EP.114 | 隱形眼鏡戴久才划算？別為省錢製造隱形殺手 ft. 眼科專科 郭鳳如醫師
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
想擺脫厚重又降顏質的眼鏡，隱眼成為愛美小幫手！ 但長時間下來為什麼容...
EP.113 | 好怕痛！有效醫「痔」一定要動刀嗎？ ft. 大腸直腸外科 黃郁純醫師
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
原來國人80%都有痔瘡困擾！那你是內痔還是外痔呢？ 隨著醫學進步，痔瘡治...
EP.112 | 腸道的求救信號！腸漏症能修復嗎？ft. 大腸直腸外科 黃郁純醫師
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
身體引發慢性發炎&過敏，怎麼知道自己有腸漏症？ 除了規律的生活作息...
EP.111 | 免疫力低下讓你疲倦又過敏？小心腸漏症來敲門！ft. 大腸直腸外科 黃郁純醫師
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
聽過腸躁症，你有聽過「腸漏症」嗎？ 真的是腸子破了洞？常吃精緻食品的...
EP.110 | 控制飲食好難！吃進的每一口該如何把關？ft. 齊薇Vivian
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
為了每一刻呈現自己最好的狀態 不只是體重，每口吃進肚子的營養&成分...
EP.109 | 愛上自律的自己！讓自律成為一場不焦慮的遊戲 ft. 齊薇Vivian
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
自律不是單純的控制 & 不斷地限制所有慾望 而是學習花時間與自己相處、...
EP.108｜讓愛無限串聯！發自內心的＂友善友愛＂比你想得更強大！ft. 綠兔子工作室 閔慧
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
你知道每個人心中都有一個小宇宙嗎？永遠不要小看與人的連結 閔慧和先生...
EP.107｜食物也能友善？這樣挑對好食材讓健康&大地都友善！ ft.綠兔子工作室 閔慧
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
身體要的不是「高貴食材」而是需要「友善」 從親自拜訪生產者&產地，...
EP.106｜「布衛生棉」崛起！練習低塑生活友善大地吧！ ft. 綠兔子工作室 閔慧
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
你有聽過布衛生棉嗎？看似鞋墊的它方便好用嗎？ 小心！急迫想分享低塑概...
EP.105｜讓「女性魅力極大化」！來試試柔軟的肚皮舞吧！ ft.整形外科 何于甄醫師
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
生活忙碌的何醫師在遇到瓶頸的時候跟肚皮舞相遇了 除了健康運動之外 更重...
EP.104｜私密處也能整形？我也需要私密處治療嗎？ ft.整形外科 何于甄醫師
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
隨社會進步與開放，私密處治療議題不再隱晦 但妳會好奇「私密處的美感」...
EP.103｜大人的溝通必修課：我想和你好好說話 ft.整形外科 何于甄醫師
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
無論是職場還是家庭，每天都需要不停地與人對話 你也經常發現說服一個人...
EP.102 | 讓地球更安全！汰舊的廢材，重拾綠色新生活 ft. 綠兔子工作室 閔慧
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
地球只有一個，生活周邊的廢材如何物盡其用？ 當你覺得手工藝品價格高，...
EP.101 | 塑膠不是罪惡，與地球和好！開始你的低塑生活比你想得更輕鬆？ ft. 綠兔子工作室 閔慧
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
塑膠再利用！讓一次性塑膠用10次不就減低地球汙染？ 閔慧想起古早的布巾...
EP.100 | 環保覺醒！用「低塑生活」找回健康，重「心」與地球相處 ft. 綠兔子工作室 閔慧
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
因為孩子的健康而開啟閔慧與先生的環保意識 從接觸大自然、減少塑膠到製...
EP.99｜讓愛即時上線！線上陪讀新型公益計畫 ft.整形外科 何于甄醫師
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
疫情在急公益也不能斷線！ 線上陪讀讓遠方的孩子有不同學習榜樣 幫助孩...
EP.98｜讓小妹妹也很美！私密美型手術為何不是越緊越好？ft.整形外科 何于甄醫師
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
什麼！女性私密處也需要美型手術嗎？ 褪去毛茸茸的外衣，女孩們開始注重...
EP.97｜下面鬆鬆感覺空空？私密處重返緊實這些方法要慎選！ ft.整形外科 何于甄醫師
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
愛愛時總覺得無感甚至排出空氣？ 私密處緊實不僅為了性福更是為了自己！...
EP.96｜甲溝炎可以不拔趾甲嗎？「趾甲矯正」一次解析 ft.皮膚專科 陳威宇醫師
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
聽過牙齒矯正，那你知道有「趾甲矯正」嗎？ 想降低甲溝炎復發、讓腳變正...
EP.95｜沒有治不好的痘痘！找回青春肌關鍵第一步！ft.皮膚專科 陳威宇醫師
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
痘痘狂冒！聽說吃口服A酸很有效？ 但你真的認識口服A酸嗎？不能吃的族群...
EP.94｜毛孔粗大怎調理？原來是毛孔原住民搞壞你的臉？ft.皮膚專科 陳威宇醫師
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
一個毛孔就像一片亞馬遜森林？ 寄居臉上的「毛囊蠕形蟲」讓毛孔又大又醜...
EP.93｜公益 DNA 公司該有嗎？那些最小卻是最重要的事！ ft. 雅丰醫療事業總院長 曾文尚
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
「公益是雅丰的 DNA」！雅丰每年安排許多公益活動 包含義診、捐血、種樹還...
EP.92｜開啟信任雙向道！醫師要讓病患信任其實費盡苦心？ ft. 雅丰醫療事業總院長 曾文尚
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
在緊繃的醫療環境，該怎麼營造氛圍 才能讓客人 / 病患付出信任與真心？ ...
EP.91｜院長溝通學：傾聽的藝術比說重要！ ft. 雅丰醫療事業總院長 曾文尚
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
不管在診所或是日常生活，溝通都非常重要 特別是要帶領著一群人時，擁有...
EP.90｜「異」起擺脫癢癢吧！異位性皮膚炎有機會根治嗎？ ft.皮膚專科 陳威宇醫師
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
皮膚狀況不好？原來是免疫系統惹的禍！ 皮膚過敏、反覆發作怎麼辦？ 專...
EP.89｜醫美小白不聽後悔！男女入門療程這樣選 ft.皮膚專科 陳威宇醫師
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
醫美療程百百種！男女入門適合項目大不同！ 療程前三名都幫你整理好了 ...
EP.88｜不是冬季皮膚發癢！小心難纏「疥瘡」找上你！ft.皮膚專科 陳威宇醫師
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
一到冬季引發皮膚癢 求診比例大幅增加！ 改善乾燥、紅癢肌膚治療不能只靠...
EP.87｜院長的公益&實踐：傳遞愛心、關懷社會一起來！ ft.雅丰醫療事業總院長 曾文尚
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
從大學就開始公益活動！回饋社會從自己做起 身為醫學生參與偏鄉義診、衛...
EP.86｜閱「鼻」無數！鼻整形常見 QA 懶人包 ft.雅丰醫療事業總院長 曾文尚
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
微整注射？還是手術隆鼻？ 潛在風險有哪些？有沒有後遺症？ 就讓閱「鼻...
EP.85｜鼻子決定顏值天花板！如何跳級仙女顏？ ft. 雅丰醫療事業總院長 曾文尚
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
五官中鼻子是最立體且複雜的 韓劇裡的歐巴歐逆 如何臉部比例精緻又有獨...
EP.84｜再忙，也要成為每晚幫女兒吹頭髮的爸爸！ft. 整形外科 陳承謙醫師
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
超長工時的整形外科醫師要兼顧家庭可能嗎？ 堅持送孩子上學的陳醫師跟女...
EP.83｜五官天花板！想成為「高級臉」小姐姐快蒐藏！ft. 整形外科 陳承謙醫師
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
深邃混血？古風美人？精緻娃娃？哪種適合我？ 並非最完美，但這些臉部特...
EP.82｜熊貓眼好討厭！惱人黑眼圈有救嗎？ft. 整形外科 陳承謙醫師
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
黑眼圈、眼周細紋大增？你也過度用3C？ 深邃黑眼圈是「真的黑」還是「暫...
EP.81｜一定踩過的私密處保養地雷！其實妳只需... ft. 私密美學主治醫師 許源津醫師
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
私密精華液推管、沖洗液、專用洗潔劑哪個好？ 為了當又香又水嫩的水蜜桃...
EP.80｜終結私密處感染！內褲上分泌物妳注意沒？ft. 私密美學主治醫師 許源津醫師
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
發現 內褲上有白白糊糊，甚至黃黃綠綠？ 私密處反覆感染，難怪總是有異味...
EP.79｜私密處鬆鬆別擔心！N 種練習/治療法一次給妳！ft. 私密美學主治醫師 許源津醫師
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
產後媽咪常見鬆弛、沒感覺… 怎麼辦？ 想重拾讓另一伴「開機」的驚喜感有...
EP.78｜走出舒適圈！面對從醫之路上的層層挑戰 ft. 整形外科 陳承謙醫師
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
大家想像中的醫生們 是不是都從小很會念書跟考試 一切都一帆風順？ 實際...
EP.77｜看起來年輕有精神！醫師都在做的年度保養計畫！ft. 整形外科 陳承謙醫師
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
總覺得自己臉部憔悴、線條不好看？ 醫美產品百百種 到底哪種安全又適合我...
EP.76｜不是越大越好？胸部美型大揭密！ ft. 整形外科 陳承謙醫師
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
為了胸部大小、比例、鬆弛下垂等問題困擾的妳有福了！ 市面有各式各樣的...
EP.75｜找回年輕自信&性福！私密處日常保養術 ft. 私密美學主治醫師 許源津醫師
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
女性私密處從幾歲開始有初老症狀？ 現在就該保養嗎？什麼時候才需要開始...
EP.74｜想改善漏尿問題 ？每日快做「這個」運動！ ft. 私密美學主治醫師 許源津醫師
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
一打噴嚏、咳嗽，就不小心引發漏尿？ 產後鬆弛引發的嚴重漏尿問題其實不...
EP.73｜頻尿、漏尿好尷尬！提早保養大解密！ ft. 私密美學主治醫師 許源津醫師
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
頻尿、私密處卡卡總是不好意思說… 連出遠門都要顧慮！女廁大排長龍頻尿...
EP.72｜讓自己好親近的小法寶，先從選擇相信開始？ft. 伊日生活 高暐程副總
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
你有遇過還沒跟對方說話就覺得他很nice的經驗嗎？ 其實快樂是一種選擇，只...
EP.71｜旅行也能富有層次？這次你要淺嚐 or 細品這世界？ft. 伊日生活 高暐程副總
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
放慢腳步吧！旅行是場與世界、與自己的精彩對話 想讓世界的每一角落都像...
EP.70｜公益比你想得更有趣？善的循環從你我開始！ft. 伊日生活 高暐程副總
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
「Giving」為何比「Taking」能夠得到更多？ 你也有過「想幫助人，卻感到卻步...
EP.69｜從獨鬥到開業診所，整形外科的路好走嗎？ft. 整形外科 林孟羲醫師
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
身為醫師世家的長子🥼 未來方向似乎早就看得很清楚 但其實 MOSI 醫師最想...
EP.68｜好人緣培養有方法！處世之道怎麼做？ft. 整形外科 林孟羲醫師
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
林醫師身為雅丰的大家長之一 對於工作氛圍的拿捏也是必須的👏 要能夠跟...
EP.67｜擦眼霜有救嗎？拒絕眼袋問題怎治療？ ft. 整形外科 林孟羲醫師
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
現代人因為從小就用眼過度，眼袋問題逐漸年輕化！ 廣告好多神奇的眼霜真...
EP.66｜創造「家」的感覺！用香氛迎接自己回家吧！ft. 伊日生活 高暐程副總
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
什麼樣的氣味，總讓你想起老家的溫暖？ 原來只需簡單的香氛點綴，就能讓...
EP.65｜打造舒適避風港！5種微佈置居家氛圍大改變！ft. 伊日生活 高暐程副總
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
不須花大錢裝潢，小佈置就能營造不同居家氛圍？ 讓家「換季」其實只要換...
EP.64｜想慢下來品味生活美學？先從「食物本質」開始吧！ft. 伊日生活 高暐程副總
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
你有多久沒有好好品嚐口中食物的滋味？ 重新觸動味蕾，開啟日常餐桌美學...
EP.63｜雕塑身材的抽脂方式百百種！想安心變美這些細節要注意！ft. 整形外科 林孟羲醫師
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
頑固性脂肪是甚麼？好想擺脫有機會嗎？🧐 聽說抽脂的危險性很高…要怎麼...
EP.62｜生活中的轉念與放下，面對惡意攻擊也能當作人生學習！ ft. 整形外科 林孟羲醫師
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
就算是生活美學實踐家的MOSI醫生，在生活中難免會遇到不開心 除了從生活經...
EP.61｜「工作」能抗老？優秀的你也有「歸零」的勇氣嗎？ ft. 整形外科 林孟羲醫師
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
一直以來都保養有佳的林醫師居然是靠「工作」來抗老？😎 遠離無聊&單...
EP.60｜冰冷的外科生活調劑：痣零姊姊的貓奴生活 ft. 大腸直腸外科 黃郁純醫師
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
可愛就是正義！只能抱緊處理！🐱 從小想要養黃金獵犬的黃醫師，是怎麼轉...
EP.59｜台灣癌症 N0.1：聞風喪膽的大腸癌別來！我該怎麼保護腸胃？ ft. 大腸直腸外科 黃郁純醫師
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
目前台灣癌症發生率排行榜第一名就是大腸癌😖 為什麼台灣人特別容易罹患...
EP.58｜腸道顧好人不老是真的！腸道保健必備守則 ft. 大腸直腸外科 黃郁純醫師
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
怎樣的腸胃環境，能夠讓我們享受美食卻沒有負擔呢？ 益生菌種類好多好複...
EP.57｜整外醫師的時間管理哲學！家庭&事業天秤如何擺？ ft. 整形外科劉昌杰醫師
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
為了服務更多病人而回到台北的劉醫師 也回到家庭溫暖的懷抱裡🥰 加入雅...
EP.56｜醫院與診所大不同！劉醫生的人生分水嶺 ft. 整形外科劉昌杰醫師
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
在完成學業之際 劉醫師選擇到台大的雲林分院服務 感謝醫師的伴手禮居然是...
EP.55｜走在顏值至上時代！真正黃金比例原來是... ft. 整形外科劉昌杰醫師
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
臉部的黃金比例是什麼？傳說的 1:1.618 正確嗎？ 現代醫學劉醫師的秘密武器...
EP.54｜踏上自助旅行吧！私藏深度旅遊心得分享 ft. 大腸直腸外科 黃郁純醫師
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
身為資深吃貨的黃醫師都會如何探店？ 美術館+名牌店沒有興趣，大自然才是...
EP.53｜腸胃好真的人就好？預防便祕妙招不可少 ft. 大腸直腸外科 黃郁純醫師
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
你也是便祕高危險群嗎？怎養才算便秘？ 便祕跟腸躁症會同時發生嗎？到底...
EP.52｜原來痔瘡人人有？快讓痣零姐姐幫你解惑！ ft. 大腸直腸外科 黃郁純醫師
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
原來痔瘡一直都離我們這麼近？四個人就有三位正在苦難中 這種坐立難安的...
EP.51｜醫師也能當暖男爸！家庭互動日原來可以這麼過！ ft. 整形外科劉昌杰醫師
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
想不到外型帥氣的劉醫師其實還是個暖男好爸爸！ 排除萬難的精心料理 寶貝...
EP.50｜醫學界特殊的存在？整形外科=美學與創造的科學 ft. 整形外科劉昌杰醫師
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
個性溫和的劉醫師是如何選擇成為走上整外的路？🥼 原來在台灣當整形外科...
EP.49｜醫學生好苦！？當學霸走進醫學院結果... ft. 整形外科劉昌杰醫師
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
從小對學習十分拿手的劉醫師進入醫學院才發現從醫的酸甜苦辣 從書本知識...
EP.48｜生活壓力要平衡！男神醫師收集公仔模型原來能療癒？ ft. 皮膚專科陳昱璁醫師
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
工作忙碌的陳醫師下班後都在做些什麼？ 診間裡的潮流小熊每天陪醫師上班...
EP.47｜落髮/掉髮/禿髮有救嗎？3種正確保養與治療大公開！ ft. 皮膚專科陳昱璁醫師
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
每天掉幾根頭髮是正常範圍？🤔 居家自我判斷是否有落髮問題原來超簡單💇...
EP.46｜運動會上癮？４步驟帶你養成運動習慣還能保養皮膚！ ft. 皮膚專科陳昱璁醫師
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
日常生活的忙碌工作壓力之下📚 實在很難提起勁好好運動… 試過嗎？其實...
EP.45 | 中醫師的抗老大祕訣！不只身體健康，身材臉蛋也要水噹噹！ft. 美妍中醫師 林姸余
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
臉部肌膚的保養不能只有從外而內🤞 中醫養膚和西醫美容有甚麼不同🤔我...
EP.44｜失眠又怕藥物成癮？中醫治療失眠自有一套 ft. 美妍中醫師 林姸余
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
翻來覆去睡不著？多夢淺眠睡不好？一晚跑 n 次廁所？ 😴失眠不僅會影響白...
EP.43｜長新冠後遺症怎麼辦？別慌！調養身體這樣做 ft.美妍中醫師 林姸余
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
新冠疫情三年來各式各樣的後遺症困擾大家😱 最多人問醫師「我這種症狀正...
EP.42｜連皮膚科醫師都推！這 3 種醫美療程你做了沒？ft. 皮膚專科陳昱璁醫師
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
連皮膚科醫師都會定期做的醫美療程是什麼❓ 簡單無負擔的 ________ 推薦給第...
EP.41｜保養品好難挑😣？ 皮膚科醫師告訴你３種最不需要的保養品！ ft. 皮膚專科陳昱璁醫師
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
票選皮膚科門診時最熱門的大哉問✨ 醫師🙋「請問我該買哪種保養品呢？...
EP.40｜３步驟養成男神好膚質！「這件事」再忙都不能省！ ft.皮膚專科陳昱璁醫師
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
男生也需要皮膚保養？油性肌&乾性肌該怎麼選保養產品？ 原來男性保養...
EP.39｜你常手腳冰冷？身體濕氣重？中醫教你體內除濕妙方！ft. 美妍中醫師 林姸余
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
脾胃消化代謝不好☹️身體就容易堆積濕氣 喝薑茶、排濕茶原來不見得有用...
EP.38｜怎麼吃最養髮？中醫師秘傳從洗髮梳髮到吃對東西的養髮策略！ ft. 美妍中醫師 林姸余
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
擁有烏黑亮麗的秀髮😍男女都羨慕！ 有什麼好方法可以養出漂亮的頭髮❓ ...
EP.37｜食療是什麼？3 種女生最需要的食療方向 ft. 美妍中醫師 林姸余
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
食療好重要！妳有注意到嗎？ 透過飲食改善先天體質，就是食療☝️ 吃的...
EP.36｜ 從「為生活留白」開始，創造個人的儀式感吧！ ft. 生活創造者 楊舒
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
儀式感的初衷是珍惜&感謝自己的每份付出🤗 試著安排給自己的獨處時間...
EP.35｜找出與另一半的專屬儀式感？先了解彼此的愛之語！ ft. 生活創造者 楊舒
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
你與另一半之間有專屬的儀式感嗎❓ 該如何尋找？先從5個愛之語開始❣️ ...
EP.34｜家庭也能有儀式感？創造生活中的期待就從這些小事開始！ ft. 生活創造者 楊舒
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
身為全職媽媽有兩個小孩的楊舒 如何建立屬於家庭的儀式感？ 與孩子一起...
EP. 33｜人生中的階段性任務❓暢談雅丰未來願景 ft. 美容外科醫學會理事 張松源院長
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
雅丰成立時就希望成為大家美麗與健康的顧問✨ 至今已滿20年，專業醫師群...
EP. 32｜人生年過半百才開始？退休規劃不嫌早！該怎麼開始？ ft. 美容外科醫學會理事 張松源院長
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
現在人活得越久卻越想早點退休⏳ 張醫師：人生最可怕的事情不是生病，而...
EP.31｜結束一天的忙碌，開啟斜槓生活&挖掘興趣可能嗎？ft.美容外科醫學會理事 張松源院長
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
下班後滑手機滑掉寶貴時間也滑掉寶貴人生？ 張醫師：興趣不要只限制在螢...
EP.30｜實現生活儀式感！從小處著手創造大大幸福！ft. 生活創造者 楊舒
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
如何從找到屬於自己的儀式感？ 就從你心中那個擱置最久的想法開始✨✨ ...
EP.29｜延續愛&溫度&生命故事！儀式感的源頭也能從原生家庭開始？ ft. 生活創造者 楊舒
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
為什麼有人下班後再累也堅持切一盤水果給家人🍉 為什麼有人再麻煩再辛苦...
EP.28｜ 高貴精緻才有感？真正的儀式感是由心定義！ ft. 生活創造者 楊舒
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
儀式感怎麼創造？對我們的生活真的重要嗎🤔 越是忙碌地追逐世界，就更要...
EP.27｜人生叉路3選1？原來這是創立雅丰真正的原因！ ft. 張松源院長
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
離開林口長庚醫院後就像沒了保護傘的小孩？☂️ 面對人生3叉路口🚥最終...
EP.26｜打造職場好人緣怎麼做？20年經驗不藏私 ft. 張松源院長
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
職場高EQ練功計畫是自然而然？ 從律師父親身上沿襲的先聽再說 再從學佛的...
EP.25｜生活好忙碌！如何持續堅持好好運動？ ft. 張松源院長
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
從大學開始喜歡跑步，慢跑開始到挑戰馬拉松🏃♂ 張醫師說：跑步讓人集...
EP.24｜困難不是阻礙？不完美的人生該怎麼做對選擇挑戰自我？ ft.快樂麗康 陳惠鶯執董
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
人生中遇到的變化是無法預期的 在小小年紀需要承擔家計的心境 不能繼續...
EP.23｜讓心靈滿足的秘密！忙碌生活中更要練習付出？ ft.快樂麗康 陳惠鶯執董
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
忙碌的日常生活中 練習付出原來是心靈富足的途徑！ 讓付出和分享是自然...
EP.22｜保養的學問該知道！由內而外更重要！ft.快樂麗康 陳惠鶯執董
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
大家都知道要「保養自己」 但你知道嗎？除了外在保養，心靈保養也很重要...
EP.21｜提升減重成功率？「快樂減重心法」大公開！ ft.陳建鼎醫師
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
減重成功的關鍵☝️原來跟正向心理行為超有關？ 減重的過程中要保持快樂...
EP.20｜局部頑固脂肪好難消😭科技儀器幫忙可以嗎？ ft.陳建鼎醫師
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
最近👀看到好多不必動的【機器健身】廣告 這些機器真的能夠幫助消除脂肪...
EP.19｜抽脂=減肥？想透過醫美改善體態這些細節要知道！ft.陳建鼎醫師
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
你適合透過抽脂來改善體態嗎？ 你知道嗎？抽脂其實不是減肥呦！ 原來體...
EP.18｜自我學習成長好難？原來先從這件事開始！ft.快樂麗康 陳惠鶯執董
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
自我學習、持續成長是生命的養份🌱 但下班就已經累到不行… 怎麼有動力...
EP.17｜照顧別人很重要，但你是不是總是忘了愛自己？ ft.快樂麗康 陳惠鶯執董
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
你也總是忘了自己卻不斷付出嗎？ 愛別人很重要，但愛自己更重要！ 如何...
EP.16｜讓生活不將就！今天就練習你的生活儀式感！ft.快樂麗康 陳惠鶯執董
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
什麼是生活中的儀式感？ 生活中的儀式感為什麼重要？ 一定要搞得轟轟烈...
EP.15｜年過 30 代謝差怎麼辦？甩開頑固脂肪可能嗎？ft.陳建鼎醫師
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
女生要怎麼甩開頑固型脂肪呢？ ft.陳建鼎醫師 過了 30 歲代謝變慢，加上產...