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「ココロとカラダのゆるめ方」Locoのラジオ:Locoらじ

第216話。「自分にあったストレス発散法」

04 May 2025

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自分に合うストレス発散法を自分で理解しているか?していないか?で軽減されるストレスの量は異なるように思います。自分が心地よいと感じるストレス発散法を知ること。それがまずは第一歩かと。

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