とんでるワイド おかあちゃんのポケット
Episodes
ゴーヤあん餅
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
旬の野菜を使った一味違ったお餅！食欲のない時にもさらっと食べられます！
もやしの中華風サラダ
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
暑くて食欲がない時にも、しっかり食べられるサラダです！
みょうが饅頭
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
緑が目にも美しい！爽やかな風味のみょうが饅頭です！
アスパラとイカの炒め物
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
アスパラの代わりにニンニクの芽を使っても美味！万能の合わせ調味料です。
ささ身を使ったチキン南蛮
29 May 2024
Contributed by Lukas
今回はタルタルソースにらっきょうを使ったのがポイント酸味が癖になりそうです
野菜の豚ロース巻き～さっぱり梅ダレで～
22 May 2024
Contributed by Lukas
今回はアスパラガスと新ジャガ、ニンジンを巻きましたが、もちろん他の野菜でもOK！梅ダレが絶品です！
チンジャオロース
15 May 2024
Contributed by Lukas
中華の定番チンジャオロース！美味しくきれいに仕上げるコツをお伝えします！
米粉でジューシーに！鶏胸肉のトマトソースかけ
08 May 2024
Contributed by Lukas
米粉を使うのがポイント！カリッとジューシーに仕上がります。
中国風炊き込みご飯
01 May 2024
Contributed by Lukas
材料を炊飯器に入れて炊くだけ！子どもの日などにもオススメです！
山椒風味の新緑バーグ
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
豆腐と鶏肉にホウレンソウを加えた一味変ったハンバーグ。直子ママはホウレンソウの代わりにヨモギを使って...
八宝菜
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
中華の定番メニュー「八宝菜」！薬膳中華料理研究家の陳好美先生が美味しく作るポイントを分かりやすくお伝...
タケノコご飯のおいなりさん
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
旬のタケノコたっぷりのご飯をおいなりさんに！花見や遠足にもぴったりの一品。家庭料理研究家の西村直子マ...
鶏肉とキュウリの棒々鶏ソース和え
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
棒々鶏ソースは万能！鶏肉以外にも豚肉や春菊とも相性バツグン！