Ariane Garcia
speaker
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first heard Jan 2023
last heard Jan 2023
Ariane Garcia’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
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Appearances
Nous, on est comme ça, les êtres humains.
Quelque chose qui va être interdit, sur lequel on doit se limiter ou qu'il faut absolument qu'on évite.
Tu vois, souvent, je fais faire le petit exercice.
On parlait d'un exercice, ça peut être ça.
Juste essayer pendant une minute.
de penser à tout ce que vous voulez, tout, tout, tout, tout, tout, sauf à un éléphant rose.
Faisons quelque chose de pratique.
Vraiment, posez-vous où vous le souhaitez.
Vous pouvez fermer les yeux si vous le souhaitez, si ça vous aide.
Faites vraiment comme vous le sentez.
Puis pendant une minute, on va essayer ensemble
de penser à absolument tout, sauf à un éléphant rose.
Donc, on tope, je regarde.
Et puis, peut-être, levez la main à chaque fois que vous pensez à un éléphant rose.
C'est de voir à chaque fois que vous y pensez, levez-la.
Allez, je donne le top.
C'est parti !
Ok.
Des fois, je l'ai posée, mais en la posant, en fait, je voyais de nouveau un éléphant.
Moi aussi, de la même manière, je l'ai... Alors, pendant un moment, j'ai réussi à me concentrer sur un son très, très, très fort.
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