「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～
Episodes
#49カウンセリングを勉強するメリットとは
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
カウンセリングや傾聴を勉強するメリットとは？ 近年、心理資格やカウンセリングに興味を持つ人が増えていま...
#48自分に自信がもてる２つの理由
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
自分に自信がもてるには、２つの経験がカギを握ります。 カウンセリングではクライエントの方々に自信獲得、...
#47オウム返しの憂鬱（傾聴・カウンセリング・コミュニケーション）
27 Jul 2024
Contributed by Lukas
今回はカウンセリングに関する話し。 カウンセリングや傾聴を勉強すると「カウンセラーは相手（クライエント...
#46やりたいことを見つける方法
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
自分のやりたいことが見つからない。 自分が何をしたいのかわからない。 生きがいのある生き方をしたい。 そ...
#45お金と感情
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
お金と感情の話です。 あなたはお金をどのように捉えていますか？ 高い買い物をした時、税金を支払う時、どん...
#44真の愛は理性から生まれる
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
愛と理性は、矛盾するものだと思われがちです。 しかし、大きな愛、深い愛こそ、理性を伴うものだというお話...
#43断捨離の効果、片づけと脳
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
片づけと断捨離、整理整頓。 これらと私たちの脳との間には、密接な関係があります。 仕事のデスク、部屋、家...
#42夢実現の秘訣は未来にいかにフォーカスできるか
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
夢を実現する秘訣は何か。 それは未来にフォーカスすることなんです。 でも、どうしても多くの人が現在や過去...
#41人と比べて落ち込むと人生損をします
21 Jul 2024
Contributed by Lukas
人と比べて落ち込む。 人はあの人と比べてダメだ、価値がない。 こうした比較は何も生みません。 ところが、...
#40自然にふれるAwe（オウ）体験のすすめ
20 Jul 2024
Contributed by Lukas
仕事や家事に追われ、忙しくして終わる毎日。 そんな生活は、やっぱり疲弊してきます。 山に行く、緑の中を歩...
#39生きづらさの正体は「人間関係の希薄さ」
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
社会の閉塞感、生きづらさはどこから来るのか。 それは人間関係の希薄さからきています。 職場、人付き合い、...
#38子育ての秘訣「父性」「母性」とは
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
子育ては大変で難しいですが、こんなに素晴らしい仕事もないなと思っています。 私自身、もう子供たちは成人...
#37雇用と起業、どっちが良いの？
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
働き方改革と言われるようになり、時短、リモートなどに取り組む企業も増えました。 そんな中、雇用か起業か...
#36なぜカウンセリングで人が立ち直れるのか
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
カウンセリングで人が立ち直るのはなぜか。 カウンセリングを知っている人は多いと思いますが、なぜカウンセ...
#35人間関係で受けた傷は人間関係で癒される
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
心の傷の大半は人間関係の中で受けた傷です。 ですから人との交流を避けたくなるのですが、残念ながらその傷...
#34娘の幸せを喜べない母親
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
娘の幸せを喜べない、嫉妬する母親はとても多いです。 ですので、そんな母親に悩まされる女性もたくさんおら...
#33継続は力なり？物事を続ける秘訣
13 Jul 2024
Contributed by Lukas
継続は力なりとはいいます。 でも、続けることができず、途中で挫折することも多いですよね。 今回は物事を長...
#32過去のトラウマを解消、立ち直るには
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
過去のトラウマを克服・解消し、心の傷を癒して立ち直る。 そのために必要なことな何か？ 心理カウンセラーと...
#31「ねばならない」「べきだ」という思考をやめる
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
「ねばならない」「べきだ」という思考だけだと、人生生きるのが辛くなったり、周りの人を窮屈にしてしまい...
#30共感的理解とは何か
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
傾聴やカウンセリングを学ぶと「共感的理解」についても学びます。 カール・ロジャーズというカウンセリング...
#29人が立ち直るために必要なことは
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
人が立ち直るために必要なことは何か。 心理カウンセラーとしてカウンセリングをずっと続けてきて、立ち直っ...
#28ストレスへの対処法
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
ストレスへの対処、ストレスコーピング、ストレスマネジメントなど、現代社会やビジネスの世界では重要なテ...
#27夢の実現と成長曲線という話
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
夢を叶えて実現するために、ぜひ知っておいて頂きたいのが「成長曲線」という捉え方です。 目標達成や物事...
第26回努力は裏切らない？いえ裏切りますけども・・
06 Jul 2024
Contributed by Lukas
よく「努力は裏切らない」と言います。 でも、努力してもできないこと、叶わないことがあります。 いくら努力...
第25回目標がなくても人生は楽しい
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
人生、目標がなかったら生きる意味がない？ 目標を持てない自分は人として価値がない？ いえ、実はそんなこと...
第24回目標達成には「小さな階段」を
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
夢を実現させたい、目標を達成したい。 だから途中で挫折したくない。 そういう人は必聴です。 挫折ぜずに着...
第23回資格を取ればカウンセリングはできるのか
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
心理カウンセラーになりたいという人は年々増えています。 またカウンセラーの資格を取りたいという人も。 で...
第22回意外に知らない時間管理の秘訣
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
時間管理、タイムマネジメントはビジネスの世界だけでなく、今や社会生活を送る上で必須のスキルとなりまし...
第21回傾聴って何？
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
カウンセリングで基本として学ぶ傾聴。 最近ではビジネスの世界でも重視され、企業の研修でも取り上げられる...
#20マネジメントとハラスメントの違いは
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
パワハラ、モラハラ、セクハラなど ハラスメント問題は今や、社会問題の大きなテーマです。 企業内活動の中で...
#19言葉と人生
29 Jun 2024
Contributed by Lukas
実は、言葉というのは私たちの人生を左右するものです。 言霊という表現もあるように、言葉は私たちの人格・...
#18私たちにとって最も幸せなこと
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
幸せとは何か。 それは、人それぞれ違うでしょう。 ですが心理カウンセラーとして長年カウンセリングを続けて...
#17仕事はゲームのように
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
人は働くために生きているわけではありません。 生きるために働いています。 仕事というのは人生を生きていく...
#16【裏話】このポッドキャストのナレーションについて
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
今回はこのポッドキャスト配信のちょっとした裏話。 オープニングのナレーションをお願いした方のお話です。...
#15自分の限界を超える
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
自分に自信をつける、夢を実現する。 そのためには「新しい挑戦」が有効です。 その時に「自分の限界をちょっ...
第14回運がよくなるには？開運の秘訣
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
どうすれば運が良くなるのか？ 開運グッズに囲まれること？ パワースポットに行くこと？ 今回は本当に運を良...
第13回人と自分を比べて落ち込まない
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
人と自分を比べて落ち込んでしまう。 そういう人はものすごく多いんです。 カウンセリングでも実によく聞かれ...
第12回人生は選択できまる
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
人生を決めるのは学歴？有名な会社への就職？ もはや現代はそんな時代ではありません。 高学歴でも人生に躓く...
第11回人生100年時代に必要な無形の資産
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
人生100年時代と言われて久しいですが、この概念を世界にひろめたのは「LIFE SHIFT」の著者、リンダグラットン氏...
第10回苦手な雑談を克服するカギ
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
雑談が苦手、上手くできない。 会話に劣等感を覚えて消極的な人は少なからずいます。 職場での雑談、ランチの...
第9回アイデンティティー、自分は何者かを知るには
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
アイデンティティーの拡散、危機（クライシス）という言葉があります。 自分は何者なのか、そうしたアイデン...
第8回やりたいことをやっている人は若い
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
若く見える人、若々しい人。 自分のやりたいことをやっている人は、若く見えます。 それは、自分に理不尽な我...
第7回夢の実現、未来への扉を開くには
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
夢を叶える、願望を実現する。 将来の夢を持ち、実現する。 そのために必要なことは何か？ 数多くコーチング...
第6回コミュニケーションの目的って知ってる？
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
コミュニケーションってそもそも、なぜ必要なんでしょう。 どうして私たちは人とコミュニケーションを取らな...
第5回これが幸せな人になる秘訣
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
自分は幸せだと答える人。 幸せではないと答える人。 この両者の違いは何か。 幸せだと思って生きている人か...
第4回職場にいる意地悪な人への対処
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
職場にいる意地悪な人への対処法について。 意地悪な男性もいるし、意地悪な女性もいます。 意地悪は英語で「...
第3回自信をもつために必要な３つの要素
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
自分に自信がない、自身が持てない。 そう悩んでいる人はものすごくたくさんいます。 自分に自信を持つ、自信...
【再配信】第2回すぐにできる、自分を好きになる方法
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
※ご配信があったようなので、再配信いたします。 自分のことが嫌い、自分はダメな人間だと思ってしまう。...
第2回すぐにできる、自分を好きになる方法
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
自分のことが嫌い、自分はダメな人間だと思ってしまう。 自分を好きになるためのとっておきですぐにできる方...
第1回ストレス社会の生き方
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
心のストレスとどう付き合うか。 メンタルヘルスのテーマです。 ストレスコーピング、ストレスマネジメントな...
第0回幸せな生き方
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
人はどんな時に幸せを感じるのか。 人間にとっての幸せとは何か。 カウンセリングを通して見えてきた幸せな生...
【テスト配信】幸福になるための技術～幸せになるためにはラッキーではなく技術が必要です
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
幸せは運とか偶然でなるものではありません。幸せになるためには、幸せになるために必要なことを積み重ねる...