心と身体のメンタルケアルーム🌿

あれもこれも考えて不安な人へ　🌹#1401

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

周りで起きたこと、 またはあの事でイライラする。不安になる。 その不安を取るためにどんな思考でいるとい...

風邪ひいても病院に行かなくても良い方法　🌹#1400

04 Feb 2025

Contributed by Lukas

風邪をひいたら 必ず病院に行く？ 時間を有効に使う。 無駄な時間は使わない方法。 免疫力の上げ方も一緒に...

頭の良さは学歴にはなく◯◯にある。　🌹#1399

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

人生は学歴ではなくて何か？ 知識だけじゃダメ 言葉だけじゃダメ 経験があるからこそ伝えられるものが最強で...

パラレルワールドを体感せよ　🌹#1398

01 Feb 2025

Contributed by Lukas

もし、こちらの世界に行っていなかったら？ こちらの体験をしていたら？ していなかったら？ 運命は別れる...

あなたはその話本当に信じますか？　🌹#1397

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

その話　本当にそのまま信じていいんですか？ ちゃんと多角的な目を持つことはいつも必要です。 人物像 そ...

相手の気持ちを知る方法　🌹#1396

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

相手の気持ちを知る方法 相手になりきることができるか？ 気持ちを知ることは 優しくしたり、 甘やかすこと...

【激動の毎日】生きているだけでいい　🌹#1395

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

私はずっと激動かもしれません。 しかし今はかなり心が激動にうごく時期です。 あなたを思っているという思...

イチロー選手があなたにくれたもの　🌹#1394

25 Jan 2025

Contributed by Lukas

米国殿堂入りのイチロー選手 彼の言葉からはいつも勇気をもらいます、 あなたはイチロー選手からもらったも...

【優しさと厳しさ】マツコデラックスと普通じゃないドリームな薬剤師　🌹#1393

24 Jan 2025

Contributed by Lukas

人が成長するためには優しさと厳しさは同時に必要である。 大好きなマツコデラックスの芸能界での生き方に感...

【精神疾患】もう病気じゃない　🌹#1392

23 Jan 2025

Contributed by Lukas

カウンセリング内のクライアントさんの言葉です。 私と違った目線で他のカウンセラーさんが 発した言葉。 ...

自分が毎日ラッキーでいる秘訣✨　🌹#1391

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

やはりこれかなーって思いますね。 #毎日ラッキー #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #心理学 #精神疾...

あなたは今日も自分を信じることを忘れずに目覚められていますか？🌹#1390

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

あなたは今日も自分を信じることを忘れずに目覚められていますか？ この言葉に私自身が毎日自分に問うこと...

自分はいつ死ぬのか？　🌹#1389

18 Jan 2025

Contributed by Lukas

自分の死を考える時。よくあります。 しかし、その思いも考えもあったとしても 大事なのはこういう事なので...

その人の本性を見極めるには？あなたが本当に付き合うべき人間　🌹#1388

17 Jan 2025

Contributed by Lukas

人の本質を見には時間がかかることはあります。 しかし、 経験を積んでいくと、言葉や行動、振る舞いから 「...

【〇〇と〇〇の重要性】6ヶ月間のクライアントの変化　🌹#1387

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

カウンセリングの時間でクライアントさんの変化を感じました。 少しずつ変化がある中で、伴走しながら クラ...

【有料にしない】親子関係についてシビアな話　🌹#1386

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

有料にしようかと思いましたが、 しない選択にしました。 公開する事に関して迷いました。 なぜなら私の勝...

バカの勝ち！！！自分を自由にさせたもん勝ち！🌹#1385

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

自分を自由にさせる！！ バカになる！！！ これが人生には必要✨ これを取り入れた人は人生勝ち🏅🏆✨ ...

ルミの本性が暴かれた日　🌹#1384

11 Jan 2025

Contributed by Lukas

私の本性が暴かれた！ いえもう暴かれていると思いますが、 友達との昨日今日のLINEで話ている内容が すごく...

霊なのか見えないものが見える？　🌹#1383

11 Jan 2025

Contributed by Lukas

あなたの見えるもの感じるもの 素直に受け止める事 大事にしてください。 分からなくったら一緒にやっていき...

リベンジ！！　友達の思い・私の思い　🌹#1382

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

リベンジしたんです。 そこには友達の思いと私の思いがリンクしました✨ 3人の中でできた思い。 #リベンジ #...

片手でできる簡単なものは世の中にはない　🌹#1381

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

片手でできる簡単な世の中。 私がAIに負けない気持ち、 それはAIにはない良さと素晴らしさが『人』にはあるか...

私のことを気にしてくれないなんて！！　🌹#1380

06 Jan 2025

Contributed by Lukas

こんなこと思った事は一度はありますよね。 でもそうじゃない。そう思わなくていい。 自分がどうあるべきか...

私、男になります！〜映画から見た自分の人生観【男になりたかった】🌹#1378

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

グラランメゾン・パリから 自分の人生観を改めて感じてしまった。 性転換はしませんが（笑） 男に憧れる私で...

自分にとって必要なメッセージ〜今目や耳にしている言葉は何ですか？　🌹#1377

04 Jan 2025

Contributed by Lukas

今見たいる映像や本 聞こえる言葉から 自分にとって必要であり大事なメッセージをもらっています。 #メッセ...

今を生きる『生と死と』〜子育てまで　🌹#1376

02 Jan 2025

Contributed by Lukas

新年明けましておめでとうございます。 新年から生と死について 子育ても含めてお話しさせていただきました...

今年もありがとうございました❣️

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

今年もたくさんのいいね👍コメント📝レター✉️ ありがとうございました！ そしてたくさんの共感、応援あり...

【人生大肯定】私達の人生に否定的なネガティブなものは一切無い　🌹#1374

29 Dec 2024

Contributed by Lukas

今経験していることは辛いですか？ 逃げたいですか？ 逃げてもまた同じ経験が来てしまうって知っていますか...

究極なポジティブな人生観とは？大事な5箇条（覚悟）🌹#1373

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

田坂広志さんの著書より 究極なポジティブ論 なぜ生きているのか？ なぜ生まれてきたのか？ なぜ幸せになれ...

神様は本当にいるの？　🌹#1372

26 Dec 2024

Contributed by Lukas

あなたの中の神様ってどんな存在でしょうか？ 私の思う神様を話てみました。 #神様 #健康 #信じる #スピリチュ...

不運の中の幸運の見つけ方　🌹#1371

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

全ては解釈、捉え方に委ねられる。 私達は完璧で完全な人間ではないから 辛い事を経験する。 経験するから...

免疫力の50%は前向きな気持ちが関わっている事実　🌹#1370

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

前向きな気持ちが免疫力を上げる。 そして、アスリートでさえ 大きな筋力トレーニングはせずに散歩と ただ景...

『幸運』は「不運」の姿をしてやってくる　🌹#1369

21 Dec 2024

Contributed by Lukas

「自分はなんて不運なんだ。」と思っていますか？ とんでもない。 幸運の前兆です。 #不運 #幸運 #健康 #薬剤...

今すぐその瞬間を『感動しろ🔥！！！』のススメ🌹1368

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

音楽の自分の体験を紐つける。 そして音楽によって自分の気持ちを穏やかにも 奮い立たすこともする。 そし...

無意識の世界を変え良い運気を引き寄せるために　🌹#1367

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

田坂さんの本から 無意識のなかのネガティブな思いを 根っこからとるために この方法を毎日実践していくこと...

本当はルミに自分の姿を見られたくなかった。🌹#1366

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

天国に行った彼女は 本当は自分の弱った姿を見せたくなかった。 そんな中で私は必死に彼女に会おうと思って...

【天国の友達に感謝✨】人間関係の浄化は全てここに集約される　🌹#1365

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

本日12月17日は私の大親友の誕生日🎂です。 彼女は今天国にいます。 43歳で天国に行った彼女に毎年この日に...

【言葉が与える大きな影響】コーヒーの味の嗜好変化は自己成長の証し　🌹1364

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

スタエフのLIVEに参加する機会にも変化がある。 私が産前はコーヒーは苦手で 紅茶🫖が好みだったのに、 産後...

珈琲瞑想Sujata千尋さんとマヤ暦ってなーに？　🌹#1363

14 Dec 2024

Contributed by Lukas

マヤ暦についてどんなものなのか まだ初心者ですが、調べてみたくなりましたー！ 【珈琲瞑想コンシェルジュ...

この３つの言葉を使うと運気が高まる　🌹1362

13 Dec 2024

Contributed by Lukas

田坂広志さんの書籍から 運気が上がる３つの言葉 これはカウンセリング内でも毎回お伝えしています。 占い...

占いに🔮行ってきましたー　🌹1361

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

昨日は高校時代のお友達に 誕生日会を開いてもらいましたー✨ そこで、占い🔮に行ってきて、 占いの世界に...

【何のために産まれてきたのか？】あなたは自分のため産まれてきている。🌹1360

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

本日12/10 で50歳になります。 シリーズで話している田坂さんの本から 私の生き方に繋がる事とリンクさせて 今...

潜在意識のネガティブを奥底から取り除く方法！①🌹1359

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

運気を操る方法一つに潜在意識を変える事がありますが、その方法の一部をご紹介します✨ #健康 #ネガティブ ...

ポジティブ思考にしているけど何故かネガティブに戻ってしまうのは何故か？

07 Dec 2024

Contributed by Lukas

田坂広志さんの著書 「運気を磨く」から ご紹介させていただいています。 #運気 #ポジティブ #ネガティヴ #ネガ...

うまくいかない時こそ『◯』を大切に使え〜《松下幸之助の言葉》🌹1357

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

大不況や経営難な時こそ『◯』を使う。 良い物を作るから売れるわけじゃない、、 良い技術があるから売り上...

乗り越えられない壁はない〜《松下幸之助の言葉》　🌹1336

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

実家でいつも見ている。大事な文章です。 #健康 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 --- st...

自分の成長を自分で待つ時間　🌹1354

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

待つ時間 成長には時間がかかる🕒⏳のです。 すぐに変わるっていうのは無いんです。 🫘☕️珈琲瞑想コンシ...

心の成長につながる静寂の中の音瞑想時間　🌹1353

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

瞑想の効果　 それは心の成長につながる時間です。 みなさまの生活の中で取り入れるとすごい良い効果がでま...

大きな声で怒鳴ってきた人の心理　🌹#1352

30 Nov 2024

Contributed by Lukas

大声を出す人。 どんな心理だったか。 プライドは誰にもあります。 私にも。 大声とプライドの話、してみた...

何気ない雑談の中に自分を成長させるものがある　🌹#1351

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

雑談ってすごい力があるようですよ。 #雑談 #益田裕介先生 #カウンセリング #健康 #薬剤師カウンセラー #薬剤師...

苦しくて嫌な気持ちになった時　🌹#1350

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

苦しい時 嫌な気持ちな時。 そんな時にすぐにやってみると良い事です。 世界が変わります。 #苦しい時 #気...

AIに負けない自分でいるために　🌹#1349

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

AIに負ける気がしない。負けたくない。 負けないために、どんな心でいるべきか？ #AI #健康 #オンライン #薬剤...

子育ては転ばせてみる目線が必要〜本人が納得する瞬間　🌹#1348

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

子育ても相手育ても本人が転んで初めて分かることがある。 やりたい人は相手を納得させるプレゼン力も必要で...

成功者の心得　🌹#1347

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

『運を磨く』 著者　田坂広志　多摩大学大学院名誉教授 運気を磨く～心を浄化する三つの技法～ (光文社新書) ...

価値観を押し付けすぎた結果　🌹#1346

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

個人の価値観を大切にする事は大事ですが、 価値観を押し付けすぎたと見えるその2人の関係の結果は？ 価値観...

思いを記録して振り返る事が自分の軸を作っていく。2017年に考えていたこと

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

ふと過去の記録を見つけました。 自分のその時の考えを見ることができて， 今より、すごく考えている自分を...

1週間継続するだけでその後の半年間の幸福度が上がる方法　🌹#1344

16 Nov 2024

Contributed by Lukas

「ポジティブ心理学」 この方法を1週間続けるだけで、 幸福度が格段と上がります。 【参考】 『人間の“幸...

『メタ認知力』自分の人生の中の「幸せ」の見つけ方②🌹#1343

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

自分の人生の中で幸せを見つける話。 その中で自分を内観すること。 そして「瞑想」も日常に入れるとより良...

不安に支配されず自分の人生の中の「幸せ」の見つけ方①🌹#1342

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

『NewsPicks』 メンタルのプロから学ぶ、不安に負けない心の作り方 （益田裕介先生/佐藤留美） https://youtu.be/m7d5c1...

今、目の前にある現実と生きている事の感謝と幸せを感じる義務

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

毎日何気なく生きている。 でも、それは当たり前なのか？ 人は「いつ何が起きるか分からない」を感じて生き...

やりたくないを選ばされているのではなく、これをやりたいと決めた意思🌹#1340

09 Nov 2024

Contributed by Lukas

相手に期待する人生は本当は違うのだと分かったのは最近です。 期待しても得られない。 期待する前に自分の...

自分の道を歩むとは　🌹#1339

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

自分の道を歩むとは 年齢は関係ないとは思う反面、 若い時から「自分の人生」について考えていくことはすご...

【認知症の母】朝の私を出勤をずっと見送る姿　🌹#1338

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

認知症の母が、私と交流している中で変化した様子と、朝母が私を見送る姿を見て昔を思い出しました。 ずー...

今、あなたのその状況ツラいですか？◯◯をつかう。🌹#1337

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

今の環境でその状況がツラいと感じている今、 そのツラさを、どう克服していくか？ それは〇〇をつかう。 ...

【認知症】母の生育歴と人格形成とコンプレックス🌹#1336

19 Oct 2024

Contributed by Lukas

認知症の母の生きて来た環境は 今の母の人格を形成しているものだとすごく感じています。 これを理解して、...

認知症の母の頭の中② （旅人さんコメントありがとです！）　🌹#1335

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

認知症の今の母の頭の中は 過去の生育歴にも影響があると私は考えています。 少なからず、生育歴は大人にな...

認知症の母の頭の中① 🌹#1334

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

認知症の母の頭の中 文句をずーっと言っている母。 まず，このような人物像に対してどのように対応すれば良...

stand.fm あなたの人生が誰かの心の支えになっている　🌹#1333

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

ある1人の40代の女性の人生 この方からの生き方から私はすごく勇気をもらいました。 誰からかもらうだけじゃ...

人生いきなりリセットされる瞬間　🌹#1332

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

人生には思いがけない出来事がいきなり起きる時があります。 そんな時に自分はどういう風に対応すれば良いの...

リスクを取ることのベネフィット（利益）　🌹#1331

12 Oct 2024

Contributed by Lukas

リスクを取ることで得られるベネフィット🉐 リスクがあるから利益が得られる。 #リスク #ベネフィット #健康...

5分で手に入る若返り法〜これって本当？　🌹#1330

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

5分で手に入る。 簡単にできる若返り法。 やってみてどうでしょうか？ このカラクリとは？ #若返り #アン...

ラッキーを引き寄せる人の思考術　🌹#1328

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

自分は幸運だ！と思う中に 「あ、これほんとラッキーだった！」 と思う瞬間がどれだけあるか？できるか？ そ...

朝からえらいこっちゃ！！🤣🤣🤣　🌹#1327

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

もう薬局業界は嵐🌀嵐🌀嵐🌀🌪️🌬️ 嵐が来たと思ったら落ち着く、 そしてまた嵐🌀！！！ 皆さんの元に...

その人の本当の気持ちを知る方法　🌹#1326

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

裏表ある？ない？ その人の言葉をどこまで信じるか？ 立場やその人の言動、 発している言葉と行動を見ると見...

【過去悩んだ時期】発達障害の子を持つシングルマザーの前進　🌹#1325

05 Oct 2024

Contributed by Lukas

昨日の患者さんとの会話で感じた事です。 過去に悩んだ時期や一度経験した事は必ず成長に繋がるものです。 ...

【レター感想】継続カウンセリングで得た自分の新しい世界　🌹#1324

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

継続してカウンセリングを受け続けた事で 見えてきた世界はクライアントご本人もその変化を実感するほど大き...

カウンセリングでのクライアントの変化　🌹#1323

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

毎週水曜日はカウンセリングの日✨ 認知行動療法で変わっていくクライアントさんの変化はカウンセリングです...

【潜在意識の活かし方⑬】このカッコいい女性のようになりたいー✨🌹#1322

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

良い思い込みは良い自分の自己を作れるってことです！ #女性 #かっこいい #良い思い込みは自分をつくる #潜在...

継続している証が自分に与えるすごい影響　🌹#1321

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

継続したことを 継続したものをその証を取っておくって 目に見える形で残しておくのってやっぱり大事です。 ...

わたし達の脳🧠と感情は◯◯◯◯に支配されている　🌹#1320

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

私の「気がつかない問題」で勃発したもやもやとした感情の中で、 あ、やっぱり私達の脳はこれに支配されてい...

気がつかない問題　🌹#1319

28 Sep 2024

Contributed by Lukas

やっぱり気がつくタイプの脳と 入ってこないタイプはあるのだと思う今日この頃、 気がつくタイプだと周りの...

【誰かになりきる】不安解消も自己実現もこれをやればOK 🌹#1318

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

誰かになりきる事で、 不安も取れて、自己実現もできる。 それはどうしてか？ 自分で体験すると分かります...

【精神疾患】薬の服用だけで安定しないと感じた時 🌹#1317

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

精神科で薬をもらっているのに安定しない。 薬を服用してのに改善しない。 一回良くなったと思ったのに、また...

人生のステージが変わる時《途中アクシデント音声あり》🌹#1315

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

人生のステージが変わる時 それは自分成長した事が分かる時 誰かと縁が切れるかも知れない。 自分のこだわ...

皆と一緒でない事の利点　🌹#1314

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

何でもかんでも一緒じゃない方が本当に自分らしい生き方が選べる。 それと、ADHDもアスペルガーも 発達障害と...

『生と死と』自分の身近にある現実《だから何が大事なの？》🌹#1313

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

人は記憶のないまま産まれてきて、 死を迎えた瞬間に記憶がなくなる。 生きることも死ぬことも怖くはない。...

何も言われなくなったら、あなたに興味がないということ　🌹#1302

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

伝えたいことを伝える。しかし、 理解できない間になってしまったら、 難しいかもしれません。 #健康 #薬剤...

アロマオイルってこんなすごい力があるって知っていますか？

21 Sep 2024

Contributed by Lukas

アロマオイルのすごさ！！ 医療機関で働いているなかでもお伝えしたい事です。 日常に取り入れるとすごく良...

【泣きました】今日はホームで朝から涙がでました。🌹#1310

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

今日は動画を電車に乗りながら見たら ホームで涙が自然と出てきました。 それぐらい感動してしまった。 そ...

すごく後悔しています。　

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

めちゃ後悔しました。 #1人語り #皆が助け合う間柄でいたい。 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師R...

【受験に失敗した】それ、本当にあなたの人生の失敗ですか？🌹#1308

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

受験に失敗したって、 その時点で言っていいのですか？ ものの見方で全てが変わるのはなぜか？ 自分の行動...

「変わらないあなたの良さ」ずっと付き合う相手がいるのがあなたの魅力の証拠

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

欲を言えば、昔からの友がいてその友と 継続して楽しい時間を一緒に過ごせる事が、 変わらないあなたの魅力が...

誰かの事を思う時間は自分の心の豊かさにつながる　🌹#1306

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

誰かを思いプレゼントを考える。 そして、時間をかけて ラッピングして手紙を書く。 この時間は自分の心を豊...

この何の変哲もない話なのに人生が心地良くなる話が隠されている　🌹#1305

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

何の変哲もない話？ 当たり前の光景！？ だけど、人生の中に楽しく生きるヒントが隠されてます✨ #人生 #生...

虹🌈を見るとなぜ良い事が起こるのか？心構え✨🌹#1304

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

虹🌈を見ると良いことやラッキーな事が起きる✨ なぜでしょうか？ 🌈に出会えただけで貴重な時間です✨そ...

運が良い人になる方法　🌹#1303

14 Sep 2024

Contributed by Lukas

運が良い人、ラッキーをもらえる人になる方法はあるんです。 その方法は！？ #運 #運がいい #ラッキー #健康...

嫌なことが起きたと思う裏に必ず良いことがあるいう原理　🌹#1302

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

物事は必ず表裏一体の考え方　　　 どんな事にもその後にプラスが産まれていくと意識すると、自分の人生が全...

子供の力ってすごい！！【大人に感動を与える存在】🌹#1301

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

子供ってその存在だけですごいと思うそんな体験をしてきました。 ただ親は教える存在ではない。 子供たち...

「あー！私の思いが伝わっていた✨」　🌹#1300

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

あー私の思い、気持ちが伝わっていたと思う瞬間でした。 これが子育ての醍醐味でもある。 いつも一緒にいる...

精神科の患者さんの気持ち《ドラマShrink》　🌹#1299

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

どんな人にもどんな状況下で起きるかは分からない心の病。 正しい知識と 心を整える環境と考えで治療を進め...

梨騒動🤩最後まで聞くと何かが分かる《エピソード2》　🌹#1298

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

梨の話をしたらこんなにも豊かな物が返ってきたーー！ 豊水さんを食べて、 幸水さんにありがとう。 腐ってた...