Christian (host)
speaker
701 appearances
2 recordings
1 series
first heard Jul 2026
last heard 8 Aug
Christian (host)’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 2 in all, peaking in Aug 2026 with 1.
Appearances
Eller lette sko, lette bokshandsker.
Store våtter og tunge slagstøvler, det lønner seg ikke.
Så du er ikke så sårbar for litt ekstra kilo på magen, rett og slett?
Nei.
Men min erfaring er at hvis du har mye kilo på skuldrene, ikke bokstavlig talt, men fysisk, så har det en del å si for armpendelen og frekvensen i armene.
Hvis du har lavere frekvens i armene,
Så dette er jo min teori, men så tror jeg det vil påvirke negativt frekvensen i beina.
Du skal være jævla rytmisk, god musiker hvis du klarer å løpe med ulik frekvens på armer og bein.
Det ser jævla dumt ut, men du skal ha god rytme faktisk.
Så det er i hvert fall noe jeg har erfart, at hvis du skal trene overkropp, så ikke nødvendigvis bare ta skulderpress, for det kan gjøre at du slipper noe.
Det kan jeg si var skytingen når vi har laget en spesialepisode om kreatin.
Og hvis du ikke går ned en kilo eller to etter at du går av kreatin, så viser det at da har du ikke hatt noe effekt av det heller.
For du skal gå opp en kilo eller to.
Det er jo en av de viktige tegnene på at det fungerer for deg.
Ja.
Så det kan være greit i hvert fall den fasen her.
Det har lite å si.
Det er ikke noe at du fungerer som en kamel, eller at du har det vannet og kan bare utnytte det underveis i halvmaratona.
Ja, men det er fint.
Det kan jo være viktig, du har snakket om kanskje ned to kilo på seks uker.
Showing 121–140 of 701 · page 7 of 36
← Previous
Next →