Lina Thomsgård

Du lyssnar på en podd från Acast. Om någon ger dig kritik och du direkt börjar försvara dig eller skylla ifrån eller säga att jag kan väl aldrig göra någonting rätt då är det eventuellt ett större problem än du vill tro. Det här med att vara dålig på att ta kritik och att bli defensiv. En riktigt, riktigt usel egenskap. I dagens avsnitt ska vi prata om vad man kan göra åt det.

Ni är så varmt välkomna till Döma människor med Björn Hedensjö, psykolog och författare och jag heter Lina Tomsgård och det här är alltså en podcast som pratar om mänskligt beteende och psykologi och forskning bakom varför vi gör som vi gör om det nu skulle vara någon nytillkommande lyssnare, vilket vi fortfarande har Björn. Ska jag säga en rolig sak med våra lyssnare?

Jo, menar jag. De hittar till oss på något vis. Sen när de väl lyssnar, då lyssnar de tillbaka på alla gamla avsnitt. Det är så ofta som folk bara, en trogen lyssnare sedan fem veckor. Jag har lyssnat på allt. Då har de ju knappt gjort något annat i fem veckor. Nej, exakt. Det är underbart. Det är underbart för oss. Och de brukar också tycka att det är väldigt härligt. För att det finns så mycket att ta av. De kan bara jobba sig bakåt helt enkelt.

Får jag skryta om en grej också då? Skryt. Och det är att våra avsnitt ju har lång livslängd. Det är inte följande händer denna vecka utan... De är så kallade evergreens. Evergreens. De handlar om evidensbaserade saker och det är långsiktig forskning som har gjorts många gånger. Det är typ en gång som vi har gjort något avsnitt som behövde uppdateras. Ja. För att det kom... Vad var det då?

Kommer du ihåg att det var typ online-dating eller marshmallow-test? Ja, online-dating, ja. Nu dök det upp ny, senaste rönen. Kul. Båda dem har vi nog gjort så. Ja, just det.

Vad ska vi prata om idag, Björn? Idag ska vi prata om defensiva personer, folk som har svårt att ta kritik och sådär. Gud, vet du vad det här är? Nej. Det är som höger och vänster för mig. Offensiv och defensiv glömmer alltid vilken som är vilken. Menar du det? När jag kollar på fotboll och det är såhär att någon spelar defensivt, då har jag ingen aning om ifall de skjuter på mål jättemycket eller om de är...

på backlinjen bara jag glömmer bort, defens försvar förstår man ju, men jag tycker ofta att om man ser typ en såhär säg en filmscen där någon beter sig störigt så ska jag sluta vara så defensiv då tycker jag, alltså

Försvar känns ju som något som är liksom backa, dra sig undan. Just det. Alltså i fotbollsfermer. Jag förstår vad du menar. För de här defensiva personerna använder sig ju ofta av strategin anfall är bäst försvar. Ja, exakt. Det är ju helt omöjligt att förstå vad som är vad. Ja, precis. Och om den defensiva personen är offensiv, well... Ja, så då kan vi väl snarare prata om personer som har svårt att ta kritik, va? Jaha!

De här människorna har ett samarbete med Ikeas second hand marketplace. Alltså en marknadsplats för begagnade Ikea-nöbler och varor. Och alla vet ju, det ser ni att du Björn, att jag är en riktig Ikea-skalle. Ja, du älskar verkligen Ikea. Och nu ska jag ge dig ett litet fakta som jag har lärt mig. Jag vet ju nämligen till exempel hur de namnger sina produkter. Ett system som Ingvar Kamprad tog fram, vill du höra? Ja, klart jag vill.

Han ville alltså förenkla Komplicerade produktkoder Och bestämde att man skulle ha olika Alltså att de olika produkterna skulle döpas Inom olika teman Så utemöbler döps efter skandinaviska öar Mattor heter Som städer orter i Danmark Lakan påslakan örngott och sånt Heter som blommor och växter Och sängar och garderober Vet du varifrån de namnen kommer? Nej Norge Och barnmöbler har namn från däggdjurfåglar Eller addektiv

Otroligt. Vilken IKEA-kunskap du besitter. Jag vet. Och det är ju därför jag är extra glad att vi idag ska få dela en glad och supersmart IKEA-nyhet. Som är extra bra för sådana som mig som inom loppet av ett år behövt flytta från stor lägenhet till pytteliten lägenhet och gör mig av med en massa älskade möbler som helt enkelt inte får plats.

Ja, för nu kan du låta sakerna vandra vidare genom att sälja eller byta dem mot något annat. Yes. Med Ikeas second hand marketplace. Alltså en marknadsplats för begagnade Ikea-möbler och varor. Som Ikea-familymedlem kan du köpa och sälja varor kostnadsfritt. Så låt din Ikea-möbel bli någon annans. Och det här är ju såklart enkelt. Du lägger upp produkter till försäljning med alla detaljer ifyllda redan. Alltså mått och produktbilder, för allt sånt finns ju redan hos Ikea. Gud, jag har inte slippat det här.

Ja, eller hur? Och så blir det tryggt också för att man har redan koll på Ikea och på möblerna. Det är liksom ett varumärke som man redan känner sig trygg med och det är produkter som man känner till. Och dessutom, ekonomiska fördelen är att du får 15% extra att handla för. Det vill säga som säljare kan du välja att få betalt via banköverföring eller via ett Ikea tillgodokort. Väljer du tillgodokortet adderar Ikea 15% av beloppet.

Ja, så ge hyllis, omar och klippan ett till liv hos någon annan. Upptäck IKEA Second Hand Marketplace på ikea.se-marketplace. Tusen tack IKEA! Vet du vad det här kommer bli? Ett avsnitt som är svårt för mig att lyssna på. Eftersom jag...

Kommer uppleva hela avsnittet som kritik. Jag sa. Tycker du att jag är bra på det? Det var en kuggfråga. Eller vad heter det? En icke-fråga. Jag är verkligen inte det. Jag kan inte på något vis ha lyckats få det och tro att jag är det. Hela mitt liv handlar om att undvika kritik. Och om jag får det sitter det kvar i tusen år. Kan jag inte släppa kritiken.

Får jag göra en liten analys? Absolut! Externt brukar du ofta vända kritiken utåt, men internt så slår du på dig själv.

Hur ser det ut? Jag tror att det är ganska allmänmänskligt. Jag gör säkert så själv också. Att om du är sen... Dumma tunnelbana. Ja, dumma tunnelbana. Sen bara, jag är sämst, jag är sämst, jag är sämst. Ja, jag är sämst, jag är sämst, jag är sämst. Men så gör väl många. Ja, du är sämst av två världar. För då hade det ju varit bättre att säga dumma tunnelbana och sen tycka att man själv är ofelbar. Eller? För en själv.

Ja, för den själva, just det. Men kanske inte för det framtida beteendet? Nej, just det. Exakt. Och det vi ska prata om idag är tendensen att säga att det var tunnelbanan. Ja, eller kanske ännu mer att man ofta vänder det mot den andra. Det var du.

defensivitet, ja vi kan definiera det här i början då ett reaktionsmönster där personen skyddar sitt ego istället för att ta in innehållet i kritiken det här är något vi alla ägnar oss åt mer eller mindre jag övar mig jättemycket på att liksom brösta när jag har fuckat upp vilket jag gör regelbundet jag skulle säga att du är en av dem i min närhet som är absolut bäst på det och som många gånger Björn du är ett

Alltså på ett sätt där man bara... Hur kan du vara så... Alltså så här... Vad finns det för liksom ikoniska såna? Alltså jag tänker typ... Någon nallepu... Alltså vet du en sån där figur? Att du liksom... Om vi får något mejl ifrån någon som bara... Så kan du verkligen vara så här... Det ligger verkligen någonting i det här, Lina. Jag tycker det här... Det är väl bra för oss att veta. Alltså du liksom, när jag bara...