Rasmus Wold
speaker
2,852 appearances
8 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 8 Aug
Rasmus Wold’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 8 in all, peaking in Jun 2026 with 4.
Appearances
At jeg prioriterer fortsatt å spise godt før og etter kvalitetsøktur og langturer, mens kanskje jeg kan spise litt mindre på de rolig dagene.
Det tror jeg blir min løsning.
Men så vet jeg, så er det jo garantert folk som hører på som kan veldig mye mer om det her enn meg, så send meg gjerne meldinger på hva som er lurt og ikke lurt, ikke minst hvis det er noe som har gått på noen smeller i den ene eller andre veien.
Men det er ikke sånn at jeg kommer til å ligge unna alt godteri.
Hvis jeg vet at vi har is i fryseren hjemme, så da blir de spist da.
Så det er sånn jeg er.
Jeg klarer ikke å stå imot, men det er i hvert fall et helt åpenbart område hvor jeg merker at jeg gjør alt jeg kan på treningen nå.
Det kunne ikke gått bedre, egentlig.
Restitusjonen er i fokus.
Jeg planer om noe mye, og det er kanskje noe røbet, juice og shots.
Alt skal være på stelle her nå.
Skoene og klærne og alt.
Hvorfor ikke gjøre en ting til som kan gi meg to sekunder per kilometer?
Det tror jeg er ...
egentlig en no-brainer, men det er viktig å påpeke at man må ha kontroll og et forhold til mat og vekt som er ikke usynt, for det er livsfarlig å bevege seg inn i det territoriet.
Jeg husker jeg hørte på en episode med han Iver Anton, som de fleste etter hvert har fått med seg VMR, som blir felles gjennomfører også nå.
Han prøver å gjøre triathlon en gang om natt.
Han er jo en av de spreksene vi har, og jeg hørte på en episode hvor han sa at hans matchvekt var, jeg husker ikke om det var, si 85 eller noe sånt da.
Og at med en gang han kom under det, så fikk han dårligere utbytte på trening.
Og som du nevner, treningen er jo det viktigste.
Showing 121–140 of 2,852 · page 7 of 143
← Previous
Next →