Christian (host)
speaker
701 appearances
2 recordings
1 series
first heard Jul 2026
last heard 8 Aug
Christian (host)’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 2 in all, peaking in Aug 2026 with 1.
Appearances
Og så blir det veldig lite snakk om vekt.
Det blir som den store stykke ulven, eller elefanten i rommet, som ingen har lyst til å ta i. Så det kan være fint bare å, jeg mener i hvert fall det, det kan være positivt å heller snakke om det på en fornuftig måte.
Og jeg skal love det, jeg skal invitere inn en fagperson som kan gjøre det.
en mer overveid og faglig presentasjon av viktigheten av vekt og måten man burde tilnærme det på.
Men vi kan jo ta noen forbehold da.
Jeg skal komme med et lite forskningsprosjekt jeg har gjort meg selv også.
Noen forbehold med dette er jo
En ting er totalvekt, en annen ting er fettmasse.
Også kan vi si at effekten her er marginal mot det å trene.
Når vi også snakker om nomio, eller de minste detaljene på en måte,
så må man også alltid huske at dette er en enprosenter opp mot det viktigste som er fortrent.
Så det er jo viktig å understreke.
Og så er det viktig å understreke at det er et gulv.
Det er ikke sånn at mindre og mindre vekt blir bedre og bedre.
På et eller annet sted som gulvet, og går du i kjelleren, så virker det mot sin hensikt, og det kan være vanskelig å komme seg opp igjen.
Og vekt er individuelt, når du snakker om din vekt og i hverandre om sin vekt, mens andre har en helt annen vekt.
Dette er jo også individuelt, hvordan man er bygd, og noen er kanskje mer sårbare, straffes mer for å gå ned noen kilo.
Så det kan være fint å tenke på, men det er jo en del motionister som spekulerer i dette, og kanskje spesielt i denne perioden, for du begynner å fintune de små detaljene, kanskje du skal ta en kilo, eller ta to kilo, og husk i hvert fall på det at hvis du går, og jeg snakker ikke om slanking, men vektoptimalisering, så husk også på at det kan gå på bekostning av kvaliteten og hvor mye du får gjennom for treningen, hvis du gjør det en periode der du trener mest.
Men selvfølgelig, så mange emosjonister måtte spekulere litt i det.
Jeg følger opp en del emosjonister med trening.
Showing 81–100 of 701 · page 5 of 36
← Previous
Next →