Activity Overview
Episode publication activity over the past year
お悩み#26：チケットの半券を取っておきたい / はい！リセットするよ！【シーズン2最終回】
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回のOPは”3月”について🌸 そして3月は卒業シーズンでもあるというこ...
お悩み#25：同じ動画をループで見がち / 思うさまに色を塗る
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回のOPは”新年やってみたいこと”について🌟 ※OPトーク補足 日本の農...
お悩み#24：姿勢を意識するためには？ / とりあえずカゴに入れる
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
今回のOPはW杯まわりのお話⚽ 本日もはっせさん、てけさんのお二人が、リ...
お悩み#23：悶々とした夜の気分のそらし方 / 🗣 リラックスタイムの準備をしてから家事をしてみる
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
今回のOPは旅行のお話🏖️ 本日もはっせさん、てけさんのお二人が、リス...
お悩み#22：寝る前に裸眼でスマホを触ってしまうのをやめたい / 明日食べる朝ごはんを考えながら寝る
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
今回のOPは来たり来る冬に向けての準備のお話⛄ 本日もはっせさん、てけさ...
お悩み#21：お皿を洗うために自分を奮い立たせる方法 / フットネイルをする💅
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
今回のOPは大好きな映画の話題🎬 本日もはっせさん、てけさんのお二人が...
お悩み#20：桃の繊維が歯に挟まってしまいます / 円筒状のバスタオルを使い、胸や背中全体を伸ばしてみる
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
今回のOPはお盆休みと果物の思い出🍑 本日もはっせさん、てけさんのお二...
お悩み#19：お風呂上がりに汗だくになってしまいます / 湯船の中で好きな本を読む【お風呂＆サウナライター：löyly girlさんご考案スペシャルゆるケア】
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
※後半ほぼBGMのみになり、２人が読書に没頭する箇所があります。皆さんも...
お悩み#18：ネイルをボコボコにしちゃいがちです / Googleマップで妄想トリップ【台湾ブロガーのコバシイケ子さんご考案スペシャルゆるケア】
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
今回のOPはちょっと暑くなってきた最近の話😌 本日もはっせさん、てけさ...
お悩み#17：間食をぐっと堪えるには…？/ 夜風にあたる🍃🪟
23 May 2022
Contributed by Lukas
今回のOPはGWのちょっと切ない話題😭 本日もはっせさん、てけさんのお二人...
お悩み#16：かわいい箱が捨てられません！/ 手放しワーク【僧侶の小杉瑞穂さん監修スペシャルゆるケア】
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
※今回もチャレンジ中、約1分間BGMのみの時間があります。はっせさん、て...
お悩み#15：歯ブラシやスポンジ替えるの忘れがち /思いっきり歌う
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回のOPは新生活による変化？の話題📶 本日もはっせさん、てけさんのお...
お悩み#14：急に喉がイガイガした時のごまかし方 / 明日の楽しみだけを考える
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回のOPは花粉症やアレルギーの話題💊 本日もはっせさん、てけさんのお...
お悩み#13：ストレッチを長く続けるコツ / 運動している人の動画を見る
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回のOPは卒業式や衣替えなど、春の話題🌸 本日もはっせさん、てけさん...
お悩み#12：メイク落とさずに寝ちゃいがちなんです / 頻繁にガッツポーズをする
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回のOPは年度末にやりたいことをおしゃべり…してたらハプニングが🐝 ...
お悩み#11：毛玉のニットの捨て時が分からない / 1つ自分を褒めてから寝る
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回のOPトークはラムネアプリのうれしいお知らせ🥰 本日もはっせさん、...
お悩み#10：ペットの様子が気になって仕事に集中できません / 脇まわりをほぐす【バストケアサロン監修ゆるケア】
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回のOPトークはそれぞれのほっこりバレンタイン話です😚 ※今週のゆる...
お悩み#9：お風呂を長めに楽しみたい / 風呂場の電気は点けず洗面所の電気だけ点けて入浴する
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
冷え込みが強い2月、お風呂が恋しいですね♨ 本日もはっせさん、てけさん...
お悩み#8：やりきっちゃった後の日々のモチベーション / 気づいた時に爪先立ち
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
もう2月ですが、前半は収録の関係上お正月の話をしています😌 はっせさん...
お悩み#7：レンチンで豆乳を吹きこぼしてしまいがちです / 脇を掴んでリンパの流れを良くする【生理中の人もそうでない人も：SAYRINGさんコラボゆるケア】
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
今週は生理のことを気負いなく話せるようになるにはどうしたらいいか考え...
お悩み#6：終わらない仕事への不安で安眠できません / 好きな本を読む
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
はっせさん、てけさんのお二人が、リスナーの皆さんから寄せられたお悩み...
お悩み#5：積ん読やめたい / 牛乳で煮出した紅茶を飲む【イラストレーター：たけのこスカーフさんコラボゆるケア】
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
今週はイラストレーター”たけのこスカーフ”さんとのコラボ企画も！ 晩...
お悩み#4：耳かき棒との程よい距離感 / 布団にくるまる
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
※本編13分頃にBGMのみお聞かせしつづける箇所がありますが、こちらは演出...
お悩み#3：寝る前にゲームが止まりません！ / 眠れる極意 眉間
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
あけましておめでとうございます！ 本日もラムネ編集部のはっせさん、て...
お悩み#2：仕事帰りにドライブスルーしてしまうのがやめられません… / 電気ヒモボクシング
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
■ 今週のご相談 退勤時、ついついドライブスルーでファストフードをモリ...
お悩み#1：家に帰ったあと、ダラダラしちゃうんです / 宝くじの使いみちを考える
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
ついに2ndシーズン！「5分くらいで気分転換してみる」が相談室として帰っ...
#6 季節のスイーツを食べて気分転換
30 Mar 2021
Contributed by Lukas
今回は『季節限定コンビニ商品でまったり』の気分転換ネタで季節のスイー...
#5 休日にやりたいことを考えて気合を入れる
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
「OFF」モードの休日から仕事日の「ON」への心の切り替え、あなたはいつも...
#4 至福のサックサク☆メロンパンを食す！
19 Mar 2021
Contributed by Lukas
"サクッふわっ"で甘くて美味しいメロンパン。 今回はそんなメロンパンをほ...
#3 身近なモノで超気持ちいい暇つぶし！
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
おうち時間の増加により、だらだらと過ごす時間が増えたり、外でストレス...
#2 キラキラを眺めて気分転換
05 Mar 2021
Contributed by Lukas
美しい建物や大自然の写真を見て癒やされた経験は誰しも一度はあるはず。...
#1「おもいっきり伸び」しよ！
26 Feb 2021
Contributed by Lukas
気分転換のネタが詰まったアプリ『ラムネ』を使ってスカッとゆる〜く気分...