Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben

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In diesem Podcast findest du Achtsamkeits-Impulse. Für ein gelassenes und stressfreies Erleben deines Alltags. Ich bin Jutta Vogt-Tegen, Autorin des Blogs da...

Society & Culture 84 recordings 2022 → today Weekly updated Jun 13, 2024
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064 – Weniger Stress durch fokussierte Wahrnehmung contributed by Lukas · Jan 25, 2024
063 – Mit jedem Lächeln beschenkst du auch dich selbst contributed by Lukas · Jan 18, 2024
062 – Routinen aufbrechen contributed by Lukas · Jan 11, 2024
061 – Achtsame Vorsätze für das neue Jahr 2024 contributed by Lukas · Jan 4, 2024
060 – So gelingt der gelassene Jahreswechsel contributed by Lukas · Dec 28, 2023
059 – Dankbarkeit ist mehr als Kerzenschein und Weihnachtsgans contributed by Lukas · Dec 21, 2023
058 – Zeit für Lebensfreude contributed by Lukas · Dec 14, 2023
057 – Gelassen durch den Tag contributed by Lukas · Dec 7, 2023
056 – So kommst Du Achtsam durch den Advent contributed by Lukas · Nov 30, 2023
055 – 5 Atemübungen für den Alltag contributed by Lukas · Nov 23, 2023
054 – Befreie dich von dem, was andere über dich denken contributed by Lukas · Nov 16, 2023
053 – Was ist eigentlich Achtsamkeit contributed by Lukas · Nov 9, 2023
052 – Einfache Übungen für die achtsame Wahrnehmung contributed by Lukas · Nov 2, 2023
051 – Wie Erwartungen uns die Freiheit nehmen contributed by Lukas · Oct 26, 2023
050 – Stress abbauen mithilfe des Gedanken-Checks contributed by Lukas · Oct 19, 2023
049 – Negative Stimmungen auflösen contributed by Lukas · Oct 12, 2023
048 – 5 Fähigkeiten für Gelassenheit und Vertrauen contributed by Lukas · Oct 5, 2023
047 – Der schwarze Punkt – schlechte Gewohnheiten ablegen contributed by Lukas · Sep 28, 2023
046 – Eine Liebeserklärung an das Leben – Dankbarkeit contributed by Lukas · Sep 21, 2023
045 – 3 Tipps zum erfolgreichen Stressabbau contributed by Lukas · Sep 14, 2023
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In diesem Podcast findest du Achtsamkeits-Impulse. Für ein gelassenes und stressfreies Erleben deines Alltags. Ich bin Jutta Vogt-Tegen, Autorin des Blogs dastutmirgut.net. Mein Kollege Jochen Fette jongliert genau wie ich mit den Hürden des Alltags. Und wir werden beide nicht müde, diese Hürden achtsamer und entspannter anzugehen. Einmal pro Woche stellt Jochen mir Fragen zu meinen Blog-P...

Jutta Vogt-Tegen | Achtsamkeits-Autorin, Host: Jochen Fette dastutmirgut.net RSS Apple