Dona Ana

Cansada de Ser Ignorada Após... ?

09 Nov 2024

Contributed by Lukas

Se você percebe que o "boy" só é atencioso até conseguir s&x0 e depois desaparece, talvez seja hora de parar e reavaliar como você está cond...

FELICIDADE: Uma Escolha Pessoal

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

A coisa mais linda que eu já ouvi em uma sessão terapêutica, foi de um consultorando falando sobre seu novo amor. Quando perguntei a ele como ele ...

O que é Óbvio para Você, pode Não Ser para o Outro

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Quantas vezes você já pensou: "É óbvio que ele deveria entender!"? Mas a verdade é que o óbvio, muitas vezes, não é tão óbvio assim. Como ...

Quer Relacionamento Saudável?

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Você sabe qual é o segredo para um relacionamento saudável e duradouro? É se apaixonar pelo tédio! Você vive os seus dias em busca de emoçõe...

O seu Relacionamento com um Evitativo está Satisfatório?

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Se você está em um relacionamento com uma pessoa que vive o apego evitativo e você está se questionando: será que é normal a pessoa evitar conta...

Você é um Objeto a Ser Descartado?

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

Se você conversa com alguém pelo direct, mas essa pessoa não se aproxima em público, talvez você se pergunte: devo descartar essa pessoa? Reflit...

Ser ALTAMENTE Disponível é Tóxico?

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que ser ALTAMENTE Disponível pode ser tóxico? Vou te explicar. Existe uma grande diferença entre ser Disponível e ser ALTAMENTE Disp...

O Ficante Escolheu Outra?

02 Nov 2024

Contributed by Lukas

Se você está ficando com alguém e eis que em uma festa, a pessoa escolheu beijar outra, e você sente como se o seu valor tenha diminuído. Você ...

Sinais de Que Você Está Carente: Teste Rápido

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

Como saber se você está carente no relacionamento? Deixa eu te contar que alguns sinais da carência são muito claros. Primeiro, você não para ...

Evitativo é Sempre Individualista?

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

Talvez você não goste da minha resposta, mas é mito achar que o evitativo é sempre individualista. O que a pessoa, que atua no tipo de apego evit...

Comunicação Ativa x Comunicação Egoísta

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Sabe identificar quando alguém está realmente ouvindo você ou apenas “fazendo de conta”? A comunicação ativa e a comunicação egoísta pode...

Como saber se é o FIM ou apenas a ROTINA?

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

Como saber diferenciar se o que você está vivendo é o fim do seu relacionamento ou apenas a calmaria da rotina? O fim de um relacionamento, geralm...

Evitativo é Indiferente? Mito ou Verdade?

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

É mito que a pessoa com tipo de apego evitativo seja indiferente. Essa pessoa apenas valoriza muito o seu espaço e o tempo para si, o que pode dar ...

A Conexão Que Você Busca Está Além do Seu Corpo

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

Se você está exibindo o seu corpo como sendo a principal forma de você buscar conexão, sinto em lhe dizer, mas o que você vai atrair são pessoas...

Por Que Você Espia a Vida do(a) Ex?

26 Oct 2024

Contributed by Lukas

Por que você vive espiando a vida do outro, mesmo sem gostar mais da pessoa? E não entende o motivo de fazer isso? A resposta pode estar na “lei...

4 Sinais de Que Você Está Carente (E Nem Imagina)

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Você sente que pode estar carente, mas não tem certeza? Vou te contar quatro sinais que talvez revelem mais do que você imagina sobre você mesmo....

Como Lidar com o Medo de Perder Seu Parceiro?

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Você vive com medo de que seu parceiro te deixe? A solução para lidar com isso é praticar o desapego. Calma! Isso não significa que você preci...

Vivemos Todos Tipos de Apego Durante a Vida?

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Sim, é verdade que, ao longo da vida, todos nós passamos por todos os tipos de apego. Ou melhor, isso pode acontecer até mesmo ao longo de um úni...

Borderline e o Apego ao Terapeuta

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

Sim, é verdade que pessoas com transtorno de personalidade borderline podem desenvolver um apego intenso pelo psicólogo durante o tratamento. Isso ...

Amor ou Dependência Emocional?

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

Você como diferenciar amor de dependência emocional? É simples, amor e dependência emocional são opostos. Eu sei que talvez você ache que o op...

Você Não é Emocionado, Você é Carente

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

Você se diz Emocionado, por ser o tipo de pessoa que é Altamente Disponível quando está em um relacionamento? Tenho uma triste notícia para você...

Entenda por que Nada Dá Certo na sua Vida

19 Oct 2024

Contributed by Lukas

Se você sente que nada dá certo na sua vida e vive com medo e insegurança, talvez o problema esteja mais profundo do que parece. Muitas vezes, voc...

Cuidado ao Chamar Alguém de Narcisista

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

Você saiu de um relacionamento tóxico, sente que foi manipulado e machucado, e fala que o seu ex é narcisista? Cuidado com as palavras. Eu entend...

O Evitativo Só Valoriza Depois Que Perde?

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Você já deve ter ouvido dizer que a pessoa que atua no Apego Evitativo só valoriza o outro depois que perde, mas a verdade é mais complexa. Para ...

O Inimigo Delicioso Que Está Acabando com Seu Relacionamento

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

Existe um "amigo" que está, aos poucos, destruindo seu casamento. E talvez você não vá gostar de ouvir isso: o álcool. Talvez você me diga que...

Ansioso vs. Evitativo: O Drama das Relações

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

Se você atua no Apego Ansioso e está em um relacionamento em que a outra pessoa atua no Apego Evitativo, você provavelmente já viveu esse ciclo de...

Você Virou Mãe da Sua Mãe?

12 Oct 2024

Contributed by Lukas

"Eu não quero ser mais mãe da minha mãe." Essa é uma das frases que mais escuto de filhas que acabam assumindo o papel de cuidadoras. Isso tamb...

Você tem “preguiça” de pessoas “Gratiluz”?

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

Quem nunca se deparou com aquela pessoa "pura luz", que só te indica livros de autoajuda e vive num mundo de mantras e gratiluz? A “arrogância”...

Evitativo, você está afastando o Amor?

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

Você tem estilo de apego evitativo e sente que isso está atrapalhando o seu relacionamento, causando discussões e acusações de que você não ama...

Por que você, mesmo querendo, não se cura?

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

Você quer se curar, mas tem algo te impede. Sabe o que está te impedindo? É o medo de assumir o poder que você tem sobre sua própria vida. Por...

Relacionamento entre Evitativo e Ambivalente

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

O relacionamento entre uma pessoa com apego evitativo e outra com apego desorganizado tende a ser problemático? Sim, este tipo de relacionamento ten...

Linguagens do Amor: O Que Ninguém Fala

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

Você já sabe que cada pessoa tem entrega e reconhece o amor de uma maneira, e sabe que, muitas vezes, isso gera conflitos desnecessários. Vamos fa...

É Possível Curar a Dependência Emocional Sem Romper?

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

É possível curar a Dependência Emocional sem romper o relacionamento? Se você é dependente emocional, e deseja quer se curar sem precisar romper...

O Desafio Não é Encontrar Alguém, o Desafio é Ficar Sozinho!

05 Oct 2024

Contributed by Lukas

Você já parou para pensar que o verdadeiro desafio não é encontrar alguém, mas sim aprender a ficar bem na sua própria companhia? Muitas vezes,...

Você Está em um Relacionamento Ansioso-Evitativo?

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

Você atua no apego ansioso e está em um relacionamento com alguém que atua no apego evitativo? É muito provável que você viva uma montanha-russ...

Dona Ana Responde – Live 02/07/2024

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, saúde emocional e mental, autoconhecimento entre outros...

Você é Ansioso, Evitativo ou Seguro no Amor?

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Você fica pensando demais sobre o relacionamento passado? Ou você sente que só você se doa nessa relação? Essas questões podem te ajudar a id...

Traumas no Relacionamento - Live 28/04/2024

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Live especial a convite do Igor Balotelli. Falamos sobre as mulheres que passaram por traumas no relacionamento não reconhecerem homens bons quando ...

A Coragem de Enxergar Além das Feridas

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

Todos nós buscamos amor e proximidade, mas o que acontece quando nos aproximamos demais? As feridas emocionais começam a aparecer. Então o amor, ...

Por Que o Fim do Relacionamento Dói Tanto?

28 Sep 2024

Contributed by Lukas

Eu sei que o término de um relacionamento é doloroso por si só, mas muitas vezes a dor se intensifica por outro motivo: a necessidade de correspond...

Dona Ana Responde - Live 04/04/2024

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, autoconhecimento, saúde emocional e mental, entre outro...

Seu Corpo de Dor Está Controlando Suas Emoções?

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Sabe aquele sentimento de angústia que parece crescer sem explicação? Ele pode ser o resultado do que chamamos de corpo de dor. Corpo de Dor é um...

Liberte-se do Comer Emocional - Live 01/04/2024

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Fui convidada pela Nutricionista Gianna Ross para falarmos sobre o Comer Emocional. Sabe quando chega aquela horinha no final da tarde e já vem aque...

Eu quero mudar de vida - Live 28/03/2024

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Essa live partiu do convite feito pelo Pastor Lúcio Andres para falarmos sobre “Eu quero mudar de vida - o que fazer e por onde começar?” Foi u...

Será que você está no “CERCADINHO”?

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

Você já se sentiu preso em uma relação em que a pessoa some, volta, te seduz e depois desaparece de novo? Talvez você esteja no famoso "cer...

Ansiedade: Como Enfrentar e Superar Esse Desafio Emocional

21 Sep 2024

Contributed by Lukas

Você sente que a ansiedade tem tomado conta dos seus dias? Respire fundo, você não está sozinho. A ansiedade pode parecer esmagadora, mas ela ta...

Suas Crenças Definem seus Relacionamentos!

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

Você já se perguntou por que certas conexões amorosas parecem sempre se repetir, mesmo quando você tenta algo novo? A resposta está mais “fác...

Dona Ana Responde – Live 21/03/2024

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, autoconhecimento, saúde emocional e mental, entre outro...

Você Se Ama o Suficiente para Desapegar de quem Não te Valoriza?

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

A dica mais poderosa para qualquer relacionamento — e a mais difícil de colocar em prática — é ter amor-próprio. Sem ele, você se torna refé...

Dona Ana Responde - Live 14/03/2024

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, saúde emocional e mental, autoconhecimento entre outros...

O Abismo Invisível entre o Ansioso e o Evitativo

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

Quando a pessoa que atua no apego ansioso da relação começa a se voltar para o trabalho, pode ser um sinal claro de desgaste emocional. Essa pesso...

Você Está Procurando Amor no Lugar Certo?

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

Muitas vezes, você passa a sua vida inteira buscando amor e aceitação em lugares “errados”. A verdade é que, assim como aconteceu comigo, o a...

Você está pronta para o Amor Verdadeiro?

14 Sep 2024

Contributed by Lukas

Eu sei que ser uma mulher bem-sucedida é uma conquista imensa. Você lutou, conquistou seu espaço, provou sua força. Mas às vezes, essa mesma fo...

Intuição ou Racionalização: Como Saber a Diferença?

14 Sep 2024

Contributed by Lukas

Quantas vezes você já se perguntou se aquela voz dentro de você era sua intuição ou apenas o excesso de pensamentos? Intuição e racionalizaçã...

Dona Ana Responde - Live 12/09/2024

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, autoconhecimento, saúde emocional e mental, entre outro...

Quer Conquistar uma Mulher Emocionalmente Madura?

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Homens, entendam, no primeiro encontro a mulher emocionalmente madura não está interessada em ficar escutando sobre suas conquistas ou posses. Ela ...

Como transformar seu relacionamento?

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

Você já parou pra pensar que, muitas vezes, você insiste em mudar o comportamento do outro, mas não vê resultados? A verdade é que ninguém mud...

Qual a Sua Crença nos Seus Relacionamentos?

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Feche os olhos e imagine um homem fiel, valoroso, que te oferece segurança emocional e honra sua parceria. Isso pareceu verdadeiro ou falso para voc...

Como TER PAZ no Relacionamento?

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

O que mais escuto dos homens no setting terapêutico é “eu quero paz no relacionamento”. Mas para o homem ter paz, ele precisa passar segurança...

Existem Homens Bons

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

Eu já falei algumas vezes por aqui que existem homens bons, porque eu vejo isso diariamente no meu setting terapêutico. Muitos homens estão buscan...

Você Não é Seu Passado

07 Sep 2024

Contributed by Lukas

Uma das frases mais conhecidas de Carl G. Jung é: “Eu não sou o que aconteceu comigo, eu sou o que eu escolhi me tornar.” Para quem sofreu al...

Dona Ana Responde – Live 06/03/2024

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, saúde emocional e mental, autoconhecimento entre outros...

Dona Ana Responde - LIve 04/03/2024

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, saúde emocional e mental, autoconhecimento entre outros...

Gratidão: O Segredo Científico para Transformar Sua Vida

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

Você já ouviu falar no poder da gratidão? E não estou falando de algo “alternativo”, de gente “abraçadora de árvore”, estou falando de ...

Curtante, Conversante, Ficante, Ficante Premium

31 Aug 2024

Contributed by Lukas

Outro dia eu descobri que existem ao menos quatro tipos de relacionamentos antes de você chegar ao namoro. O Curtante, o Conversante, o Ficante e o ...

A pessoa Evitativa pode Mudar?

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

É melhor ficar sozinho só do que estar mal acompanhado? Quem pensa assim, talvez esteja atuando no apego evitativo. A pessoa evitativa tem a forte...

Dona Ana Responde - Live 29/02/2024

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, saúde emocional e mental, autoconhecimento entre outros...

Como deixar de ser bonzinho?

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

A verdade é que o medo da rejeição te impede de ser você mesmo. Você cresceu acreditando que ser bonzinho é a chave para ser aceito. Mas você...

Dona Ana Responde - Live 01/02/2024

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, saúde emocional e mental, autoconhecimento entre outros...

A diferença entre os Conselhos...

24 Aug 2024

Contributed by Lukas

Você já passou pela angústia, ansiedade, de ficar esperando por uma resposta de quem você está se relacionando? Você manda uma mensagem de bom ...

Dona Ana Responde – Live 29/01/2024

24 Aug 2024

Contributed by Lukas

Nessa live comecei falando sobre “o que me incomoda no outro é porque está mal resolvido dentro de mim”. Na sequência, respondi a algumas das ...

Montanha-Russa Emocional

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

Relacionamentos são complexos, e quando combinamos uma pessoa com um perfil de apego ansioso com uma de apego evitativo, esse desafio aumenta. O rel...

Dona Ana Responde - Live 19/01/2024

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, saúde emocional e mental, autoconhecimento entre outros...

Aceitar o Apoio Masculino Não Tira Sua Força

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Mulheres entendam, é hora de repensar a ideia de independência. Eu sei que você pode fazer tudo sozinha, mas será que precisa? Quando você ente...

Dona Ana Responde – Live 11/01/2024

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

Meus Cursos 👇 ✨Liberdade Emocional https://www.anapaulalima.com.br/liberdadeemocional02 ✨Práticas do Comer Consciente https://www.anapaulalima...

Chega de Balada Furada

18 Aug 2024

Contributed by Lukas

Se você está solteiro há algum tempo, assista a este vídeo até o final. Sabe aquele sentimento de vazio interno que surge quando você volta pra...

Não Perca Sua Essência nos Relacionamentos

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

Algumas pessoas podem querer me cancelar, mas o óbvio precisa ser dito: as pessoas mudam. E por que estou falando isso? Porque muitas vezes, a noss...

Dona Ana Responde - Live 13-08-2024

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

Nas lives Dona Ana Responde, respondo aos questionamentos de seguidores sobre relacionamento, autoconhecimento, saúde emocional e mental, entre outro...

Apego Seguro: A Liberdade de Ser Você Mesmo

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

Você já imaginou como seria bom não ter medo de perder alguém? O apego seguro é o caminho para essa liberdade. Quando você vive o apego seguro...

Encontre Seu Verdadeiro Presente

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

Quantas vezes você se agarrou a um ideal de vida, um sonho ou objetivo que, na verdade, não reflete quem você é de verdade? Será que você está...

O Problema da Alta Disponibilidade

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

Por que estar sempre disponível pode ser prejudicial pra você e pros outros? Entenda algo, não estou dizendo que é para você ser egoísta ou fic...

Ele é Realmente "Legal"?

10 Aug 2024

Contributed by Lukas

Será que essa pessoa é realmente tão "legal"? Na verdade, por mais que seja difícil de entender, um comportamento contraditório como t...

Do Apego Ansioso para o Apego Seguro

09 Aug 2024

Contributed by Lukas

Você se sente ansioso ao esperar uma mensagem que não chega, ou uma atitude que não se repete? Quando você vive o apego ansioso, a sua paz depend...

Por que Seus Sonhos Nunca Acontecem?

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Você já se perguntou por que parece que os sonhos dos outros se realizam e os seus não? Talvez a resposta seja porque você nunca está no momento...

Aprender a Ser Sozinho

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

Como aprender a ser sozinho? A primeira, e mais importante, atitude é: aceite quem você é! Aceite todas as suas características únicas, são el...

O Medo da Rejeição

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

A rejeição pode fazer com que você sinta como se o mundo estivesse acabando. Essa é uma resposta natural e inconsciente do seu sistema nervoso. ...

Decisão por Carência ou Amor Próprio?

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

Você já se perguntou até onde vale a pena ir por amor? Mudar de religião por alguém pode parecer uma prova de amor, mas é importante refletir s...

Você vive cobrando o seu parceiro?

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

Mulheres, vou compartilhar algo valioso com vocês que aprendi sobre relacionamentos. Sei que muitas vezes você se sente vontade de cobrar o seu par...

Ser Altamente Disponível

03 Aug 2024

Contributed by Lukas

Você já se perguntou por que em um relacionamento, onde você deu tudo de si, o relacionamento não deu certo? Talvez doa um pouco a minha resposta...

E Se Hoje Fosse Seu Último Dia?

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

Inspirada pela última vontade do meu pai, que fez sua passagem essa semana, eu gostaria de compartilhar com você uma reflexão. Eu tinha 18 meses q...

O motivo de você ficar neste relacionamento

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

Sabe por que homens de valor muitas vezes ficam em relacionamentos onde não são valorizados? Isso também vale para mulheres de valor que ficam em ...

Silencie o Corpo de Dor e Economize

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que o Corpo de Dor pode afetar a sua saúde financeira? Uma consultoranda, que tinha dificuldades nos relacionamentos amorosos, acreditav...

Por Que é Tão Difícil Reconhecer um Bom Relacionamento?

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

Vamos à pergunta de milhões: por que algumas mulheres, mesmo quando encontram um homem maravilhoso, não conseguem se conectar ou manter essa conexã...

Seu Filho Não é Seu Confidente

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que seu filho não é seu amigo? Isso mesmo. Ele não é o confidente das suas dores ou o ombro para suas lágrimas. A dor que você se...

Nenhum Homem Presta? A Verdade Dói, mas Liberta.

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Quando uma mulher diz que nenhum homem presta, na verdade, está ela confessando a sua própria história. Uma história de relacionamentos onde os h...

Superando o Fim de um Relacionamento

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

Como lidar com o término de um relacionamento longo? Eu sei que a sensação de rejeição pode ser avassaladora. Mas primeiro, gostaria que você ...

Vivendo o Apego Seguro

27 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você sabe o que é o Apego Seguro? Ele é o caminho do meio entre o Apego Ansioso e o Apego Evitativo. Em um relacionamento onde prevalece o Apego ...

Como Destravar Gatilhos Emocionais?

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você já se perguntou se é possível destravar os gatilhos de infância, como medo, timidez e insegurança? Sim! É possível. Tem uma prática te...

Razões que me Fariam Querer Ser Homem

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

Mulheres, alguma vez vocês já pensaram: “hhhuuuummmm... isso é tão legal, queria ter nascido homem para poder fazer também”? Eu já! E vou t...

Silencie o Corpo de Dor e Economize Dinheiro

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que o corpo de dor pode estar sabotando sua vida financeira? É isso mesmo! Um consultorando, ou paciente, economizou mais de R$16.000 ...