Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben

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In diesem Podcast findest du Achtsamkeits-Impulse. Für ein gelassenes und stressfreies Erleben deines Alltags. Ich bin Jutta Vogt-Tegen, Autorin des Blogs da...

Society & Culture 84 recordings 2022 → today Weekly updated Jun 13, 2024
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044 – Mit etwas Übung zur inneren Mitte contributed by Lukas · Sep 7, 2023
043 – Glücklich durch demütige Gelassenheit contributed by Lukas · Aug 31, 2023
042 – 9 Jahre Achtsamkeit in 12 Minuten – Sonderausgabe contributed by Lukas · Aug 24, 2023
041 – 5 Gründe für mehr Dankbarkeit – Achtsamkeit für Einsteiger contributed by Lukas · Aug 17, 2023
040 – Der Unterschied zwischen dir und deinem Ego contributed by Lukas · Aug 10, 2023
039 – Der Atem-Freiraum – Stress abbauen leicht gemacht contributed by Lukas · Aug 3, 2023
038 – Zapchen Somatics im Alltag – Achtsamkeit für Einsteiger contributed by Lukas · Jul 27, 2023
037 – Einfache Übungen um Kraft zu schöpfen – Achtsamkeit für Einsteiger contributed by Lukas · Jul 20, 2023
036 – Ärger vergeht – Achtsamkeits-Impuls contributed by Lukas · Jul 13, 2023
035 – Kein Leiden mehr – Akzeptanz durch Gelassenheit contributed by Lukas · Jul 6, 2023
034 – Innehalten – Achtsamkeits-Impuls contributed by Lukas · Jun 29, 2023
033 – Warum ist Selbstmitgefühl so wichtig? – Achtsamkeit für Einsteiger contributed by Lukas · Jun 22, 2023
032 – Kann ich meinem Ego trauen – Achtsamkeit für Einsteiger contributed by Lukas · Jun 15, 2023
031 – Lächeln macht gesund contributed by Lukas · Jun 8, 2023
030 – Die 5-4-3-2-1-Übung – Achtsamkeit für Einsteiger contributed by Lukas · Jun 1, 2023
029 – Lass es los – diese einfache Übung hilft contributed by Lukas · May 25, 2023
028 – Die erste einfache Übung – Achtsamkeit für Einsteiger contributed by Lukas · May 18, 2023
027 – Gelassenheit – hilfreiche Tipps für innere Ruhe contributed by Lukas · May 11, 2023
026 – Stress abbauen – Gedanken nicht zu ernst nehmen contributed by Lukas · May 4, 2023
025 – 8 Tipps für eine erfolgreiche Abgrenzung – Teil 2 contributed by Lukas · Apr 27, 2023
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In diesem Podcast findest du Achtsamkeits-Impulse. Für ein gelassenes und stressfreies Erleben deines Alltags. Ich bin Jutta Vogt-Tegen, Autorin des Blogs dastutmirgut.net. Mein Kollege Jochen Fette jongliert genau wie ich mit den Hürden des Alltags. Und wir werden beide nicht müde, diese Hürden achtsamer und entspannter anzugehen. Einmal pro Woche stellt Jochen mir Fragen zu meinen Blog-P...

Jutta Vogt-Tegen | Achtsamkeits-Autorin, Host: Jochen Fette dastutmirgut.net RSS Apple