大人に効く　漢方うるおいセラピー

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４０代以上の大人女性（または男性）が心地よく過ごすためのヒント　漢方のこと、心とからだのうるおいについて、陰...

Health & Fitness 196 recordings 2022 → today Weekly updated 2 days ago
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「お茶する？」に込められた想い/疲れやすく朝すっきり起きられない人におすすめのツボ押しルーティン contributed by Lukas · May 24, 2023
カフェインの利点とリスク・お茶とカフェインの関係 contributed by Lukas · May 17, 2023
GW明けに不調を感じている人へ/漢方薬には副作用がないという誤解 contributed by Lukas · May 10, 2023
気圧頭痛の漢方的改善法/漢方薬は長く飲まなくては効かない？ contributed by Lukas · May 3, 2023
うるおいとエイジング contributed by Lukas · Apr 26, 2023
自己肯定感の先にあるもの/自分中心に優先順位をつける contributed by Lukas · Apr 19, 2023
今からできる五月病予防/ため息をついても幸せは逃げない contributed by Lukas · Apr 13, 2023
持って生まれたエネルギーの強弱は幸福度と比例しないという話/春土用と梅雨に向けて contributed by Lukas · Apr 5, 2023
疲れやすいタイプと元気なタイプ、それぞれの利点と弱点/お肉の話 contributed by Lukas · Mar 29, 2023
ところ変われば食も変わる/春分の日と陰陽/幸せをキープする contributed by Lukas · Mar 23, 2023
五行説と中国茶/春の気「風」の特徴/酸味の使い方 contributed by Lukas · Mar 14, 2023
春の眠りとデトックス contributed by Lukas · Mar 8, 2023
春のストレスが影響する症状と改善法/五行バランスの話 Part 2　応援の関係でも辛いことがある？ contributed by Lukas · Mar 1, 2023
春はのびやかに /五行説からバランスの話/癸卯の今年はどんな年？ contributed by Lukas · Feb 22, 2023
花粉症の漢方的改善法 Part 2/春のはじめの温めポイント//脱力のススメ contributed by Lukas · Feb 15, 2023
花粉症の漢方的改善法 Part 1 症状のタイプ別に選ぶ漢方薬と食薬 contributed by Lukas · Feb 8, 2023
内面のギャップが生きづらさを作る/『大人』であることとは？/血の流れを促す食材と漢方薬 contributed by Lukas · Feb 1, 2023
タイプ別冷えの改善ポイント Part 1 /スパイスの使い方 contributed by Lukas · Jan 24, 2023
ストレスはネガティブな出来事に結びついているとは限らない/土用の過ごし方/ストレスからくる胃の不調や喉のつまり感 contributed by Lukas · Jan 16, 2023
愛しさを進行形でキャッチする/おなかに感謝/胃弱で疲れやすい日本人 contributed by Lukas · Jan 10, 2023
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４０代以上の大人女性（または男性）が心地よく過ごすためのヒント　漢方のこと、心とからだのうるおいについて、陰陽五行論のエッセンス、中国茶にまつわるエピソードや、日々の中で感じたことを織り交ぜながらお話しています。 YUMIKO 国際中医師・漢方養生指導士/中国茶芸師/四柱推命鑑定...

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