Alana Nijá
speaker
590 appearances
9 recordings
1 series
first heard Aug 2026
last heard 2d ago
Alana Nijá’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 9 in all, peaking in Sep 2026 with 7.
Appearances
Eu tenho visto cada vez mais.
Esse assunto sendo difundido com as crianças, mas na minha época, eu tenho certeza que na sua era muito raro.
Então, esse tipo de ensino não acontecia.
E depois a gente se surpreende quando a gente se torna adulto e a gente é inteligente e sabe um monte de coisa sobre vários assuntos, várias matérias, mas não sobre as nossas emoções.
Então, nós podemos nos tornar adultos competentes.
Bem-sucedidos profissionalmente, mas mesmo assim continuar sofrendo.
profundamente nos nossos relacionamentos, na nossa autoestima, na forma como a gente lida com a nossa vida.
Porque a inteligência emocional não fala de uma falta de capacidade.
Ela está falando ali, costuma falar de uma falta de aprendizado.
E talvez você esteja ouvindo esse episódio justamente porque você deseja isso.
Talvez você está cansado de agir por impulso, de responder mensagem no calor da emoção, depois se arrepender, de levar tudo pro lado pessoal, de deixar que qualquer comentário, crítica estraga.
O seu dia, de explodir quando está sobrecarregado.
Ou então de ficar engolindo tudo até não aguentar mais.
Talvez você que tá me ouvindo queira se tornar uma pessoa emocionalmente mais equilibrada.
E não porque você precisa deixar de sentir as suas emoções, mas porque você quer parar de ser controlado por elas.
Então eu tenho uma boa notícia pra te dar hoje.
Isso é muito possível.
E a neurociência mostra que o nosso cérebro continua aprendendo ao longo da vida.
A psicologia mostra que
Comportamentos podem ser modificados.
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