とんでるワイド おかあちゃんのポケット

🥣『 スタミナたっぷり ビーフステーキご飯 』🥩🧄✨もうすぐ父の日！ありがとうの気持ちを込めて☆😋

10 Jun 2026

Contributed by Lukas

お父さんも大喜びすること間違いなし！ジューシーなサイコロステーキと、にんにくバター醤油の香りがたまら...

🥣『 ぷりぷり鶏胸肉のねぎ塩ソース 』🐔💚パサつき一切なし！お湯にドボンで驚きの柔らかさ😋

03 Jun 2026

Contributed by Lukas

鶏胸肉とは思えないほど、しっとりぷりぷりに仕上がります！袋に残った極上の旨味（肉汁）をまるごと使った...

🥣『 元気のっけ丼 』🐟🌈✨初夏から夏へ！スタミナ満点のごちそう丼😋

27 May 2026

Contributed by Lukas

旬の鰹（かつお）を旨味たっぷりのタレに漬け込み、カラフルな夏野菜と一緒にカラッと揚げ焼きに！ニンニク...

🥣『 焼かないローストビーフ 』🥩✨しっとりジューシー！お鍋ひとつで失敗知らず😋

20 May 2026

Contributed by Lukas

フライパンで焼く手間もオーブンも不要！お鍋で煮て、そのまま冷ますだけの驚きの簡単ローストビーフです。...

🥣『 ニックと豆のキーマカレー 』🍛🌿ジャックと豆の木ならぬ、、、😋

13 May 2026

Contributed by Lukas

お肉（ニック）の旨みと、旬のエンドウ豆がたっぷり入った元気が出るキーマカレー！彩りも鮮やかで、プロア...

🥣『 美味しいそら豆で 春の彩りキッシュ風オムレツ 』🌱✨後生川凜アナ生まれて初めてそら豆を食べる😋

06 May 2026

Contributed by Lukas

春の彩りたっぷり！華やかごちそう！！旬のそら豆を贅沢に使い、フライパンひとつでキッシュ風に仕上げまし...

🥣『 鶏むね肉で巻き巻き野菜 』🐔🥕✨ゴールデンウィークのお出かけにぴったり！😋

29 Apr 2026

Contributed by Lukas

断面がとっても鮮やか！鶏むね肉を薄く伸ばして、お好みの野菜とチーズをたっぷり巻き込みました。生姜のき...

🥣『 米粉でサクサク 春のフライドチキン 』🍗🎋✨春の新スタート！応援メニュー😋

22 Apr 2026

Contributed by Lukas

カレーの風味とケチャップのコクがたまらない、冷めても美味しいフライドチキンです！衣に混ぜ込んだ「たけ...

🥣『 じゃがりこで作る！魔法のポテトサラダ 』🍟✨お湯を注ぐだけで驚きのクオリティ😋

15 Apr 2026

Contributed by Lukas

SNSでも話題！おやつが立派な一品に大変身します。キャンプや登山などのアウトドアはもちろん、おつまみが少...

🥣『 焼き鮭と具沢山野菜の炊き込みご飯 』 🐟🥕✨新年度を元気ごはんで応援！😋

08 Apr 2026

Contributed by Lukas

香ばしく焼いた鮭と、ゴロゴロ入った根菜の旨みがたっぷり！これ一杯で栄養がしっかり摂れる、春の新しい生...

🥣『 アクアパッツァ 』🐟✨🌸入学などのお祝いの席にもぴったり😋

01 Apr 2026

Contributed by Lukas

見た目が豪華で、魚介の旨みがたっぷり！フライパン一つで作れるのに、食卓が一気に華やぐごちそうメニュー...

🥣『 海苔でなんちゃってイカ墨煮 』🦑🖤 🌸春はイカが美味しい季節〜😋

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

見た目はまるで本格イカ墨煮！でも実は「海苔」で手軽に作れちゃう驚きのメニューです✨磯の香りと、にんに...

🥣『 エビチリソース 』🦐　🔥プリップリの海老に旨辛ソースが絡む！😋（陳先生最終回）

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

とんでるワイドに出演されてから１０年。今日が陳先生ご出演最終日でした。ということで、１０年前、最初に...

🥣『 セロリとツナのポン酢漬け 』🐟🌱非常食のツナ缶を賢く活用！ローリングストック😋

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

「使ったら使った分だけ買い足す」ローリングストック！賞味期限が近いツナ缶を、セロリと合わせてさっぱり...

🥣『 鶏のパン粉揚げ 』🍗✨下味しっかり！サクサク食感がたまらない😋

04 Mar 2026

Contributed by Lukas

サクサクの衣にしっかり染みた下味と、特製中華ドレッシングの相性が抜群のボリューム満点メニューです。鶏...

🥣『 のりドレッシングで野菜巻き巻きサラダ♪ 』🥗💐海苔の香りとシャキシャキ食感が楽しい！😋

25 Feb 2026

Contributed by Lukas

色とりどりの野菜を餃子の皮でくるっと巻いた、見た目にも鮮やかなヘルシーサラダ🥗磯の香りが広がる特製の...

🥣『 麻婆大根 』🥕🔥シャキとろ食感！ご飯が止まらない冬の定番😋

18 Feb 2026

Contributed by Lukas

旬の大根を麻婆仕立てに。春雨が旨みたっぷりのスープを吸って、ボリューム満点のおかずになります！体の芯...

🍠『 大田黒さん直伝！ホクホクいきなり団子 』🍡✨ 熊本のソウルフードをご自宅で😊

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

お芋の甘みとあんこの相性が抜群！素朴でどこか懐かしい味わいです♨️🌟今回はRKK女子駅伝会場からの生放送...

🥣『 ほうれん草とすりみ肉団子のスープ 』🐟🐷✨お魚とひき肉のダブルの旨みがギュッ！😋

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

ふわふわの魚のすり身の中から、お肉の旨みがじゅわ〜っと溢れ出す！クコの実が彩りを添える、体にじんわり...

🥣『 金運幸運もパッカパッカ駆けてくる！韓国キンパ巻き 』　✨今年の恵方は南南東！👹🌟

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

節分にもぴったりな具だくさんのキンパ！ ごま油の香りが食欲をそそる、彩り豊かな一品です。家族で楽しく巻...

🥣『 鶏ブツ切りと昆布の煮物 』🥢　🤎 骨から出る旨みと昆布のコクが染みわたる😋

21 Jan 2026

Contributed by Lukas

鶏のぶつ切りを使った、滋味深く力強い味わいの煮物です。ご飯が進むのはもちろん、お酒の肴にも最高ですよ...

🥣『 大根と白菜とウィンナーロールのあったかクリームスープ 』🧄🧡

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

くるくる巻いて鍋に並べるだけ😊冬の食卓がほっとする、やさしいクリームスープです♨️✨🌟今回は家庭料理...

🍲『 薬膳粥 』🌿✨　体の中からほっと温まる😊やさしい味の中に、具材のうま味がじんわり広がるお粥💛

07 Jan 2026

Contributed by Lukas

体の中からほっと温まる😊やさしい味の中に、具材のうま味がじんわり広がるお粥です💛🌟今回は中国薬膳料...

🥢年越しそばは鶏もも肉で鴨南蛮風に！🦆→🐓✨

31 Dec 2025

Contributed by Lukas

香ばしい焼きねぎとジューシー鶏ももで、年越しがぐっとごちそうに🎍💛🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子...

🎄≪ 揚げはんぺんツリー ≫🧀🥦✨

24 Dec 2025

Contributed by Lukas

★クリスマスに美味しく盛り上がろう！🎅🎁サクッふわっの“ツリー仕立て”で、食卓が一気にパーティー仕様...

🎄『 温野菜とエビのマヨネーズ焼き 』🦐🥦✨

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

クリスマスや夜食にもおすすめ🎁 かんたん＆おいしい、ごちそうグラタン風😋🌟今回は中国薬膳料理研究家　...

🍊『 柚子ジャムで美味しい田楽 』🍢✨

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟🛒【材料】🥕 大根　1/2本🧈 木綿豆腐　1丁🍋 柚子　...

🍖『 煮ブタ 』🥚✨

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟🛒【材料】🐖 豚肩ロース（塊）　400〜500g🛢️...

🍲『 ちゃんちゃんこ鍋 』🐟🍃 寒い季節にぴったりのごちそう鍋❄️🍢

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟🛒【材料】（4人分）🐟 鮭　4切れ🐔 鶏挽き肉　200g🥬...

🍄≪ 椎茸シュウマイ ≫🥟

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟🛒【材料】（15〜16個分）🍄 生しいたけ　小さ...

🍆『 こんがり茄子ときのこの具沢山チヂミ風 』🍄

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟🛒【材料】（約4人分）🍄 しいたけ　6～8枚🍆 茄子　...

🍁『 むかごご飯（むかご入り菜飯） 』🌾

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟🛒【材料】（約4人分）🍚 米　3カップ💧 水　...

🍊『 みかんソースたっぷり 豆腐ハンバーグ 』💛

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟🛒 材料（2〜3人分）🐔 鶏ひき肉　200g🧈 豆腐（木綿...

🍁『 秋きのこの青椒肉絲風 』🍄

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

🍁『 秋きのこの青椒肉絲風 』🍄🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟🛒【 材料 】...

『🧊❄️冷凍野菜でつくる🥦🥕🧅 オムレツ💛』 🆘災害時に役立つ！パッククッキング🍳

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

⭐今回は、防災士の資格を持つ福居万里子アナウンサーのレシピです⭐🥣【 パッククッキングとは？ 】ポリ袋...

🍠🥦『 鶏胸肉と野菜の甘酢あん 』🍗🥕 　揚げた野菜と鶏胸肉を甘酢あんで絡めた、ごはんが進む一品です✨

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟🛒【 材料 】（4人分）🍗 鶏胸肉・・・300〜400g🍠 さ...

🍚🐟『 秋刀魚ご飯 』🍁 脂ののった秋刀魚と、生姜＆青じその香りがベストマッチ！

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟食欲の秋にぴったりの炊き込みごはんです✨🛒...

🙏✨『 おいものお焼き 』🍠🍚

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟外はカリッと香ばしく✨中はほっこり甘〜い😊ゴマの...

🍊≪ 白身魚のオレンジソースかけ ≫🐟✨

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟🍊≪ 白身魚のオレンジソースかけ ≫🐟✨白身...

🍅『 トマトと卵の炒めもの 』🥚🍳

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟🥚ふわとろ卵とジューシーなトマトの黄金コン...

🫑『 ポテサラピーマンのマヨネーズ焼き 』🧀🥔

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟🛒【 材料 】（8〜12個分）🫑 ピーマン・・・8～12個🥔...

🍺『 砂肝ときゅうりのピリ辛和え 』🥒🔥

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟【 材料 】（約2〜3人分）🥒 きゅうり・・・1〜...

✨昔ながらの郷土のおやつ✨「豆だご（まめだご）」 大田黒浩一作！！

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は大田黒浩一が作る　『じぃちゃんのおとし（熊本弁でポケット）』　！！✨昔ながらの郷土のおやつ✨...

🟢苦みも旨みもまるごと味わう！『 ゴーヤとししとうの肉詰め 』🍖🌶️

06 Aug 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟【📦 材料】（約4人分）🥒 ゴーヤ（中）・・・...

🌶️こぎゃん気温の高かなら… 『 韓国タッカルビ 』ば食べなっせ！🔥

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟【📦 材料】（4人分）🐓 唐揚げ用 鶏もも肉・・・350...

ササッと焼いて掛けて完成！『厚揚げの野菜甘酢あんかけ』🧄🥬🍖

23 Jul 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟【📦 材料】（4人分）🟫 厚揚げ・・・4枚🥩 豚肉（薄...

『揚げ茄子と海鮮の辛味ソースかけ』🍆🦑🌶️

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟【📦 材料】🥬 茄子・・・2〜3本＜🌶 ピリ辛ソ...

🍜『冷え冷え豚しゃぶと棒ラーメンのつけ麺』🐷🥒

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟【📦材料】（4人分）🥩 しゃぶしゃぶ用豚肉・・・30...

🍖『スペアリブの黒酢煮』🖤

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟🍖『スペアリブの黒酢煮』🖤【📦材料】（4人...

☔️『ささみサラダご飯』🍅🥒🥗

25 Jun 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟☆うっとうしい梅雨の季節だからこそ、お野菜で元気...

🐟かつおたたきとみつばの薬味おろし和え🐟

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟【材料】（約2〜3人分）🐟 たたきかつお・・・...

🧅新玉ネギぐっさりスープカレー🍅🥕

11 Jun 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟【材料】（約4人分）🥩 お好みの肉（豚薄切り・牛切...

🥢アスパラとイカの炒め物🦑🥬

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟🥢『 アスパラとイカの炒め物 』🦑🥬🍽【材料...

🌽 新ジャガとコーンで作るカニクリーム風コロッケ 🦀

28 May 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟🥔 旬の新じゃがと甘いコーンで作る、やさしい味のコ...

🐷豚肉と新じゃがとスナップエンドウのスパイシー炒め🥔

21 May 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟『豚肉と新じゃがとスナップエンドウのスパイシ...

🍆定番！茄子とトマトとベーコンの美味しいパスタ🍝

14 May 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟🍝 夏野菜たっぷり、彩り豊かな定番パスタ！📋 材料...

🐓たけのこご飯🥢

07 May 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟『たけのこご飯』🌿 春の香りを楽しむ定番ごは...

🎏炊飯器で簡単 中華ちまき🎏

30 Apr 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟『炊飯器で簡単 中華ちまき』🎏 笑顔いっぱい子ども...

🐔鶏ささみのピカタ🐔

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟　『鶏ささみのピカタ』📋 材料（約2～3人分）...

福居万里子アナの～おかあちゃんのポケット・防災版～　🥕冷凍野菜でつくるピラフ🥓 災害時の調理法！パッククッキング

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

『冷凍野菜でつくるピラフ』🍱 パッククッキングとは？パッククッキングとは、食材と調味料をポリ袋に入れて...

🌸🍙高菜の春の香おむすび🍙🌸

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟🍙高菜の春の香おむすび🍙のレシピ(^^♪📋 材料（約...

🌺春のあおさとすりみ団子のスープ🌺

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟　『春のあおさとすりみ団子のスープ』📋 材料...

🌸春の美味しい五目いなり寿司🌸　～今後の活躍を祈り寿司～

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟🌸春の美味しい五目いなり寿司🌸　～今後の活躍を祈...

🐷レンコンの肉はさみ焼き🐷

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟　『レンコンの肉はさみ焼き』（2025年3月19日放...

🧀ネギと鶏団子のコロコロ和風グラタン🐓

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟🧀～ネギと鶏団子のコロコロ和風グラタン～🐓📋 材料...

🐟魚の五目あんかけ🐟

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟　『魚の五目あんかけ』（2025年3月5日放送分）📋...

🐔🥚ガッツリ美味しい変わり親子丼🥚🐔

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟～🐔🥚ガッツリ美味しい変わり親子丼🥚🐔～📋 材料（...

🐷大根と豚バラ肉の中華風煮🐷

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

🌟今回は中国薬膳料理研究家　陳好美先生のレシピをご紹介🌟　📋 材料（4～5人分）主な材料大根・・・600g豚...

🥦🐷ブロッコリー豚豚巻き🐷🥦

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

今回は家庭料理研究家の 西村直子ママのレシピです🌟『🥦🐷ブロッコリー豚豚巻き🐷🥦』～熊本城マラソン...

中国風炊き込みおこわ

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

🌟 RKKラジオ「とんでるワイド」（月～金 午前9時～12時放送）📅 毎週水曜日 午前10時10分頃放送のコーナー「お...

🐔～棒々鶏～🐔

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

🌟 RKKラジオ「とんでるワイド」（月～金 午前9時～12時放送）📅 毎週水曜日 午前10時10分頃放送のコーナー「お...

熊本の真っ赤な推し（押し）寿司

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

🌟 RKKラジオ「とんでるワイド」（月～金 午前9時～12時放送）📅 毎週水曜日 午前10時10分頃放送のコーナー「お...

中華風 海鮮だご汁

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

『中華風 海鮮だご汁』【 材料 】・中力粉・・・100g ・お湯・・・50cc ・塩・・・少々 ・サラダ油・・・小さじ1...

『米粉大根もち』 お正月明けのい(胃)たわり❀

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

お正月明けのい(胃)たわり❀『米粉大根もち』 【 材料 】２枚分　・大根・・・１/４本（３００ｇ）　　　　...

クリスマスカラーのロールチキン

25 Dec 2024

Contributed by Lukas

★クリスマス・お正月に簡単で美味しい八幡巻きを！『クリスマスカラーのロールチキン』 　【材料】（４人分...

ホタテとカブのクリーム煮

18 Dec 2024

Contributed by Lukas

胃にも心にも優しいメニュー。ホタテの旨味たっぷりのメニューです。

クリスマス風☆彩り野菜

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

パーティ料理にぴったりの一品。あなたの感性で盛り付けを楽しんで！

鶏ブツ切りと昆布の煮物

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

簡単で美味しい、子どもも大人も大好きな鶏肉料理！お節の一品にもオススメですよ。ぜひ作ってみてください...

みかん色の美味しい炊き込みライス

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

みかんの甘酸っぱい香りと様々な具材の味わいが楽しめる一品。見た目もきれいでパーティにもぜひ！

たっぷりキノコスープ

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

体が温まるキノコのスープ！忙しいこの時期にぴったりな簡単さです。

ほうれん草団子入り肉じゃが

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

肉じゃがにほうれん草団子が入ったちょっと豪華な肉じゃが！

七変化！わがままどら焼き

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

今日のおかあちゃんのポケットは特別に上岡梨紗が担当！料理があまり得意ではない上岡梨紗でも作れる（笑）...

具沢山ミートスパゲッティ

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

一皿で野菜も肉もたっぷり入ったみんな大好きなメニューです！

かぼちゃと蓮根のはさみ揚げ

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

冷めても美味しい！お弁当のおかずにもGOODです！ほくほくした味わいが絶品です。

サンマの香り焼き

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

旬のサンマ！ただ焼くだけでなくちょっとしたひと手間でさらに美味しく変わります

さつま芋プリン

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

旬のサツマイモを使ったなめらかなプリン。電子レンジやオーブンは使わず、フライパンで作ります。

根菜たっぷり酢豚

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

レンコン、カボチャ、ニンジン、サツマイモなど根菜がたっぷりの酢豚。ヘルシーで美味です！

蓮根カリカリ！カリーピザ

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

スライスした蓮根に米粉を加え、その上にチーズや肉、野菜を載せてまるでピザのような味わい！みんなが大好...

梨入り杏仁豆腐

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

季節のフルーツを使った中華の定番デザート！

フルーツサラダの米粉クレープ

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

身近になった米粉を使った季節の果物と野菜たっぷりのクレープ。栄養バランスもGOOD！

ニラレバ炒め

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

夏バテ気味の時におすすめのレバニラ炒め！レバーをより美味しく味わえる下処理の仕方をお伝えします！

サバ缶で簡単冷や汁

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

サバの缶詰を使った夏に嬉しい冷や汁！薬味の風味でさらっと食べられます！

冬瓜と肉団子のスープ

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

夏バテの体を優しく癒してくれるスープです！温かくても冷たくても、どちらも美味しい！

お盆にぜひ！カラフル田楽DEおもてなし

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

人が集まるお盆にオススメ！見た目も楽しいNEW田楽です。

スペアリブの黒酢煮　夏野菜添え

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

簡単だけど豪華に見える一品。こってりとした味わいをぜひお試しください！

夏野菜厚揚げサンド

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

厚揚げをパン代わりにしたサンドイッチ！夏休みのお昼にぴったりです。お子さんと作ってみては？

冷え冷え棒棒鶏

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

レンジを使って簡単に作る棒棒鶏！鶏肉以外の食材やタレも冷やしていただきます！

ニガウリと豚肉の豆鼓炒め

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

夏が旬のニガウリに栄養豊富な豚肉をプラス！

元気もりもりビビンバ丼

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

夏休みのお昼ご飯にもぴったり！夏バテも吹き飛ばす一品です。

揚げナスのニンニクソースかけ

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

旬の野菜のナスをたっぷりいただけるメニューです。ピリ辛味がご飯にもビールにも合いますよ！