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「意識した食べ方の１０のガイドライン」に従って、食べる練習をしてみましょう！ 「摂食障害から回復するための８つの秘訣」ワークブックを参考にしてみてくださいね。 ＃摂食障害 ＃回復 ＃克服 ＃毎日配信 ＃食事 ＃健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37
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