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宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージ〜筋肉と関節とバスケの専門家

#211 寒くなると体脂肪がつきやすくなる

19 Sep 2023

Description

寒くなると体脂肪がつきやすくなる  ・秋になって気温が下がり  ・汗も現状して基礎代謝も低下する  ・寒さから身を守る為脂肪が蓄積し体温調節  ・皮下脂肪が増える  ・キャリパー法で管理して意識を保つ  ・選手のクイックネスなどに影響する

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