こころと日々の旅 Aftertone Journal

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安との...

Health & Fitness 294 recordings 2022 → today Weekly updated 6 days ago

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iHerb購入品を紹介｜メイクブラシ等 contributed by Lukas · Jun 13, 2024

不調が悪いわけではない contributed by Lukas · Jun 9, 2024

五感を満たす必要性｜自律神経を整える contributed by Lukas · Jun 6, 2024

自分だけの「心地良さ」を見つける contributed by Lukas · Jun 2, 2024

最近あった嬉しい出来事＆洞爺湖温泉の話など contributed by Lukas · May 30, 2024

「何を着たらいいのかわからない問題」に向き合う contributed by Lukas · May 26, 2024

心を整える方法｜感情を紙に書く contributed by Lukas · May 23, 2024

「人生で本当に大切なこと」ってなんだろう contributed by Lukas · May 19, 2024

誰かのせいにしても意味がない｜他責思考 contributed by Lukas · May 16, 2024

最近お気に入りのお香、初夏に使いたいお香を三つ紹介 contributed by Lukas · May 12, 2024

美しく愛着のある手を目指す｜スローエイジング contributed by Lukas · May 9, 2024

感情を受け入れる方向へ contributed by Lukas · May 5, 2024

一泊二日温泉へ行く持ち物｜スキンケアとコスメ contributed by Lukas · May 2, 2024

香りを持ち歩くロールオンアロマ contributed by Lukas · Apr 28, 2024

まだ起こっていないことに悩む必要なんてない｜不安感 contributed by Lukas · Apr 25, 2024

外食するのが怖いです contributed by Lukas · Apr 21, 2024

ゆるめると自律神経は整う｜ストレスケア contributed by Lukas · Apr 18, 2024

必要のないものは買わない｜執着を手放す｜earth day contributed by Lukas · Apr 14, 2024

整えるとは何なのか｜調和がとれると理想の自分に近づける contributed by Lukas · Apr 11, 2024

心と体を癒すリトリートを日常に｜丁寧な暮らし contributed by Lukas · Apr 7, 2024

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6 episodes · last 30 days

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Episodes per week over the last six months.

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安とのつき合い方、心のセルフケア、日々のお気に入りなど紹介しています。日常のまんなかにある「わたし」の声に耳を澄ませながら、旅するように、ゆったりとおしゃべり。ほっと...