Matthew Hussey

että täytyy poistaa tarinaa, joka menee heidän kanssaan. Jos aloitat miettimään, että olet keskustellut johonkin, elämä alkaa reagoida, kuin jos on vaikeaa, jos se on sinun versioni vaikeudesta.

Ja kun ympäristö alkaa reagoimaan, me yritämme luottaa itseämme siitä, että se on hyvin yleistä. Itsearviointi on hyvin yleistä itsearviointiin, että tulee refreimejä. Mutta jos sinulla on tämä vaikea keskustelu, se voisi itse asiassa parantaa yhteistyötä. Ja refreimejä on todella tärkeää. Refraiminen on jotain, jota käytän koko ajan elämässäni.

Mutta yksi asiaa, jota Nicole sanoi minulle viime aikoina, jota haluan todella rakastaa, oli se, että kun voidaan edistää nervoinnin järjestelmä ja sen tuntemukset, jotka tapahtuvat, voidaan saada lisää tarinaa. Koska se on se, mitä refraima on. Se on vahvempi tarina. Esimerkiksi joku tuli minulle jonkin aikaa aiemmin keskusteluun, jonka heidän bossinsa pitäisi olla.

And a reframe that I gave them was that you're treating this hard conversation like it's the be all end all hard conversation that you have to have. And actually, this is like the first of the next 10,000 hard conversations you're going to have in your life. This is like one of so many hard conversations you're going to have in your lifetime. So instead of seeing this like...

Tämä iso epi-momentti, jossa sinun täytyy olla vaikea keskustelu, katso se oikeasti käytännössä seuraavaan vaikeaan keskusteluun, jota sinun täytyy olla. Koska sinun täytyy olla moni elämässäsi, ja sinun mahdollisuus olla vaikeita keskusteluja tarkoittaa kustannuksesi elämästäsi. Joten sen sijaan, että nähdään tätä todella suurella tasolla, katso, että tämä vaikea keskustelu on käytännössä seuraavaa vaikeaa keskustelua, jota sinun täytyy olla. Häneltä tai jokaiselle. Jokaiselle, kyllä. Se on uudistus.

Kun elämme menevät todella todellisen nervoinnin järjestelmän vastaukseen, kun menemme kävelemään vai menemme jäämään, esimerkiksi. Se voi olla erittäin vaikeaa, jotta saamme edes tilannetta paremmin.

Joku voi kertoa sinulle, se on kuin huolto. Joku voi tulla ylös ja sanoa sinulle jonkinlaista tarinaa, kuten mitä se on, että on paljon enemmän kalaa maassa, se on tarina. Se on hyvä. Se on refraini, että on enemmän ihmisiä täällä. Se on refraini. Ja sinä yrität antaa joku enemmän ympäristöä tarinaan, mutta heidän huoltojärjestelmänsä, joka on fysiologisesti ylöskehittynyt heidän elämänsä, he eivät ole saavuttaneet tietoa tarinasta, jota sinä kertoisit heille, vaikka se olisi totta.

Regulaatitko ensin nervosysteemiä, ja te ja minä olemme tehneet niin paljon tätä yhdessä, kun menimme Suomeen Wim Hofin kanssa, mitä teimme joka päivä? Regulaasimme nervosysteemiämme. Teimme 45 minuuttia nousemista, mutta sinun ei tarvitse tehdä 45 minuuttia nousemista, voit tehdä 5 minuuttia nousemista.

Voit löytää tavoitteen vähentää itseäsi, vaikka se on meditaatio, vaikka se on vähentää itseäsi erilaisella tehtävällä. Voimme jopa kutsua ystävää ja olla mukavaa keskustelua, ennen kuin käsittelemme tämän vaikean keskustelun, jonka pitäisi olla. Se on ottaa elämääsi sieltä siltä, jolla se on johtunut. Ja sitten, kun se on johtunut, kuten minä tunnen sen, että teen brasilian jiu-jitsuissa. Jokaisella ongelmalla, joka tekee minua rauhoittuvaksi alussa kerroksessa,

Loppuun loppuun matkalla, minulla on tilanne parempiin tarinoihin. Ja voit kommunikoida paremmin. Kyllä, koska olen syönyt paljon rauhallista energiaa. Olen pitänyt, kuten jokaisella sportilla, vahvistaa tuotantoa. Joten et mieti tuotantoa.

Se on niin kuin kun Wim sanoo, että olla isolla, jäämällä jäämällä tai jäämällä jäämällä jäämällä tai jäämällä jäämällä tai jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä jäämällä j

Minulle se tuntuu kuin brasilian jiu-jitsu, jossa minulle tuntuu, että se on vahva esitys. Ja sitten lopulta, kun pysyn matkalla, se ei tuntu olemaan niin pahaa kuin minulle. Tai minulla on ymmärrys yhdessä paremmin tai jotain parempaa. Eli aloitus on reguloida nervoinnin järjestelmä. Ensimmäisenä. Ja sitten aloittaa katsomaan, mitä on...

Mitä parempia kertoja olisi, joita voin kertoa itselleen? Esimerkiksi, minulla on tämä kerto minulla, että jos olen onnellinen johonkin, joiden tarpeisiin olen, he jättävät minut. Mutta mitä jos...

Ensimmäisenä, muistakaa, että alussa, kun en tehnyt tätä, se on ollut erityinen elämä. Se, että minulla ei tuli tarpeisiini, se oli elämä. Se teki minua niin... Olen ollut niissä yhteisöissä ja tiedän, että ihmiset, jotka rakastivat minut, sanoivat, että hän on taivaalla paikassa.

Minun on paljon parempi olla yksilönä kuin yhteistyössä, jossa niiden tarpeet eivät kuitenkaan ole käsitelty. Ja tietää, että se on voima, koska jos et ole koskaan kokeillut sitä painoa ennen, niin sinun on vahva mennä takaisin siihen. Mutta jos olet ollut sitä, ja jos liittyisit siihen painoon,

Sitten ylipäätään ajattelet, ettei mitään ole huonoa kuin se, joten en voi mennä takaisin. Sitten voi olla myös erittäin positiivinen tarina, että jos ajattelen elämääni yllätysystävyyteen. En tarkoita elämääni yllätysystävyyteen, jossa löytyy täydellinen partneri. Jos ajattelen yllätysystävyyteen, josta haluan osallistua,

Se on paikka, jossa minua todella tunnetaan nähden. Ja jos haluan sitä, niin minun täytyy antaa itseäni nähdä. Ja se tarkoittaa minun osallistumisen. Voit myös sanoa itselleen, että

Minun osallistumiseni myös antaa heille mahdollisuuden tehdä saman. Ja minun lopputulokseni, joka on todella tärkeä. Me puhumme paljon, ja siellä on paljon Instagrammattomaa kontenttia, jossa voit saada tavoitteet mukaan.

mutta olet myös perheessä, jossa on tarpeita toisella puolella. Meidän tarpeemme eivät ole kuitenkaan keskittyneet. Mutta mitä jos niiden tarpeet eivät ole kuitenkaan keskittyneet? Mitä jos niiden tarpeet eivät saa heitä todella onnellisena? Siinä ei ole kovin paljon asiaa. Miten työskennellä partnerisi suurimmalle tasolle. Kyllä. Se, miksi sitä ei ole, on se, että

Ne postit ovat yleensä tehtyä ihmisten kanssa, jotka ovat kokeilleet kärsimystä. Ja eivät ole olleet arvokkaita, arvokkaita tai tarpeeksi uskomattomia saada ja pyytää, mitä he haluavat saada. Mutta toinen lopputulokka on, että kun joku, kun löydät, että olet katsomassa joku, joka näkee sinut ja teidän tarinoitasi ja haluaa näyttää yhteydessä tehtävänne niiden tarinoiden kanssa,