Ep.186｜讓心態建立專家教你抗壓！

什麼樣的心態，才能讓運動有更好的效果？ 職場上的壓力，心態上怎麼轉換比較好？ 未來轉職遇到很多挑戰，我們可以怎麼面對這些煩惱？ 保持正向的心態該怎麼做？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：[email protected] ｜來賓 Fitworks 我健客健身陪跑學院 創辦人 Karen｜ 👉Fitworks 我健客 粉絲團：https://linktr.ee/kcsilent 👉Fitworks 我健客 IG：https://instagram.com/fitworks_podcast 👉Fitworks 我健客 YouTube：https://youtube.com/channel/UCgh6s2TgJPQdYIF3nYoG9fQ ｜好食·好時｜ 好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。 從精力管理、荷爾蒙與免疫平衡的角度，提供個人化的健康管理方案，透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助客戶找到屬於自己的健康第一步。 服務項目：個人化健康諮詢/講座 Produced by Cathy & Bloom Wave -- Hosting provided by SoundOn

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.