95 degrés

Solvant sous tension - Pr David Devos

17 Jan 2026

Contributed by Lukas

Plongeons au cœur d’un sujet encore trop méconnu : le N-hexane, un solvant industriel largement utilisé en alimentation, mais dont les effets sur...

Le sel, c'est la vie ! - Isabelle Andrivet

03 Jan 2026

Contributed by Lukas

Le sel qui sublime nos plats et relève les goûts est aussi doté d’une symbolique très intéressante que ce soit culturellement, symboliquement e...

La vérité sur le sommeil

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

On ne parle pas assez du sommeil. Pourtant savoir dormir est aussi important que bien s’alimenter ou avoir une activité physique. Selon l’institu...

La digestion, essence de votre santé

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

Notre digestion est responsable de 70% des pathologies de l’organisme et du corps. C’est donc une action si importante que nous la négligeons bie...

Entreprendre : une prise de conscience avant tout ! Sarah Msika

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

Entreprendre : une prise de conscience avant tout ! Entretien avec Sarah Msika L’alimentation est, plus que jamais, un enjeu de société au bé...

L’alimentation durant la grossesse

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

L’alimentation durant la grossesse Rencontre avec Margaux Cannoni Si l’alimentation est notre premier médicament, elle est particulièrement i...

Marc Vella - La fausse Note

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

Cette semaine, nous vous emmenons à la découverte de nous-même, car la santé passe aussi par nos émotions et la manière dont nous les gérons. A...

Sublimez les blessures - Matthieu Jasseron

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

Au japon l’art du Kintsugi redonne aux objets brisés une nouvelle beauté à l’aide d’une pâte mélangée à de la poudre d’or. Cette techni...

C’est quoi la santé, Marion ? Marion Kaplan

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

Entretien avec Marion Kaplan Voici des décennies que Marion Kaplan cherche et répond à toutes les questions sur notre santé et notre alimentation...

Mincir et le rester avec La Lune - Carole Berger

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

On a déjà entendu parler de l’impact de la lune sur les marées et nous sommes constitués de 60% d’eau. La lune a donc forcément une action su...

SACRE PAIN - Jean - Philippe De Tonnac

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

SACRE PAIN - Jean - Philippe De Tonnac by 95 degrés

Le Bouillon fournisseur de collagène

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Rencontre avec Aline Lebrène Baron et Marion Kaplan Le bouillon d’os ou de viandes revient en force dans notre alimentation pour son goût et ses ...

Décodez votre système digestif- Christian Fleche

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

Décodez votre système digestif Rencontre avec Christian Flèche Christian Flèche, père de la notion de « décodage biologique », Psycho-bio-th...

Perdre Enfin Le Gras Du Ventre - JB Rives

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Rencontre avec JB Rives Perdre du poids ne signifie pas forcément perdre du gras. Il arrive que la perte de ppoids passe par une perte musculaire ou...

Expérience immersive : Méditation

24 May 2024

Contributed by Lukas

La méditation est un outil puissant pour améliorer notre bien-être mental et physique. En intégrant cette pratique dans notre routine quotidienne,...

Retrouvez vos pleins pouvoirs

23 May 2024

Contributed by Lukas

Rencontre avec Céline Benche Céline Benche est présidente et fondatrice de la méthode Harawell, une méthode globale en 4 temps pour rééquilib...

Un bon foie pour une vie plus longue

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

D’après le Professeur Perlemuter, notre foie aurait le pouvoir de nous faire vivre plus longtemps et en tout cas au moins jusqu’à 100 ans. Le ...

Ce soir je mange des légumes… Rencontre avec Célina Gram

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

On le sait et on nous le répète à toutes les sauces : Mangez des légumes pour notre santé et notre bien-être. Alors pour sortir d’une forme d...

SORTIE LIVRE : Le Petit déjeuner idéal

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

Auteure : Marion Kaplan Collection Les Cahiers 95° 60 pages – 16 x 22 cm 8.50 euros https://www.95degres.com/fr/magazine/magazine-presentation/s/2...

Les tiroirs émotionnels - Christian Flèche

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

Il est le créateur du décodage biologique, devenue aujourd’hui une école internationale et surtout un outil thérapeutique ayant fait ses preuves...

L'éducation alimentaire positive / Rencontre avec Christine Zalejski

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

L’enfant du sourire à l’assiette : Rencontre avec Christine Zalejski Le rêve de tout parent : avoir un enfant qui mange de tout et prend du pla...

Gluten : pourquoi faut-il l'éviter ?

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

Cela fait 21 ans que je vous mets en garde sur la consommation de gluten. Au départ, nous étions peu nombreux à en parler. Seul Seignalet avait sou...

Les pouvoirs de nos mitochondries

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

Pr Vincent Castronovo Connaître leur fonctionnement, c'est mieux comprendre le fonctionnement de notre organisme et surtout saisir pourquoi il est si...

Les Probiotiques : Pour qui, lesquels et comment ? - Pr Castronovo et Marion Kaplan

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

Certains médecins les déconseillent totalement, disant qu’il ne faut pas apporter plus de bactéries dans l’estomac qui devrait être stérile, ...

Le froid pour une santé et un moral d’acier !

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Rencontre avec Carole Dalmas Dès que le froid se présente dans notre environnement, nous n’avons qu’un réflexe : nous couvrir, monter le chauf...

Réussir ses repas de fêtes avec le Chef S. Gabrielly

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

Réussir ses repas de fête Rencontre avec Stéphane Gabrielly Le chef Stéphane Gabrielly, donne quelques conseils pour réussir ses repas de fêtes...

Le Potassium : Élixir de vie !

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Rencontre avec Jean-Marie Defossez Son symbole chimique c’est K, Le potassium, cet élément chimique à l’aspect blanc métallique serait d’u...

ANTIDOTES - L'Ayurveda au secours des bons vivants

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Et si vous appreniez à améliorer votre état général, à trouver l’équilibre, à vous écouter ? Et si quelques astuces vous permettaient de mi...

Marion Kaplan : C'est quoi la vapeur pour vous ?

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

Marion Kaplan se confie dans ce Podcast, raconte son aventure avec le Vitaliseur, mais donne aussi ses astuces pour cuisiner et optimiser ses aliments...

Sortir du syndrome prémenstruel

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

Rencontre avec Karine Ravier-Wrobel Plus de 2 femmes sur 3 sont touchées par le syndrome prémenstruel ou l’un de ses symptômes. Si aux yeux de ...

Cancer Révolution - Dr Schwartz

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

Certains recherchent dans le futur de nouvelles technologies et d’hypothétiques traitements et d’autres se basent sur des travaux parfois oublié...

Décryptez les Étiquettes Alimentaires - Ombeline Hoor

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

Rencontre avec Ombeline Hoor Elle se définit comme une consom’actrice sans langue de bois, Ombeline Hoor est naturopathe et spécialiste du décr...

Comment réduire le sucre ? Rencontre avec Marie-Laure André

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Le sucre ce doudou de nos moments de plaisirs gustatifs est en réalité délétère pour notre santé et notre moral. Il est donc important d’avoir...

Les stratégies de la malbouffe - Christophe Brusset

29 Jun 2023

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J’ai mal à mon caddy ! Le 21 juillet est déclaré journée mondiale contre la malbouffe, définie simplement comme : produits alimentaires de ma...

Vinaigre de cidre : L’élixir santé !

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

Rencontre avec Marina Lemaire Le vinaigre de cidre serait un remède à classer parmi les miracles de la vie. Boire du vinaigre de cidre dilué dans ...

Biofilm : une organisation vitale

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Pour que les bactéries, au même titre que les humains puissent vivre en communauté, elles ont besoin de s’organiser… Et pour ce faire, elle cré...

L’art de la conserve selon Yves Camdeborde

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

Le chef Yves Camdeborde, initiateur de la « bistronomie », jury de l’émission Master Chef et chef et créateur des restaurants : Avant comptoir d...

Manger en pleine conscience… Pourquoi ?

17 May 2023

Contributed by Lukas

Rencontre avec Maria Mason Nous pensons plus de 200 fois par jour à notre nourriture, c’est ce que dit Maria Mason, qui nous apprend à manger en ...

La réalité peut-elle nous guérir ? Christian Flèche

11 May 2023

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D’après Christian Flèche et pour en faire un vulgaire résumé, nous tombons malades lorsque nous faisons un refus de la réalité. Mais de quell...

Les Secrets D'une Vie En Santé - Dr Food

04 May 2023

Contributed by Lukas

Ses patients le surnomment Dr Food, car le Dr Pascal Goncalves, médecin généraliste, a l’habitude de faire des ordonnances alimentaires et d’ac...

Nerf vague : la porte du bonheur

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

Selon le site Planète santé, le nerf vague représente une paire de nerfs crâniens constituée à 80% de fibres nerveuses sensorielles qui transmet...

La cuisine en famille… nombreuse !

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

Jenny Griffon est une créatrice de contenus, bien connue des internautes et que vous avez peut-être découverte dans l’émission Familles nombreus...

Le Langage De Nos Dents - Juliette Peyronnet

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Le Langage de nos dents Rencontre avec le Dr Juliette Peyronnet Le Dr Juliette Peyronnet, docteur en chirurgie dentaire, naturopathe, ostéopathe, ho...

Médecine intégrative : l’art de soigner

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Rencontre avec le Dr Alain Toledano Le Dr Alain Tolédano est cancérologue-radiothérapeuthe, directeur du centre de cancérologie Hartmann. Il a c...

Je mange mon image !

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Rencontre avec Catherine Blanc Notre image nous renvoi à notre corps… Et notre corps est le réceptacle de notre alimentation. Alors, ce que nous ...

Les messages de nos pieds

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

Rencontre avec Barbara de Luze Et si nous nous penchions sur nos pieds pour s’apercevoir que nous les malmenons trop souvent. Pourtant nos pieds no...

La Vérité Sur Le Sommeil - Pr Pierre Philip

13 Jan 2023

Contributed by Lukas

La vérité sur le sommeil Rencontre avec le Pr Pierre Philip On ne parle pas assez du sommeil. Pourtant savoir dormir est aussi important que bien s...

Déculpabilisons-nous ! Rencontre avec Cécile Kapfer

06 Jan 2023

Contributed by Lukas

Qui ne s’est pas un jour senti coupable ? Qui n’a pas eu de remords pour une sucrerie avalée sous l’impulsion ou le fameux « mot qui dépasse ...

Notre maison nous pollue-t-elle ? Dr Stéphane Résimont

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

Les perturbateurs endocriniens dérèglent notre système hormonal au point de causer parfois des pathologies ou des perturbations fonctionnelles irré...

Le feu créateur de l’Homme moderne

27 Oct 2022

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Rencontre avec Silvana Condémi Lorsque les premiers Hommes, à la préhistoire, découvre le feu, ils sont loin d’imaginer à quel point il va dev...

Le cancer enfin résolu ? Rencontre avec le Dr Laurent Schwartz

07 Oct 2022

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Le Dr Laurent Schwartz, cancérologue de l’assistance publique des hôpitaux de Paris, œuvre à la recherche du développement novateur et non toxi...

Face au cancer du sein - Le témoignage de Rose

06 Oct 2022

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La chanteuse, autrice et compositrice Rose dont on a fredonné « La liste » en 2006 ou qui a dénoncé ses addictions en 2019 à travers un album et...

Histoire De La Maison Du Vitaliseur - François Veillon

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

C’est notre histoire ! La maison du Vitaliseur ouvre ses portes Vous connaissez le Vitaliseur ? Mais connaissez-vous l’aventure qui tourne autour...

Les secrets de l’aromathérapie

22 Sep 2022

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Rencontre avec Lydia Bosson L’aromathérapie est l’art d’utiliser les composés aromatiques et naturels des huiles essentielles et des hydrolat...

L'alimentation idéale pour chiens et chats selon Ariane Garber

14 Sep 2022

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L’alimentation idéale pour chiens et chats Rencontre avec le Dr Ariane Garder Votre animal se gratte sans cesse ? il se mâchouille les pattes ? ...

Les enjeux de notre respiration Episode 3 : Quand le sport est un pari gagnant !

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

S’il y a bien un domaine dans lequel nous prenons conscience de notre respiration, c’est lorsque le corps est en mouvement. Aujourd’hui, devenus...

Les enjeux de notre respiration Episode 2 : De l’émotion à l’environnement

26 Aug 2022

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L’épisode 2 de notre mini-série sur la respiration se poursuit avec Daniel Kieffer, naturopathe, fondateur du collège européen de naturopathie t...

Les enjeux de notre respiration - Episode 1 : Comment respire-t-on ?

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

Avons-nous conscience que nous respirons à chaque instant ? Nous savons tous que c’est une action primordiale à la vie mais à quel point le savon...

LES 3 ÉTAPES POUR OPTIMISER VOTRE MICROBIOTE - Marion Kaplan

21 Jun 2022

Contributed by Lukas

Vous souhaitez optimiser votre santé ? Alors, dopez les super pouvoirs de votre intestin et renforcez votre système immunitaire grâce à une alimen...

Quand le jardin vous nourrit - François Couplan

05 May 2022

Contributed by Lukas

Rencontre avec François Couplan Le grand spécialiste des plantes François Couplan, nous emmène à travers champs pour nous rappeler combien la na...

Il était un foie - Dr Allouche

28 Apr 2022

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Rencontre avec le Dr Réginald Allouche Le docteur Réginald Allouche est un chercheur spécialiste des maladies du foie, du diabète et de l’addic...

La fermentation éthique et esthétique

04 Apr 2022

Contributed by Lukas

Quand l’art de la fermentation révolutionne la cuisine Dans ce Podcast Racines, Shira Benarroch fondatrice du site Shirabio.com, formatrice et pas...

Faut-il avoir peur de l'eau du robinet

29 Mar 2022

Contributed by Lukas

Rencontre avec Vincent Careil Ouvrir son robinet pour se servir un verre d’eau est devenu, dans une grande partie de la planète un geste simple. M...

L’hérédité comme on ne vous l’a jamais racontée

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

Rencontre avec Etienne Danchin Nous ressemblons à nos parents, nous ressemblons à nos frères et nos sœurs, c’est ce que nous appelons l’héré...

SIBO : Quand le corps dégaze !

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

Rencontre avec Dora Moutot 5 millions de Français souffrent de troubles digestifs sans pour autant que ce sujet soit une véritable préoccupation. ...

Boostez votre Immunité ! Dr Louis Teulière et Dr Maurice Bessoudo

24 Jan 2022

Contributed by Lukas

Nous n’avons jamais autant parlé d’immunité que depuis la pandémie de la Covid. Nous prenons, chaque jour conscience de l’importance que notr...

Des Virus à l’immunité, les secrets de notre santé : Rencontre avec le Pr Henri Joyeux

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

Voici déjà deux ans que la planète se voit bouleverser par un virus et ses variants. Cette période pose beaucoup de questions, en particulier sur ...