Antonia Beckermann

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Antonia Beckermann’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.

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recordings per month · last 12 months

Recordings per month over the last 12 months — 7 in all, peaking in Sep 2026 with 3.

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Gibt es denn

Irgendwelche Nebenwirkungen, die bekannt sind, wenn man Kreatin supplementiert?

Stimmt es denn, dass manche Menschen auf Kreatin gar nicht reagieren oder ist das nur ein Mythos?

Frau Professor Carlson, ich danke Ihnen sehr.

Und hier geht's jetzt gleich weiter mit einem ganz typischen Mythos oder Wahrheit.

Unsere Hörerin Marie und unser Hörer Philipp haben uns gefragt.

Stimmt es, dass Sprudelwasser ungesünder ist als stilles Wasser?

Liebe Marie, lieber Philipp, tatsächlich hört man immer mal wieder, dass Sprudelwasser ungesünder ist als stilles Wasser.

Es soll schlecht für die Zähne sein, dick machen, den Körper übersäuern.

Aber tatsächlich sind die meisten dieser Bedenken Mythen.

Um das zu verstehen, nur ganz kurz erklärt, was ist eigentlich Sprudelwasser?

Wenn Wasser mit Kohlenstoffdioxid versetzt wird, dann löst sich das CO2 im Wasser.

Dabei entsteht Kohlensäure, also im Wasser gelöstes Kohlendioxid.

Mit richtiger Säure, die das Potenzial hat, erosiv zu sein, hat das aber wenig zu tun.

Die Kohlensäure ist sehr instabil und zerfällt an der Luft schnell wieder zu Kohlendioxid und Wasser.

Das merkt ihr auch schon, wenn ihr eine Flasche öffnet, dann entweicht schon viel der Kohlensäure.

Es stimmt deswegen auch nicht, dass Kohlensäure den Zahnschmelz angreift.

Ebenfalls ein Mythos ist, dass Sprudelwasser zur Übersäuerung führt.

Es ist zwar richtig, dass Wasser mit Kohlensäure einen niedrigeren pH-Wert hat als stilles Wasser und damit leicht sauer ist.

Da die Kohlensäure aber ebenso schnell wieder zerfällt, gibt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung auch hier Entwarnung.

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