ごはんとみそしる
Episodes
#897 人の美しさを見るとき
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
自分の状態によって他人の評価のポイントが変わってくる、そんなお話しをしました、
#896 なめこさんへ
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
家族の病と自分の人生、家族の人生と自分の人生についてお便りをいただいたのでご紹介させていただきました...
#895 魂の成長
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお悩み相談を聞くときの心構えのお話しをしました。 ✉️モカさん、お便りありがとう...
#894 似たものを引き寄せる
02 Jul 2023
Contributed by Lukas
今日あった出来事の雑談です ごはみそインスタアカウント作りました⇨...
#893 臓器のきもち
01 Jul 2023
Contributed by Lukas
チネイザンの施術を受けてきて感じたことのお話しです。 関連エピソード #821 チネイザンの施術受けてきました...
#892 心と私
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
イライラ雲に覆われて世界の全てが曇ってしまったとき、心と私の関係に気がつきました。 心のコントロールの...
#891 居場所とお仕事
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談しました。 ✉️なめこさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタア...
#860 ギーでスキンケア
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら久しぶりにギーのお話しをしました。 ✉️なめこさん、礼子さん、お便りありがとうご...
#859 分かり合えない美しさ
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
メッセージをご紹介しながら人間関係についてのお話しをしました。 ✉️金ちゃん、トムとジェリーさん、お便...
#858 家族の問題
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら家族の問題についてお話ししました。 ✉️なめこさん、お便りありがとうございました...
#857 養蜂家さんの言葉から
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
蜂蜜採取のワークショップに行ってきました。 詳しくは後日お話ししますが、今回は特に印象的だった言葉をこ...
#856 穏やかに時を待つこと
24 Jun 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら人生の過ごし方の姿勢について思うことをお話ししました。 ✉️まるこさん、お便りあ...
#855 消化力サポートの自家製ガリ
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
最近気に入っている生姜の食べ方について簡単にお話ししました。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨...
#854 人間観察で癖を見る
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
人間観察についての雑談をしました。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨...
#853 崩れるから整えられる
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・のんさんのレシピ本が発売⇨「ゆるっと整う優しさごはん」 ・ター...
#852 ポテチ食べたくなったら早く寝る
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
最近気になっていた「気滞」が実感できて嬉しかったお話しです。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨...
#851 アーユルヴェーダっぽいBGM
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダっぽいBGMについてご質問があったのでお返事しました。 トムとジェリーさん、いつもありがと...
#850 オージャスがあれば大丈夫
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
８時間寝てみて感じていることやお便りをご紹介しながらオージャスと人生の捉え方のお話しをしました。 ✉️...
#849 伝わるように話す基本
17 Jun 2023
Contributed by Lukas
社会を生きていくための基本、伝える話し方について、その他雑談をしました。 ごはみそインスタアカウント作...
#848 他人と比較して惨めになる私
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら他人と比較してしまう心のお話しをしました。 ✉️チョコレートさん、お便りありがと...
#847 第六感が冴える時
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
短め雑談です。 思ったことが現実になる、第六感が冴えてくると面白いことが起こります。 ごはみそインスタア...
番外編 インド占星術の師匠 Araki 先生と雑談
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
インド占星術の師匠 Araki 先生のPodcast番組の収録後にアフタートークとしてお声をいただいてきました。 ゲスト...
#846 ストッキングとアーユルヴェーダ
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらストッキングの効果的な取り入れ方などお話ししました。 ✉️どんぐりさん、お便りあ...
#845 恋愛とアーユルヴェーダ
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら恋愛をアーユルヴェーダ目線でお話ししました。 ✉️クーヘンさん、お便りありがとう...
番外編 あーゆるフレンドとの語らい
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダ講師の加藤真実さん、ルーシーダットン、ヨガ講師のChisatoさん カフェでお話ししてきました♪...
#844 できることからコツコツと
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
病気かも知れないと思った時も慌てない、 緑内障についてのお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️青中...
#843 自然な養生
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら無理のない養生のお話しをしました。 関連エピソード #838 紫外線とシミと消化力 ✉️ナ...
#842 転んでも大丈夫な私
10 Jun 2023
Contributed by Lukas
２号とケンカしたけど瞑想してポッドキャスト聴いたらすぐに元気になりました。 そんな雑談ですがよかったら...
#841 足りてるとか足りてないはさておき
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
修学旅行に行きたくない、、その後のお便りいただきました。 お便りをご紹介しながら一般的な固定概念のリセ...
#840 均等は平等じゃない
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
先日から引き続き、ゆるっと服ライフからの今お気に入りのブラのことと お便りをご紹介しながら満腹バロメー...
#839 結果より働きに想いを込めること
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらお話ししました。 手に入れることよりも手に入れようとする営み自体の生命活動、大切...
#838 紫外線とシミと消化力
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら私の肌ケアと紫外線対策とついでにシミのお話しをしました。 ✉️ナットさん、お便り...
#837 肌からのお知らせ
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
ちゃんと向き合うといろんなことを教えてくれる肌のお話しをしました。 ごはみそインスタアカウント作りまし...
#836 満腹バロメーターと禁欲
04 Jun 2023
Contributed by Lukas
「お腹すいた」の感覚は人によって全く違います。 それを理解した上で、自分にとっての心地よさが行き過ぎな...
#835 優しくなる服
03 Jun 2023
Contributed by Lukas
おばちゃんゆるゆるファッションは自分にも周りにも優しくなる 雑談をしました。 ごはみそインスタアカウント...
#834 生きること
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら 生きること についてお話ししました。 ✉️ことりのパン屋さん、お便りありがとうご...
#833 ふわふわな気持ち
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
・どうせならお風呂で廃人になる ・姿勢が悪いことが悪いだけじゃない ・酔拳の話 ・ふわふわ言葉のお話し お...
#832 ギー作りながらお話し・仕事の裏テーマ
31 May 2023
Contributed by Lukas
夜な夜なギーを作りながらゆるくお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨...
#831 ありのままの眉毛
30 May 2023
Contributed by Lukas
ありのままを好きになるってどういうことだろう、ということと、最近話したくてうずうずしていた眉毛のお話...
#830 積極的だらだら
29 May 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらだらだらする時間のお話しをしました。 ✉️なめこさん、お便りありがとうございまし...
#829 モヤモヤする仕事
28 May 2023
Contributed by Lukas
なんだかモヤモヤする、その原因がどこから来るのかは案外気がつかないことがあります。 お便りをご紹介しな...
#828 針治療から学んだこと・ごはみそのある暮らし
27 May 2023
Contributed by Lukas
針治療で学んだことのお話しとご感想メッセージのシェア、こんなごはみそなーさんがいるよ、そんなお話しで...
#827 カリカリヒング美味しいよ
26 May 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら悪魔の糞、ヒングについて鬱病との関わりなどお話ししました。 ✉️トムとジェリーさ...
#826 初心に戻ってご飯と味噌汁
25 May 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら体調不良からの身体との向き合い方についてお話ししました。 ✉️あーこさん、お便り...
#825 自分の体質は知らなくてもいい
24 May 2023
Contributed by Lukas
体調を整えるために必要なのは体質診断よりも今の自分を自己観察すること、 お便りをご紹介しながらリスナー...
#824 良薬は口に苦し
23 May 2023
Contributed by Lukas
苦手なこと、苦手な食べ物、目を向けたくないことと向き合う事こそ自分を理解する事や整えることに繋がると...
#823 恋愛の前にやること
22 May 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら恋愛の準備としてやること、惰性な自分を変えることなどお話ししました。 ✉️チョコ...
#822 困った時のアーユルヴェーダ
21 May 2023
Contributed by Lukas
心地の良い日々を送っていればアーユルヴェーダの出番は無い、、、 今回はりぃちゃんのホームトリミング体験...
#821 チネイザンの施術受けてきました
20 May 2023
Contributed by Lukas
初めてのチネイザン体験にちょっと驚いています。 チネイザンの体験と雑談です。 チネイザンの施術をしてくれ...
#820 社会の当たり前が自分の当たり前とは限らない
19 May 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら、修学旅行に行きたくないという不登校の娘さんへの私の思いを しました。 -------------...
#819 プロフェッショナルになる
18 May 2023
Contributed by Lukas
仕事のお話しです。 会社との関係性と自分の仕事を正しく理解すればストレスも減って行きます。 お便りをご紹...
#818 わんユルヴェーダと消化力
17 May 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら消化力のお話しやワンちゃんの健康のお話しをしました。 ✉️さん、お便りありがとう...
#817 まつ毛育毛がいい感じ
16 May 2023
Contributed by Lukas
まつ毛問題が解消したお話しと、お便りをご紹介しながら鼻うがいをするときの顔の角度のお話しをしました。...
#816 マイペースで行こう
15 May 2023
Contributed by Lukas
人生はそれぞれマイペースで大丈夫。 病からの回復、不登校からの復帰、ゆっくりゆっくり行きましょう。 ✉️...
#815 完璧じゃない私
14 May 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談しました。 関連エピソード ゲスト「アーユルヴェーダ講師 加藤真実さん」 --------...
#814 前向きポイントを肯定する魔法
13 May 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談しました。 味蕾ちゃんからみゃんこさんへ 母上のサンドイッチは相当美味しいらし...
#813 個性の光る人生
12 May 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら、不登校の息子さんの人生とどんな向き合い方をしていくか、私の考えをお話ししまし...
#812 立ち直るためにすること
11 May 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら、落ち込んでいる友人に伝えたいことのお話をしました。 ✉️みゃんこさん、お便りあ...
ゲスト「アーユルヴェーダ講師 加藤真実 さん」【子育てとアーユルヴェーダとありのままの自分】
10 May 2023
Contributed by Lukas
ママのためのアーユルヴェーダを伝えているアーユルヴェーダ講師の加藤真美さんと対談しました。 真実さんIn...
#811 魂が喜ぶ生き方と出会うまで
10 May 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら、病は気付き、ジョーティッシュのセッションを受ける際の考え方など色々お話ししま...
#810 ダルマとドラマ
09 May 2023
Contributed by Lukas
ストイックで職人気質な私をみた弟子の学び、お便りのご紹介、私のお役目のお話しなどなど。 ✉️やぎこさん...
#809 自分の人生を信じること
08 May 2023
Contributed by Lukas
叙々苑は定食スタイル、上に伸びる火の力、自分の人生を信じること、お便りをご紹介しながら色々お話ししま...
#808 ソイミートで何度もしくじっている
07 May 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談をしました。 ヴィーガンが身体に良いとは限らない、苦い体験を繰り返して学習し...
#807 パンは軽いのか重いのか
06 May 2023
Contributed by Lukas
パンについてご質問をいただいたのでお返事しました。 -------------------------- Instagram⇨...
#806 感覚の反転と幸福感
05 May 2023
Contributed by Lukas
テーマを決めずに雑談をしました。 -------------------------- Instagram⇨...
#805 意識すれば変わる
04 May 2023
Contributed by Lukas
散らかっていた会社のデスクを片づけたことと消化力の雑談をしました。 -------------------------- Instagram⇨...
#804 湯船がない暮らし
03 May 2023
Contributed by Lukas
海外にお住まいのリスナーさんから湯船がない暮らしの中でできるセルフケアについてお便りをいただいたので...
#803 帆立貝パウダーVSアビヤンガの油汚れ
02 May 2023
Contributed by Lukas
農薬除去のために買いおきしている帆立貝パウダーを洗濯に使ってみた、雑談です。 -------------------------- Instagra...
#802 体重キープの安定感をインプット
01 May 2023
Contributed by Lukas
太りたいのに痩せてしまう、、他人に言いにくいお悩みに関するお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️...
#801 １リットルの豆乳を持てる幸せ
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
病気は気付きのサイン、実体験のお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️トムとジェリーさん、えぬこさ...
#800 寝不足も寝過ぎも気にしない
29 Apr 2023
Contributed by Lukas
理想の睡眠に関してのご質問へお返事しました。 ✉️まめ子さん、お便りありがとうございました♪ -------------...
#799 ミストサウナとアビヤンガ
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
新居で気に入っているもののお話しをしました。 -------------------------- Instagram⇨...
#798 理想の自分との距離感
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら理想の自分と現実の自分とのギャップについてのお話しなどさせていただきました。 --...
#797 仕事休んでも人生は休んでない
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談をしました。 ✉️もち杏仁さん、お便りありがとうございました♪ -------------------...
#796 雇用関係の在り方
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
仕事ってなんだろう、今日は仕事に関する雑談です。 -------------------------- Instagram⇨...
#795 フルーツいつ食べるか問題
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダに出会うとフルーツの食べ方について考えさせられます。 お便りをご紹介しながらフルーツの...
#794 ４０代から作りたい顔
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談しました。 ✉️のんのんさん、お便りありがとうございました♪ ----------------------...
#793 基本の気
22 Apr 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらアーユルヴェーダとインド占星術の両軸を学ぶことで辿り着いた「人間が生きる」とい...
#792 毛より肌を優先している
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら脱毛についてのお話しをしました。 ✉️えぬこさん、お便りありがとうございました♪...
#791 不機嫌な同僚
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら不機嫌な同僚に振り回されない考え方と整え方のお話しをしました。 ✉️どんぐりさん...
#790 失敗と達成の仕組み
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
カルマの解消、失敗と達成の仕組み、私はゲームをしながら人生の法則を学びました。 お便りをご紹介しながら...
#789 大切なことに気づいたら
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
自分にとって大切なことに気がつけば、無理することなく自然に良い方向へ変化していきます。 そんなお話しを...
#788 意識を書き換える根本改善
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
人生における不調、体のこと、心のこと、人間関係や恋愛、仕事、全ての不調においての根本的な改善に対して...
#787 スパイスショップでテンション上がる人
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談をしました。 ✉️新しいわたしさん、お便りありがとうございました♪ -------------...
#786 食と快楽
15 Apr 2023
Contributed by Lukas
食べることが好き、食欲が止まらない、食が心を満たすものとしてのエンターテイメントになっている現代の一...
#785 そのダイエットは逆効果
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
規則正しい食生活は食べても太りにくい身体を作る、消化力を一番に考えるアーユルヴェーダ的なダイエットの...
#784 ギーを受け入れたくない夫
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらご家庭内でのアーユルヴェーダ論争についてお話ししました。 ✉️こまりんさん、お便...
#783 描いていく人生
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら本当の豊かさを得るための心と人生の関わりのお話しをしました。 ✉️おまめさん、Ri...
#782 心を鎮めて安眠へ
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
自分と向き合うことと心を鎮めること、感謝の気持ちを持つことが安眠へ繋がる。 そんなお話しです。 ----------...
#781 双極性障害とラジャスとタマス
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
#779からの続きです。 病気を引き起こした結果と原因から着実に回復に向かうための自分との信頼関係を作るお話...
#780 自分に白黒つけない甘やかさ
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
前回の続きをお話しする予定を変更して 自分にも他人にも白黒つけない、そんなお話しをしました。 ✉️トムと...
#779 双極性障害から目指す場所
08 Apr 2023
Contributed by Lukas
双極性障害についてお便りをいただいたので、 序章として病気から抜け出してどんな自分を目指せば良いのかと...
#778 カッとならないための根本改善
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながらカッとならないためにできることのお話しをしました。 その他、、、 前髪と肌荒れと消...
#777 18時以降食べないダイエットを考える
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
ダイエットに関するお便りにお返事しながらお話しさせていただきました。 ✉️ミントさん、お便りありがとう...
#776 人生の不調和
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら雑談をしました。 ✉️るぅさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------...
#775 ダイエットするなら知っておきたい事「味の概念」
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
正しいことを選択する知性と味の関係、感覚器官を使うという人間が生きる喜びを感じるためにやるべきことの...
#774 季節のエネルギーと目の炎症
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
お便りをご紹介しながら目の炎症について私の考えをお話ししました。 犬が走れる家の床の工夫に関しての皆さ...
#773 丁寧なダイエットのポイント
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
本来の自分に戻って心地の良い自分になるためのダイエットに必要なことのダイジェスト。 お便り紹介もありま...
#772 毎日のヘッドマッサージ
01 Apr 2023
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダでも推奨されているセルフケアのヘッドマッサージについてお便りをご紹介しながらお話しし...
#771 花粉症の不調と満腹の関係
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
以前から置き去りになっていた花粉症と満腹の関係についてのお話しと、 解脱、モクシャのお話しをお便りをご...