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みなさんの多くは 休むことが苦手、何かをしていないと落ち着かない、休むことに罪の意識がある、と言われる方が多くいらっしゃいます。 回復の過程では、 まず自分を労ってあげること、大事にしてあげること、守ってあげること、自分の面倒を見ること、が、とても大事になります。 あえて ゆっくりする練習をしてみましょうね😉 #健康 #摂食障害 #過食 #拒食 #回復 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37
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