Dr. Rocio Salas-Whalen
speaker
288 appearances
3 recordings
2 series
first heard Apr 2025
last heard May 2025
Dr. Rocio Salas-Whalen’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsNo recordings in the last 12 months.Older appearances are listed below; set an alert to hear about the next one.
Appearances
When you lose muscle mass, you're losing your burning calorie machine, right? So then it promotes also the accumulation of body fat. And because of perimenopause, the accumulation happens centrally. And then also if we're symptomatic for perimenopause, we're not sleeping. The lack of sleep has a lot of rippling effect.
The not sleeping is going to make us tired, irritable, we won't want to work out, we may not be nach einer heiligeren Nahrungsdiät. Der Lack des Schlafes kann die Insulinresistenz erhöhen. Die Insulinresistenz erhöht die Nahrung von Carb, Nahrung von Zucker. Es ist also nur in einem visuellen Zyklus. Und auf der anderen Seite sind soziale Dinge oder familiale Dinge passiert.
Unsere Eltern werden älter. Wir verlieren unsere Eltern. Unsere Kinder wachsen professionell. Wir sind vielleicht professionell in Veränderungen oder an der Ecke unserer Karriere. All of this is multifactorial, really, what is happening in a woman's life in midlife.
Definitely. The drop of estrogen causes us to change our body composition. We lose muscle mass easier to gain body fat. So it just becomes a little bit more difficult. And I hear women saying, everything I did is not working. Or even some say, I'm doing more. I'm exercising more. I'm being more cautious about my diet. And it's just not happening.
Ja, also ich denke, das ist eine Missverständlichkeit, dass wir es in deinem Blutwerk sehen werden, aber viele Male, wie zum Beispiel Perimenopause, wissen wir, dass der Druck von Estrogen von Prämenopause bis Menopause nicht von 500 bis 0 geht. Es ist mehr ein fluttuierender Zeitraum von acht bis zehn Jahren.
So depending where we check in that time of the month, your levels may be at a different level, right? So let's say your estradiol level is normal. That doesn't mean that you're not in perimenopause. That doesn't mean that you're not symptomatic. It only means that at that time, that period of time that we check, the one point, Your levels were normal.
They're clinical diagnosis and not chemical diagnosis. So any woman that they tell them, no, your symptoms are not real because your blood work shows something different. They really have no knowledge of what the hormone physiology is in midlife.
Wir haben den verbalen Vertrag gerade. Dein A1c, das ist ein 3-Monats-Average deines Zuckers, der von dem Tag zurückgeht, an dem du dein Blut entdeckt hast. So that's a measurement that it tells us your average of your glucose in the last three months. And how that test works is because glucose attaches to the red blood cell and the red blood cell lives for 90 days.
So that's why we get a three month average of your glucose looking back. Der normale A1c ist 5,6 oder weniger. Die prädiabetische Größe ist 5,7 bis 6,4 und ein A1c von 6,5 und höher macht die Diagnose von Typ 2 Diabetes. Dein A1c von sechs Wochen her war 5,8, was dich in die prädiabetische Größe befindet.
Definitely. And then we did a family history and there's no type 2 diabetes in your family, right? Even your body composition didn't show high visceral fat. High visceral fat will tell me that there's insulin resistance. If there's insulin resistance, then prediabetes can start to lurk on. In your case, your visceral fat was not elevated and you don't have any family history of type 2 diabetes.
So then we went dig in further and you had mentioned to me that you had recently in the last few months changed your diet, that you went from more of a lean animal protein diet into more of a vegetarian diet. Sie basieren den Protein-Eintrag auf Lentillen, Beinen, Zwiebeln, die Stärken sind. Wenn wir sie in unserem Körper essen, werden sie in Glucose verwendet.
Ja, sie haben Fiber und sie haben andere Nutriente als ein Snickerbar, aber es erhöht auch unseren Glucose.
Ja, und auch Ihre TPO Antibiotika wurden erhöht. Diese Antibiotika sind das, was Hashimoto-Bedrohung verursacht. Hashimoto-Bedrohung ist eine Autoimmun-Bedrohung mit der Präsenz dieser Antibiotika. Diese Antibiotika, wie alle Antibiotika in unserem Körper, sie attackieren. Und sie attackieren insbesondere Ihren Therapeuten.
With time, the antibodies can attack it to the point that it destroys and stops functioning. Then hypothyroidism comes in, right? In your case, your thyroid function was still normal. The antibodies are elevated, meaning that they're doing some work there, right? And it could be in your lifetime or not. You may develop hypothyroidism and that will show in your blood work.
Hashimoto ist eine Antibiotika. Im Grunde genommen sind wir mit Antibiotika geboren. Antibiotika attackieren normalerweise etwas Außerirdisches in unserem Körper. Aber Antibiotika sind eine Misskommunikation. Sie attackieren unseren eigenen Körper. Also Hashimoto ist... Antibodies against your own thyroid that they can complicate with hypothyroidism, meaning an underactive thyroid.
Now, having present or elevated antibodies for your thyroid doesn't mean that you need thyroid replacement at that moment. It doesn't mean that your thyroid is not working. It just means that it may happen with time or it may not.
Ich denke, während der Perimenopause, was passiert ist, dass es viel Stress in unserem Körper gibt und viel von nicht schlafen, richtig? Das ist eines der meisten gemeinsamen Symptome. Also nicht schlafen, Angst, all diese Änderungen in unserem Körper verursachen Stress. Stress reduziert dein Immunsystem.
Das ist der Grund, warum du, wenn du sehr gestresst bist, mehr versorgt bist, eine Infektion zu bekommen, eine Kälte, ein Virus, weil dein Immunsystem droht, wenn es Stress in deinem Körper gibt. Also in diesen Situationen, wenn das Immunsystem reduziert wird, werden alle Antibiotika, die dort flirten, die Vorteile nehmen und ihre Arbeit machen.
Es ist also normal, dass wir in Stressperioden, dass Immunsysteme auftauchen.
Und es ist ein rippelndes Effekt während der Mittagszeit.
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