Alana Nijá
speaker
590 appearances
9 recordings
1 series
first heard Aug 2026
last heard yesterday
Alana Nijá’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 9 in all, peaking in Sep 2026 with 7.
Appearances
Realidade e não tomar tudo que passa na nossa mente como uma verdade absoluta.
Então, se você não ouviu, depois vai lá, escuta essa primeira parte.
E hoje a gente vai continuar, então, no hábito 4.
Qual será que é esse quarto hábito de pessoas inteligentes emocionalmente?
O que você acha aí?
Vamos começar então?
Então, esse quarto hábito, eu realmente acredito que seja um dos pilares da inteligência emocional, tá?
A maior parte dos nossos comportamentos impulsivos tem um objetivo em comum.
Você sabe qual é?
Fugir do desconforto.
Pensa só na procrastinação.
Você adia uma tarefa por quê?
Porque ela gera desconforto.
Pensa em alguém que explode durante uma discussão.
Por que ela explode?
Porque ela não suporta muitas vezes permanecer alguns minutos sentindo raiva sem agir em cima daquela raiva.
Pensa em alguém que manda 10 mensagens seguidas quando sente medo do abandono.
Por que ela faz isso?
Porque a ansiedade ficou tão intensa.
E ela não consegue lidar com aquilo, ela precisa fazer alguma coisa imediatamente para trazer algum alívio.
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