コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】
Episodes
#1369 体調を崩してわかること〜後編〜
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は前回に引き続き 【体調を崩してわかること〜後編〜】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1368 体調を崩してわかること〜前編〜
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は 【体調を崩してわかること〜前編〜】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1367 おすすめの中医学の書籍
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は 【おすすめの中医学の書籍】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番...
#1366 漢方相談ってどうして色々な事を質問するのか？
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は【漢方相談ってどうして色々な事を質問するのか？】というテーマでお届けします。
#1365 漢方的『指先のひび割れ＆あかぎれ対策』後編
10 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は前回に続き 【漢方的『指先のひび割れ＆あかぎれ対策』後編】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊...
#1364 漢方的『指先のひび割れ＆あかぎれ対策』前編
09 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は 【漢方的『指先のひび割れ＆あかぎれ対策』前編】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1363 中医学むかし話〜桃太郎と五行学説〜
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は 【中医学むかし話〜桃太郎と五行学説〜】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1362 【お悩み相談】すぐに『顔が真っ赤』になってしまう方の改善方法とは？〜後編〜
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回も前回に引き続き 【お悩み相談】すぐに『顔が真っ赤』になってしまう方の改善方法とは？〜後編〜 ...
#1361 【お悩み相談】すぐに『顔が真っ赤』になってしまう方の改善方法とは？〜前編〜
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は 【お悩み相談】すぐに『顔が真っ赤』になってしまう方の改善方法とは？〜前編〜 というテーマでお...
#1360 歯の痛みの原因は⁈
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は 【歯の痛みの原因が判明？】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1359 疲れると・・・
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は 【疲れると・・・】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組への...
#1358 心が発するSOS・４つのサインとは？
03 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は 【心が発するSOS・４つのサインとは？】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1357 漢方は味と香りが命？
02 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は 【漢方は味と香りが命？】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番...
#1356 何で漢方薬は粉薬ばかりなの？〜後編〜
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は前回に続き 【何で漢方薬は粉薬ばかりなの？〜後編〜】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊...
#1355 何で漢方薬は粉薬ばかりなの？〜前編〜
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【何で漢方薬は粉薬ばかりなの？〜前編〜】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1354 人を助けるにはまず自分から
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【人を助けるにはまず自分から】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1353 自分を『ごきげん』にする方法を見つけよう
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【自分を『ごきげん』にする方法を見つけよう】 というテーマでお届けします。 ☆noteのマウンテンゴ...
#1352 自分を『ごきげん』にしていますか？
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【自分を『ごきげん』にしていますか？】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1351 仕事も健康法も『過去の成功体験』にとらわれない用にしよう
26 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【仕事も健康法も『過去の成功体験』にとらわれない用にしよう】 というテーマでお届けします。 ＊...
#1350 師走に向けておすすめの心を安定させる食養生
25 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【師走に向けておすすめの心を安定させる食養生】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1349 秋の味覚〜すごいぞ！サツマイモ
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【秋の味覚〜すごいぞ！サツマイモ】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1348 【お悩み相談】砂糖は種類別の働き＆上手な砂糖の活用法とは？後編
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回も前回に引き続き質問回答回 【お悩み相談】砂糖は種類別の働き＆上手な砂糖の活用法とは？後編 という...
#1347 【お悩み相談】砂糖は種類別の働き＆上手な砂糖の活用法とは？前編
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は質問回答回 【お悩み相談】砂糖は種類別の働き＆上手な砂糖の活用法とは？前編 というテーマでお届け...
#1346 自己分析の上手な使い方
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【自己分析の上手な使い方】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1345 唇カサカサ、色が悪い、それってもしかして・・・
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【唇カサカサ、色が悪い、それってもしかして・・・】 というテーマでお届けします。 唇カサカサ、...
#1344 むくみや冷え・冬に増える足のトラブル対策の漢方的食養生
19 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【むくみや冷え・冬に増える足のトラブル対策の漢方的食養生】 というテーマでお届けします。 ＊＊...
#1343 ささやかなことで幸せを感じることって素晴らしい
18 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は【ささやかなことで幸せを感じることって素晴らしい】というテーマでお届けします。
#1342 知らないということが不安や恐怖を生み出す
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【知らないということが不安や恐怖を生み出す】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1341 【お悩み相談】漢方的・下肢静脈瘤対策とは？〜後編〜
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は前回に引き続き 【お悩み相談】漢方的・下肢静脈瘤対策とは？〜後編〜 というテーマでお届けします。...
#1340 【お悩み相談】漢方的・下肢静脈瘤対策とは？
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【お悩み相談】漢方的・下肢静脈瘤対策とは？ というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1339 【お悩み相談】仕事前に必ず腹痛になる時の予防法〜後編〜
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は前回に引き続き 【お悩み相談】仕事前に必ず腹痛になる時の予防法〜後編〜 というテーマでお届けしま...
#1338 【お悩み相談】仕事前に必ず腹痛になる時の予防法〜前編〜
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【お悩み相談】仕事前に必ず腹痛になる時の予防法〜前編〜 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊...
#1337 冬を快適に過ごすための漢方的養生法
12 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【冬を快適に過ごすための漢方的養生法】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1336 三暖＆三首がポイント〜漢方的冷え性対策
12 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【三暖＆三首がポイント〜漢方的冷え性対策】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1335 ダイエット＆美容にも役立つ『ベジファースト』の注意点とは？
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は前回に引き続きベジファーストについて 【ダイエット＆美容にも役立つ『ベジファースト』の注意点とは...
#1334 ダイエットだけじゃない・ベジファーストの魅力とは？
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【ダイエットだけじゃない・ベジファーストの魅力とは？】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊...
#1333 無印良品が漢方薬の販売を開始
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【無印良品が漢方薬の販売を開始】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1332 『アロマ』を活用して気の巡りを整えよう
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【『アロマ』を活用して気の巡りを整えよう】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1331 ホルモンが正常に働くために大切なこと
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は【ホルモンが正常に働くために大切なこと】というテーマでお届けします。
#1330 運動法は目的別で選ぼうね
05 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は【運動法は目的別で選ぼうね】というテーマでお届けします。
#1329 漢方で喘息は治るのか？
04 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は【漢方で喘息は治るのか？】というテーマでお届けします。
#1328 秋の肌トラブルは『気』に注意
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【秋の肌トラブルは『気』に注意】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1327 秋の味覚を楽しむための注意点〜後編〜
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【秋の味覚を楽しむための注意点〜後編〜】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1326 秋の味覚を楽しむための注意点〜前編〜
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回は 【秋の味覚を楽しむための注意点〜前編〜】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1325 心が疲れている時にしないほうが良いこと
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【心が疲れている時にしないほうが良いこと】 と言うテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1324 猫のいき方を見習おう
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【猫のいき方を見習おう】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番...
#1323 漢方的な治療の仕方『本治と標治』とは？
29 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【漢方的な治療の仕方『本治と標治』とは？】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1322 改めて知っておきたい温泉や入浴の魅力〜③〜
28 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【改めて知っておきたい温泉や入浴の魅力〜③〜】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1321 改めて知っておきたい温泉や入浴の魅力〜②〜
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【改めて知っておきたい温泉や入浴の魅力〜②〜】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1320 改めて知っておきたい温泉や入浴の魅力〜①〜
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は【改めて知っておきたい温泉や入浴の魅力〜①〜】というテーマでお届けします。
#1319 『Don’t think. move.』も時には大事
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【『Don’t think. move.』も時には大事】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1318 心の痛みもいつかは成長痛に
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回はリスナーの皆さんのメッセージをご紹介しながらお話させていただきます。 【心の痛みもいつかは成長痛...
#1317 漢方治療ってどんな風に効くのか？
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【漢方治療ってどんな風に効くのか？】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1316 ドライアイの漢方的養生法〜後編〜
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は前回に引き続き 【ドライアイの漢方的養生法〜後編〜】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊...
#1315 ドライアイの漢方的養生法〜前編〜
21 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回はリスナーさんからのご質問にお答え【ドライアイの漢方的養生法〜前編〜】というテーマでお届けします...
#1314 勤務時間が不規則な時の食事時間は？
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【勤務時間が不規則な時の食事時間は？】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1313 SNSは体調や気分で上手に使おう
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【SNSは体調や気分で上手に使おう】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1312 自分のカラダの『定点』を知ろう
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【自分のカラダの『定点』を知ろう】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1311 体調のことをもっと皆で共有しよう
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【体調のことをもっと皆で共有しよう】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1310 子どもたちの心のケアで大事なこと
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は、先日高校生向けにメンタルケアのお話をする機会があったのでそこで感じたことをお伝えしたいと思い...
#1309 血行不良・瘀血の種類とその養生法
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回も前回に引き続きメッセージにお応えして血行不良、瘀血対策について 【血行不良・瘀血の種類とその養生...
#1308 漢方の血行不良・瘀血のサインとは？
14 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回はリスナーさんからのご質問にお答えさせていただきます。 【漢方の血行不良・瘀血のサインとは？】 と...
#1307 心の嵐が起きた時に大切なこと
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【心の嵐が起きた時に大切なこと】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1306 食欲の秋に食べすぎた時の対処法
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【食欲の秋に食べすぎた時の対処法】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1305 妖怪『いそがし』にご注意を
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回はちょっと変わったテーマですが真面目なお話です。 【妖怪『いそがし』にご注意を】 というテーマでお...
#1304 時には理由もなく機嫌の悪い日だってある
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は【時には理由もなく機嫌の悪い日だってある】というテーマでお届けします。
#1303 骨折の回復と骨を丈夫にする養生法
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【骨折の回復と骨を丈夫にする養生法】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1302 猫と関節トラブルとの意外なつながりとは？
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【猫と関節トラブルとの意外なつながりとは？】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1301 骨はカラダを支える『棒』じゃない〜骨の真の役割とは〜
07 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【骨はカラダを支える『棒』じゃない〜骨の真の役割とは〜】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊...
#1300 自分の感情を受け入れてあげよう
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【自分の感情を受け入れてあげよう】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1299 思い出に浸れる物をそばに置いておこう
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回はメッセージのご紹介をしながら懐かしいお話をしていきたいと思います。 【思い出に浸れる物をそばに置...
#1298 『食べたい』と思えない時の養生法
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回はリスナーさんからのメッセージにお答えさせていただきます。 不妊治療中の方で胃腸が弱く食欲が湧きに...
#1297 甘える勇気・頼る勇気も大切
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回はリスナーさんからのメッセージをご紹介しながらお話します。 【甘える勇気・頼る勇気も大切】 という...
#1296 心身の負荷が強い時は
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回はリスナーの方のご質問にお答えする『質問回答回』お子さんの入院の付き添いという負荷が強い状態を迎...
#1295 他人からの『太った？』『痩せた？』は気にしない
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は 【他人からの『太った？』『痩せた？』は気にしない】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊...
#1294 病気になることは避けられないけど
30 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は 【病気になることは避けられないけど】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1293 中秋の名月の日に考える『漢方的・月と心とカラダの関係』〜後編〜
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回も中秋の名月にちなんで 【中秋の名月の日に考える『漢方的・月と心とカラダの関係』〜後編〜】 という...
#1292 中秋の名月の日に考える『漢方的・月と心とカラダの関係』〜前編〜
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は配信日の9月29日が『中秋の名月』ということで、月について 【中秋の名月の日に考える『漢方的・月と心...
#1291 長引く不調を治すときに大切なこと
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回はリスナーさんの養生ネーム『はまさん』からいただいたメッセージにお答えさせていただきます。 長引く...
#1290 大事なのは不調が治ってから〜健康貯金してますか？〜
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回はけっこう大切なお話です。 【大事なのは不調が治ってから〜健康貯金してますか？〜】 というテーマで...
#1289 見えないところが大事だよ
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回はカラダも植物も同じようなものだと改めて感じる 【見えないところが大事だよ】 というテーマでお届け...
#1288 秋バテの漢方的養生法
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は 【秋バテの漢方的養生法】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番...
#1287 秋バテの症状・そして秋バテの原因とは？
23 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は 【秋バテの症状・そして秋バテの原因とは？】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1286 夏バテと大違い？『秋バテ』とは？
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は 【夏バテと大違い？『秋バテ』とは？】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1285 その目の不調・目玉だけの問題じゃないかも？
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は猛暑の疲れなどもあり最近増えてる不調『目のトラブル』について 【その目の不調・目玉だけの問題じゃ...
#1284 『心の疲れのサイン』ちゃんと感じてますか？
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は意外と多くの方が感じにくい疲れのサイン 【『心の疲れのサイン』ちゃんと感じてますか？】 という...
#1283 敬老の日に思うこと
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は地域のお年寄りの方々と接する機会がありちょっと感じたこと 【敬老の日に思うこと】 というテーマで...
#1282 マニュアル通りも良いけれど
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は仕事も人付き合いにもちょっと大切かな？と思うこと 【マニュアル通りも良いけれど】 というテーマ...
#1281 能天気って実はすごいアビリティ
17 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回はちょっと変わったテーマ。『能天気』について考えてみました。 【能天気って実はすごいアビリティ】 ...
#1280 体とこころの元気を取り戻すには？
16 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は竹内美香穂先生の著書『体とこころに元気を取り戻す〜漢方的セルフケアレシピ』をご紹介しながら 【体...
#1279 漢方薬を使う時・処方された時に気をつけたいこと
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は大切なことなので何度かお伝えしておりますが、漢方薬の正しい使い方について。 【漢方薬を使う時・処...
#1278 そのストレス他人と比べて作っていませんか？
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は 【そのストレス他人と比べて作っていませんか？】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1277 適切な負荷のかけ方とは？
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は 【適切な負荷のかけ方とは？】 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
#1276 自分の疲労の基準を知っておこう
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は友達のツイート（ポスト）から着想をもらったテーマです。疲労感で疲れを感じにくい方こそ待ってほし...
#1275 コロナ感染後の漢方的不調対策
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回はコロナ感染後の後遺症でお悩みの養生ネーム『青中毒』さんのメッセージにお答えさせていただきます。...
#1274 女性の肥満対策はエストロゲンにあり？
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は皆さんにきなるダイエットや体型について 【女性の肥満対策はエストロゲンにあり？】 というテーマで...
#1273 『怒・喜・憂・悲・恐』漢方的５つの感情・高ぶって一番恐ろしい感情とは？
09 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は様々な感情がある中でも1番好ましいと思われている感情が実は1番恐ろしい？そんなお話をしていきたいと...
#1272 物事をスムーズに進めるため大事な事とは？
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は不調や病気、ケガなどをした時にも意識したいこと 【物事をスムーズに進めるため大事な事とは？】 ...
#1271 仕事も人付き合いも『２・６・２の法則』好きでいてくれる人を大事に
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は養生ネーム『アヤさん』からいただいたメッセージを元に人付き合いでも仕事にも活かせる考え方 【仕事...
#1270 人間関係の完璧主義はやめておこう
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
今回は人間関係という、僕らにとって最大のストレスの原因となるものを『完璧』にしようとしてまっている方...