ごはんとみそしる
Episodes
#995 おにぎりと言葉のお守り
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
パートナーのサポートでできることついて考えたことをお話ししました。
#994 デトックスしてトークのキレを、、
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
最近未消化物が溜まってきたのでそろそろデトックスしようかな、、 という雑談です。 ・昨日の配信でよくわか...
#993 シンプルに向き合うだけ
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・結局左脳より右脳をよく使っている ・お便り紹介✉️こぐまちゃん...
#992 左脳の休憩と瞑想からの閃き
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
右脳と左脳の働きと瞑想による効果、リラックスやヴァータ沈静、閃きとドーシャの関係について腑に落ちたこ...
#991 秋の鼻のセルフケア
07 Oct 2023
Contributed by Lukas
季節が変わればセルフケアも変わる。 鼻のセルフケアについてこの季節に見直したいポイントをお話ししました...
#990 未消化物対策
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
未消化物についての妄想と雑談をお話ししました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨...
#989 臭いのはアーマのせい
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・お便り紹介✉️ゆこさん、お便りありがとうございました♪ ・会社...
#988 今ここのポテトチップ
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・いきなりお便り紹介✉️なめこさん、お便りありがとうございまし...
#987 番組タイトルにドーシャの特徴出てる説
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
私が聞いているPodcastのお話しなど、、 いつも以上にゆるい雑談です。 本編で話題に出た番組↓ ・コータの漢方...
#986 足りていないという刷り込み
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談しました。 ・マイペースに走ってきた ・いつの間にか魂の話をすることになった私...
#985 時間の使い方
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・いきなりお便り紹介✉️まるこさん、お便りありがとうございまし...
#984 アーユルヴェーダと魂の目的
30 Sep 2023
Contributed by Lukas
#982ひとりでもふたりでもいい の回のアーユルヴェーダ的な視点を補足しました。 ・なぜ自分らしさが大切なの...
#983 「ほら、怖くない」
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
いろいろな雑談です。 ・アーユルヴェーダと満月とドーシャ ・短時間だけジョーティッシュ募集してました ・...
#982 ひとりでもふたりでもいい
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・たまには私のもやもや話を ・お便り紹介✉️はぐみさん、お便りあ...
#981 アーユルヴェーダ的な尿の観察
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
夜中に尿意で目が覚めてしまう、そんなお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️けんすけさん、お便りあ...
#980 ひまわりんりんさんへ
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
ひまわりんりんさんへのお便りをご紹介して雑談です。 ・真夜中におにぎり ・✉️青中毒さん、お便りありがと...
#979 消化力を整えるだけじゃない
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
消化力について、お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・旬のものを食べるだけの養生 ・お便り紹介✉️む...
#978 栗ご飯作りました
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
雑談です。 ・ヨガをしながら新たな感覚 ・季節のお野菜届いたよ ・栗の皮剥き ・２号さんの食育 ・セブンに期...
#977 2号と私
23 Sep 2023
Contributed by Lukas
お便りを元に雑談しました♪ ・言語の壁は低かった ・お便り紹介✉️ピヨピヨさん、お便りありがとうございま...
#976 負のスパイラルの入り口
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談しました♪ ・手作りのお香について ・お便り紹介✉️あやさん、お便りありがとう...
#975 どんな種を蒔こうか
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・旅の疲れを癒すセルフケア ・ご感想のお便り✉️ひまわりんりんさ...
#974 それも才能のひとつ
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・お便り紹介しておただきました♪⇨オムラジさんepi53お便りと旅に...
#973 旅行中に浮き彫りになったドーシャの違い
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
パートナーあるある、旅行に行くとお互いの違いが浮き彫りになる。 アーユルヴェーダ的視点でお互いの違いを...
#972 旅の終わりに
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
台湾旅行４日目 これから帰ります♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨...
#971 東門エリアがお気に入り
17 Sep 2023
Contributed by Lukas
台湾旅行３日目 -------------------------- 番組へのお便りは⇨...
#970 いつも内側を見ている
16 Sep 2023
Contributed by Lukas
台湾旅行２日目 -------------------------- 番組へのお便りは⇨...
#969 ラジャスな街 台北
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
台湾旅行１日目 -------------------------- 番組へのお便りは⇨...
#968 お金なくても幸せなのは知ってる
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・モーモーチャーチャーのここがリニューアル ・お便り紹介✉️ピク...
#967 アーユルヴェーダのある暮らしをしているのか疑惑
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダのある暮らしをしているのか疑惑について雑談しました ・英語は大丈夫か ・モーモーチャーチ...
#966 偏見と偽善あるあるの世界
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
ご感想のメッセージをご紹介しながらお話ししました。 ✉️天王山の狐さん、よっちゃん、るぅさん、あやさん...
#965 空を見るとき
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
サットヴァ（純粋なもの）について思うことをお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨...
#964 意識から現実を変える
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました ・旅行準備進捗 ・お便り紹介✉️るぅさん、お便りありがとうございま...
#963 みんなの生姜と今考えていること
09 Sep 2023
Contributed by Lukas
生姜の使い方についてコメントいただいたものを元に雑談しました。 終わりかたって大切だよね。 ----------------...
#962 自分を知って世界を知る
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら心のお話しをしました。 ✉️ぐらままさん、お便りありがとうございました♪ ----------...
#961 生姜のチカラ
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
久しぶりに生姜のお話ししました。 ✉️ミントジンジャーさん、お便りありがとうございました♪ ----------------...
#960 明らかになる自分
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
お便りを読みながら雑談しました♪ ・やっと旅支度 ・お便り紹介✉️こまりんさん、おまめさん、あこさん、お...
#959 無執着と無関心
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
「自分への無執着」人生のテーマのひとつとして掲げていることを言語化してみました。 -------------------------- 番...
#958 苦しみを与える神様
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら苦しみというギフトについてのお話しをしました。 ✉️Aliceさん、お便りありがとうご...
ゲスト 「インド占星術師 Araki先生」【いろいろ質問してみました】後編
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
インド占星術の師匠、Araki先生をお招きしてお話ししたゲスト回の後編 ごはみそなーの皆さんからいただいた質...
ゲスト 「インド占星術師 Araki先生」【いろいろ質問してみました】前編
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
インド占星術の師匠、Araki先生をお招きしてお話ししたゲスト回の前編 ごはみそなーの皆さんからいただいた質...
#957 全部自分が作っているという現実
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
うやむやにしてきた現実から目が覚めたことで感じたことなど お便りをご紹介しながらお話ししました。 -------...
#956 どんなエネルギー帯で在りたいか
02 Sep 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらちょっとマニアックなお話し。 ✉️ぐらままさん、お便りありがとうございました♪ キ...
#955 月のお水
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
雑談です♪ ・月は水の性質 ・本当にあった月のお水 ・いろいろデトックス ・とうとうネットフリックス解約 ・...
#954 人生のデトックス
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
未消化になっていた問題と向き合う今日この頃、人生にもデトックスが必要ですね。 -------------------------- 番組へ...
#953 全国オージャスマップ制作委員会
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
オージャスマップを頼りに旅行を楽しみたい、メッセージをご紹介しながらみんなでやりたいことのお話しをし...
#952 みんな夏のせい
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談しました。 ・ゲスト回収録してきました ・夏休みの宿題は８月３０日からやるタイ...
#951 手作りマウスウォッシュ
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
オイルプリング後に楽しんでいる手作りマウスウォッシュのお話しと雑談をしました♪ ・互助会の方に心躍るセ...
#950 好きなことと自分の中心
27 Aug 2023
Contributed by Lukas
いつも自分の中心にいるために好きなことに思いを馳せてみる。 雑談です♪ -------------------------- 番組へのお便り...
#949 消化力と変換力
26 Aug 2023
Contributed by Lukas
ネガティブワードを倍返しするために何に意識を向けるかについてお便りをご紹介しながらお話ししました。 ・...
#948 ゆるゆる菜食生活
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
菜食についてのリクエストをいただきました。 ・メッセージ紹介 ・私の菜食生活 ・菜食を意識して変わったこ...
#947 自分を形作っているもの
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
インド占星術でもよくお話しさせていただくルーツのお話しをしました。 ・自分を作っているもの ・ルーツへの...
#946 食べないという養生
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
身体からのSOSを聞いて会社をおさぼりしたお話しをしました。 ・おさぼりしました ・不調和からの学び ・自分...
#945 行動すること
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら行動することのお話しをしました。 ・ハッカ油と肩こり ・お便り紹介✉️なめこさん、...
#944 人間くさいこと
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・久しぶりにビール ・夢の朝ごパン会 ・お便り紹介✉️新しいわた...
#943 ストレスを減らせばオージャスが貯まる
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
雇用主が上という勘違いから余計なストレスを生まないために、雇用する人とされる人の関係性においてのシン...
#942 運は人が開く
19 Aug 2023
Contributed by Lukas
お便り紹介と雑談をしました。 ・お便り紹介✉️あまいみかんさん、お便りありがとうございました♪ ・ネガテ...
#941 争わないけどチャレンジャー
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談をしました。 ✉️クノイチさん、かしおぺさん、お便りありがとうございました♪...
#940 無重力視点
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
人って対等だよね、、についてお話ししました。 ・休み明けのコータはキレッキレ⇨羅漢果の漢方的視点 ・上も...
#939 親である前に人であるということ
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
障害のある子供の子育てについてのお便りをご紹介しながら素直に思ったことをお話ししました。 ・とうもろこ...
#938 清寿軒のどら焼きとアーユルヴェーダ
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
甘すぎる味は刺激になる件についてリクエストをいただいたので、今回は味についてのお話しです。 ・清寿軒の...
#937 うつ病とアーユルヴェーダ
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらアーユルヴェーダでみた鬱病のお話しをしました。 ・初めての深川丼 ・お便り紹介 ・...
#936 つじ田でラーメン食べた後の養生
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談しました。 ・つじ田のラーメンは美味しかったけど思いの外ヘビーだった ・ラーメ...
#935 羅漢果はどうなのか
12 Aug 2023
Contributed by Lukas
羅漢果についてどう考えるか、リクエストにお返事しました。 ・消化力を整える基本の食事方法 ・メッセージ紹...
#934 わんユルヴェーダ 手作り犬ごはん
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
我が家のチワワ×アーユルヴェーダのお話しです。 ・実はあーちゃんって呼んでいる ・お便り紹介✉️天王山の...
#934 ごはみそ繋がり
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談しました。 ・お便り紹介 ✉️味蕾ちゃん、お便りありがとうございました♪ ・自...
#933 デトックスで自分を極める
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら自分を愛するための自分磨きのお話しをしました。 ・りぃちゃんとの新しい遊び ・ハッ...
#932 花束
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
個性についての雑談です。 ・ジョーティッシュ（インド占星術）の話 ・ジョーティッシュでみる個性 ・アーユ...
#931 心、記憶、知識の消化
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダの時間の概念の中でも消化の時間に関してのお話しをしました。 -------------------------- 番組への...
#930 みんなのハッカ油
06 Aug 2023
Contributed by Lukas
ハッカ油の回を聞いてくださり頂いたメッセージをご紹介しました。 ✉️みなさんお便りありがとうございまし...
#928 吹き出物の鎮静
05 Aug 2023
Contributed by Lukas
夏真っ盛りで身体からのお知らせにも変化を感じます。 そんな中でも今日は吹き出物のお話しをしました。 ----...
#927 ハッカ油イリュージョン
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
前回からのテーマでハッカ油について、ハッカ油情報をさらにお送りいただいて実際にやってみたことのお話し...
#926 ミント便り
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
お便りのご紹介をしながらハッカ油やミントを活用したいお話しをしました。 ✉️ミントさん、お便りありがと...
#925 オマエのものはオレのもの[ジャイアン的思想]
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
自分の能力の限界を決めずに世界を広げて楽に生きるお話し。 ・必要な時に降ってくる ・頭丸めるすっきりした...
#924 サントーシャを味わって活かすこと
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
気づいたらサントーシャ（足るを知る）の思想を活かしていたお話しをしました。 ・アーユルヴェーダ的時間の...
#923 夏バテ対策と睡眠の質を上げるためにしていること
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
暑い日が続く中で活かしているアーユルヴェーダの知恵をお話ししました。 ・暑い時は無理しない ・暑いと寝つ...
#922 トマトの赤と心に作用する微細なエネルギーの話
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
食べ物が持つ微細なエネルギーと量子力学的な視点からの色とアーユルヴェーダの観点での色と感情への働きの...
#921 アーユルヴェーダとインド占星術と量子力学
29 Jul 2023
Contributed by Lukas
今回は持論のオンパレードですが良かったら聞いてください。 ・空が綺麗ですね ・癒やしの丸の内 ・お便り紹...
#920 大きなパフェを食べに行く会
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
しみるお便りご紹介させていただきました。 関連エピソード #834 生きること ・Voicyでの配信がスタートしました...
#919 自信だけはあるって言えるようになる
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
何故だか自信がない、その理由をアーユルヴェーダの視点からお話ししました。 ・暑さでこもった日のエネルギ...
#918 五感で食べるもの
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
どんな心でどんな人生を描きたいか、選ばされる人生でなく意識的な選択のために大切だなと感じていることの...
#917 季節の変化と消化の火
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
ある時期だけ体重増加する、そんなお便りにお返事をしながら季節の変化と消化の火についてアーユルヴェーダ...
#916 ごはみそストーリー
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
ごはみそとリスナーさんの物語 ポッドキャストを通して、誰かの声を通して、向き合っているのはいつも心の声...
#915 地に足つけて伸びしろを楽しむ生き方
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
ジョーティッシュのセッションの学びから思ったことの雑談です。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨...
#914 過去を消化するラジオ
22 Jul 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談をしました。 ✉️るぅさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------...
#913 執着を手放して軽やかになる方法
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
どうにもならない恋愛から抜け出すためにアーユルヴェーダの知恵で執着を手放す、 お便りをご紹介しながら執...
#912 体組織と共に失われるもの
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
ダイエットに関するアーユルヴェーダ的な視点のお話しと、お便りご紹介しました♪ ✉️あいさん、お便りあり...
#911 魂は結果に執着しない
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ニールヤーディーを打身に塗る実験 ・最近無性にやりたいこと ・許...
#910 無理しない焦らない急がない
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
#906でご紹介したすいちゃんからご感想をいただきましたので、ご紹介しながら雑談をしました。 ✉️すいちゃん...
#909 真夏のお日様とご機嫌に過ごすセルフケア
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら暑さで疲れやすい時、夏の乾燥ケアについてのお話しをしました。 ✉️こぐまちゃん、...
#908 食と私
16 Jul 2023
Contributed by Lukas
人間は食べたものでできている、食と私についお話ししました。 ごはみそインスタアカウント⇨...
#907 外見を褒められた時の気持ち
15 Jul 2023
Contributed by Lukas
前回のお話しからの関連で私の体験をお話ししました。 ごはみそインスタアカウント⇨...
#906 摂食障害の根本解決
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら心の病気にならないために心がけたいことのお話をしました。 ✉️すいちゃん、お便り...
#905 許す喜び
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
重めのお試しをクリアしたお話しです。 ひたすら与えるということの結果はちゃんとご褒美が待っていました。...
#904 知欲と本性
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
人間はなぜ知りたがるのか、人間の本性のお話しをしました。 ごはみそインスタアカウント⇨...
#903 心と青空の私
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
不良品だったダイニングテーブル、その後。 心はいつも青空だということを学んだのです。 関連エピソード #...
#902 五感を使うこと
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
忙しい都心暮らしでの五感の使用について雑談です ✉️小さいママさん、お便りありがとうございました♪
#901 鼻うがいと香りの刺激
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
久しぶりに鼻うがいの雑談をしました。 ✉️Noahさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカ...
#900 ももいろのきりんさんへ
08 Jul 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら心のこと、家族との関係性のことなどお話ししました。 関連エピソード ①#858 家族の問...
#899 相反する心
07 Jul 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら心の単純な仕組みのお話しをさせていただきました。 ✉️mo moさん、お便りありがとう...
#898 使命と無執着
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
私の中の影と、その影を光に変えた使命の遂行のお話しをしました。 ごはみそインスタアカウント⇨...