочек» с соцсетями не самые простые отношения.Зависимость от лайков,...
"Быть «плохой» мамой иногда очень полезно". Психолог Юлия Анпилогова о подводных камнях материнства
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Привет! "Хорошая плохая девочка" возвращается в ваши наушники!В первом эпизоде нов...
Наталья Ремиш (автор книг и мультфильмов для детей) — о том, как воспитывать девочек свободными и счастливыми
23 Dec 2023
Contributed by Lukas
Героиня эпизода — писательница, автор книг и мультфильмов для детей и основательн...
"А что обо мне подумают?" Как стыд мешает "хорошим девочкам" и можно ли с ним подружиться
09 Dec 2023
Contributed by Lukas
Как перестать переживать о том, что о нас подумают другие?В какие моменты стыд нам ...
“Хорошая девочка — моё второе имя”. В гостях кофаундерка "Никакого правильно" Маша Карнович-Валуа
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Привет!Возвращаемся в ваши наушники с новым сезоном.В первом эпизоде говорим с Маш...
От “плохой девочки” к себе. В гостях — ведущая подкастов Оля Микитась
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Привет!Это необычный выпуск.Мы с Олей Микитась, моей коллегой, продюсеркой и ведущ...
Почему хорошие девочки часто попадают в нехорошие отношения? В гостях — Анна Ривина, основательница «Насилию.нет»
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Героиня и экспертка нового эпизода — Анна Ривина, юристка, основательница Центра ...
“Когда я вышла из этих отношений, я ничего про себя не знала”. В гостях — главная редакторка медиа “Нужна помощь” Лиза Тюрина
31 May 2023
Contributed by Lukas
Героиня нового эпизода - Лиза Тюрина, главная редакторка благотворительного меди...
Как преодолеть страх начинать? Терапевтический разговор с психологом Юлией Анпилоговой
09 May 2023
Contributed by Lukas
В новом эпизоде отвечаем с Юлией Анпилоговой на вопросы подписчиков: “Как быть со...
"Дружелюбная Badass". В гостях — создательница велнес-платформы “Your Om” Даша Белоглазова
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Героиня нового выпуска — Даша Белоглазова, велнес-коуч, фаундерка онлайн-платформ...
«Хорошая девочка — кактус колючками внутрь». Психолог Александра Яковлева — о том, как синдром хорошей девочки влиял на её отношения
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Героиня нового эпизода — Саша Яковлева, журналистка, автор подкаста «Психология с...
"Стать самой себе любящим родителем". Как научиться управлять внутренними критиками
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Это личный (и очень терапевтичный для меня) эпизод. Героиня нового выпуска — врач-...
“Я перестала думать, что у меня что-то не получится”. Основательница издания “Вёрстка” Лола Тагаева о карьере и запуске своего медиа
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Привет!В этом эпизоде вы услышите вторую часть интервью с Лолой Тагаевой.С 2009 года...
“Пока я не стала “плохой”, я не могла построить нормальные отношения”. Основательница проекта "Вёрстка" Лола Тагаева о работе над собой
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
В новом эпизоде говорим с известной журналисткой, создательницей независимого пр...
Что скрывается за страхом проявляться? Психотерпевт Юлия Анпилогова отвечает на вопросы слушательницы
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
В редакцию «Хорошей плохой девочки» пришло письмо от слушательницы. «Меня зовут В...
Как защищать свои границы бережно и аутентично. В гостях — писательница и авторка подкастов Света Шедина
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Героиня и экспертка нового выпуска — Света Шедина, соавторка книги "Аутентичная к...
«Я пытаюсь понравиться и от этого меня меньше уважают». Как из хорошей девочки вырасти в хорошего босса
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Привет!Мы запускаем новый формат - ответы экспертов на ваши вопросы.Сегодня говори...
Жены декабристов, золушки и другие хорошие девочки. В гостях — психолог и журналистка Саша Яковлева
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
Привет!Героиня нового выпуска - моя подруга, журналистка, автор и ведущая подкаста...
Как стать Дедушкой Морозом для себя самой. Терапевтический разговор с психологом Юлией Анпилоговой
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
"Дедушка Мороз, в этом году я была хорошей девочкой и заслужила подарочек".Записали...
“Удобным может быть диван, а женщина должна быть собой”. Главред Forbes Woman Юлия Варшавская о пути к себе
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Героиня первого эпизода — Юлия Варшавская, главный редактор Forbes Woman и Forbes Life.Юля во...
О чем этот подкаст?
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
“Хорошая плохая девочка” - проект о взрослении и пути к себе“Не злись, ты же девоч...