人に言えない、私のメンタルヘルス
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
2022年のふりかえり / 年末年始もセルフケアを意識して
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
2022年もありがとうございました💗 今年の感謝と来年にむけての意気込みについてトーク🎧 1年間で本当にたく...
なにを基準にHSPっていうの？ - カウンセラー＆セラピスト目線 -
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
最近いろいろなところで耳にするHSPについて、私たちの目線からトーク🎧 HSP(Highly Sensitive Person)については情報...
私たちの体は月の満ち欠けに影響されている？
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
月の満ち欠けから受ける影響についてトーク🎧 今日はスーパームーン🌕 そこで、今日の自分の体調を感じて、...
生理はトライ＆エラー？セルフケアを諦めない大切さ
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
生理とセルフケア、そして睡眠の大切さについてトーク🎧 カウンセラー MIOの生理が再開！栄養を摂ることと諦...
青山美郷ちゃんの人に言えない、私のメンタルヘルスについてインタビュー（後半）
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
前回に引き続き、ゲストの青山美郷ちゃんとメンタルヘルスについてトーク🎧 前半のトークでカミングアウトし...
俳優・青山美郷ちゃんの人に言えない、私のメンタルヘルスについてインタビュー（前半）
26 May 2022
Contributed by Lukas
記念すべきSide by I ゲスト出演1人目に、俳優、モデル、インストラクターとマルチに活躍されている青山美郷ちゃ...
チューイングって知ってる？
04 May 2022
Contributed by Lukas
あまり知られていない摂食障害の行為の1つ、チューイングについてトーク🎧 チューイングとは、噛んだり、一...
人に言えない、MIOとMARIEのメンタルヘルス
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
私たちの近況報告についてトーク🎧 いつもはポジティブな考え方を発信していますが、今回は私たちの人に言え...
摂食障害で悩んだら、まずはカウンセリングを受けてみよう
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
摂食障害で悩んでいたら、まずはカウンセリングを受けてほしい理由についてトーク🎧 今回のPodcastでは、カウ...
みんなが知らないカウンセリングの魅力
29 Mar 2022
Contributed by Lukas
心のセルフディフェンス力を高めれる！？カウンセリングの魅力についてトーク🎧 カウンセリングは悩んでる人...
もし家族や友人が摂食障害になったらどう接したらいいの？
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
家族や友人が摂食障害になった時の接し方についてトーク🎧 摂食障害で困っている方と同じくらい、自分の家族...
身体はあなたにとって1番ベストな状態を知っている!?
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
MARIE のセラピー方法、ボディートークについてトーク🎧 デザイナー MARIE が昨年資格取得したセラピー ボディ...
メンタルヘルスと犯罪 - 大切なのは罰すること？それとも治療？
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
メンタルヘルスと犯罪についてトーク🎧 カウンセラー MIOが弁護士の友人から聞いた、過食嘔吐の方が窃盗罪に...
生理休暇って逆になんでないの？
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
学校や会社での生理休暇と私たちのPMSや生理痛を緩和する方法についてトーク🎧 前回に引き続きレディーストー...
生理痛とPMS、いつもどうやって乗り越えてる？
16 Jan 2022
Contributed by Lukas
生理痛（月経困難症）とPMS（月経前症候群）についてトーク🎧 生理痛とPMSは症状や重さが人それぞれです...
2022年はもっとパワーアップ！
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
〜新年のご挨拶トーク〜 昨年、何も分からないまま、みんなの心が落ち着く場所を作りたい、カウンセリングの...
双極性障害ってなに？
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
9話でお話ししていた、双極性障害について詳しくトーク🎧 ”そう鬱病”という名前を知っている方は多いと思...
女優アンハサウェイが演じる、ドラマ モダンラブから学ぶこと
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
ドラマ モダンラブで描かれる双極性障害についてPODCASTでトーク🎧 今回私たちがおすすめする、ドラマ モダンラ...
摂食障害とダイエットの境界線って？
26 Dec 2021
Contributed by Lukas
ダイエットをしていて気がついたら摂食障害になるというのは、多くみられるケースです。 食事を減らすと体重...
クリスマスをプレッシャーに感じちゃう？楽しくクリスマスを過ごすためのトーク
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
クリスマスから知らないうちに感じているプレッシャーについてトーク🎄 楽しみなはずのクリスマスが、恋人を...
摂食障害は何を基準に治ったっていうの？
21 Nov 2021
Contributed by Lukas
カウンセラー MIOが自身のいまの摂食障害の状況をトーク！ 摂食障害は小さなきっかけから始まってしまうことが...
簡単にできる！セルフケアをカウンセラーMIOが伝授
14 Nov 2021
Contributed by Lukas
誰でも簡単に始められる、セルフケアをカウンセラーMIOが教えてくれます！そして3日坊主にならないコツも話し...
セルフケアって、実際してる？
11 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回はずばり、ご自愛についてトーク！ 最近セルフケアの大切さが話題になっていますが、MIOとMARIE、それぞれ...
カウンセラーになった過去にはどんなことがあったの？
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
カウンセラー MIOがどういった経緯でカウンセラーになったのか、徹底インタビュー！ 1話の自己紹介であったよ...
マッチングアプリはもうやらない！？カウンセラーの人に言えない、メンタルヘルス
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
カウンセラー MIOの人に言えない、メンタルヘルス！ということで、マッチングアプリで出会った2人の男性につい...
正直、カウンセリングって受けたことある？
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
記念すべき第1回目は、カウンセラー MIOとクリエイター 兼 セラピスト MARIEの自己紹介と私たちが体感した日本と...