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Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben

049 – Negative Stimmungen auflösen

12 Oct 2023

Description

Es gibt Tage, da fühlt sich alles ein bisschen grauer an als sonst. Niedergeschlagenheit, Pessimismus, Überforderung und Mutlosigkeit machen sich breit. Unsere 4 kleinen Übungen helfen, negative Stimmungen aufzulösen.

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