EP.205慢性疲勞竟是代謝力下降惹的禍？！

甲狀腺功能低下　影響燃脂、組織修復及活力 代謝力下降　慢性發炎疲勞睡眠差 打破負向循環　檢視代謝力 借助智能手錶　紀錄自我壓力狀態 每週中強度運動達150分鐘　助好眠代謝 睡眠呼吸中止症　燃脂不佳體重增的元凶 ｜來賓　捷思身心醫學診所院長　李旻珊醫師｜ 👉官網：https://www.justmentalhealth.com.tw/ 👉FB：https://www.facebook.com/psychiatrist.liminshan 👉YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCbKthiYi0fY5k5f5c4fS8Rw 👉IG：https://www.instagram.com/dr.minshan/ 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：[email protected] 👉更多優質課程：https://linktr.ee/healthcare_consultant 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹及報名看這裡：https://www.surveycake.com/s/RYGQm -- Hosting provided by SoundOn

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