Dona Ana

Silencie o Corpo de Dor e Economize Dinheiro

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que o corpo de dor pode estar sabotando sua vida financeira? É isso mesmo! Um consultorando, ou paciente, economizou mais de R$16.000 ...

Pare de Estalquear e Seja Livre

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Por que é tão difícil parar de estalquear o ex? Essa necessidade de saber o que ele está fazendo, com quem está, onde está... A resposta é o ...

A Influência das Redes Sociais na Vida Sexual

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

A Influência das Redes Sociais na Vida Sexual As pessoas não estão transando mais, e a culpa é minha. Como assim? Me conta o que você está fa...

O Verdadeiro Desafio dos Relacionamentos

21 Jul 2024

Contributed by Lukas

Por que algumas mulheres bonitas, bem-sucedidas, maduras e independentes assustam alguns homens? Você pode ficar surpreso com a resposta. Essas mul...

Liberte-se da Dependência Emocional e Redescubra Seu Valor

20 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você já sentiu que precisava se moldar para caber na vida de outra pessoa? Eu conheço bem essa sensação. Durante um período da minha vida, para...

Viva Plenamente sem a Ferida da Injustiça

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você conhece a ferida emocional da injustiça? Quando você carrega a ferida emocional da injustiça, você se torna o seu próprio juiz interno. V...

O significado de amor verdadeiro

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

O amor verdadeiro é aceitação. E sendo assim, quando você aceita, você não vai interferir na vida do outro. Você vai encorajar o outro e você...

O Perigo de Se Doar Demais

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você se doa demais nos seus relacionamentos? Fica aqui que precisamos conversar. Quando você entrega tudo de você ao outro, você corre o risco d...

Como é o Apego Seguro - Live 15/07/2024

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Como é o Apego Seguro - Live 09/07/2024 Live onde explico sobre o Apego Seguro, ou Apego Saudável, e quais as características que essa pessoa apre...

A “Caixa do Nada”

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Mulheres, sabem a famosa "caixa do nada" dos homens? Sabem o que tem lá dentro? Nada. Nada mesmo. Eles não estão pensando em outra pess...

Homem, Você Quer Paz no Relacionamento?

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

Homem entenda o seguinte, para você ter paz no relacionamento, é essencial que você passe segurança para a sua parceira. Ficar curtindo ou comen...

Ferida da Traição, viva sem o Ciúmes e o Medo

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

Já pensou em acordar um dia sem a ferida emocional da TRAIÇÃO? Imagine como seria bom você não precisar mais ficar controlando as pessoas, você...

Relacionamento e Redes Sociais

13 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoje de manhã eu postei um vídeo, que acabou sendo um pouco polêmico, sobre as mulheres exporem seus corpos nas redes sociais e a insegurança que ...

Fotos Sensuais nas Redes Sociais

13 Jul 2024

Contributed by Lukas

Mulheres, entendam que a maneira como você se expõe nas redes sociais pode gerar insegurança em seu parceiro, especialmente se ele for um homem emo...

Estratégias de Desativação do Apego Evitativo - Live 09/07/2024

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

Estratégias de Desativação do Apego Evitativo - Live 09/07/2024 Live onde explico sobre o Apego Evitativo e os problemas que esse tipo de apego tr...

O JOGO PERIGOSO

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

Eu gravei este vídeo no final de julho de 2023, pode descer no feed que você vai encontrar o vídeo, falando sobre o que ocorre no seu cérebro para...

Celular do Parceiro: Olhar ou Não Olhar?

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você já sentiu aquela necessidade insuportável de querer olhar o celular do seu parceiro ou parceira? Preciso te contar algo importante, você pre...

Corpo de Dor ADORA Reclamação!

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você já percebeu como algumas pessoas adoram reclamar nos comentários de vídeos de receitas? Isso não é só uma mania, mas um sintoma de algo m...

Nada dá Certo para Mim!!!

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Nada dá certo na sua vida? Você vive com Medo de ficar Sozinho? Você está Inseguro no seu Trabalho e com sua Vida Financeira? Você carrega um se...

O problema em falar mal da EX…

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Pode parecer uma coisa pequena, mas na verdade pode ser um grande sinal de alerta. Quando alguém precisa rebaixar o outro pra se sentir melhor, isso...

Qual o Momento CERTO para Terminar?

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você está se perguntando quando é o momento certo para terminar o seu relacionamento sem magoar a outra pessoa? A verdade é uma só: o momento ce...

Sua mensagem fica no “vácuo”?

06 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você passou pela angústia de enviar uma mensagem e ficar horas sem resposta, enquanto vê a pessoa online? Então, é exatamente nesse momento que ...

Homem “Fofo” x Homem “Foda”

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

"Como transmitir a segurança do “homem foda”? Onde acho o equilíbrio?" Essa é uma dúvida comum entre muitos homens. O segredo está...

Por Que Você Não Consegue Terminar o Relacionamento?

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

"Dona Ana, por que eu não consigo separar? O que falta para eu conseguir?" Essa é uma das perguntas que mais recebo das pessoas. E a r...

"Pedir um Tempo" é Fim de Relacionamento?

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

Quando uma mulher pede um tempo no relacionamento, muitos homens já aceitam a situação como um término. Certo? Mas o que será que isso realmente...

Estratégias de Ativação do Apego Ansioso - Live 01/07/2024

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Live onde explico sobre o Apego Ansioso e os problemas que esse tipo de apego trazem para o seu relacionamento amoroso. Comecei a live falando sobre ...

Ficar com a "Pessoa Errada" é uma Delícia

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ficar com um homem “cafajeste” pode ser uma montanha-russa de emoções. Ele sabe exatamente o que você precisa, te elogia, te beija dos pés à...

Quando a Admiração acaba...

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

No início do relacionamento, tudo era mágico. Vocês se admiravam, as conversas eram longas e as noites eram apaixonadas e intensas. Mas depois, al...

Será que a pessoa é Evitativa?

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

Será que a pessoa com a qual você está se relacionando tem “Apego Evitativo”? Saber se a pessoa atua no apego evitativo é essencial para que ...

Motivos para AMAR o Sexo Matinal

29 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que o sexo matinal pode trazer benefícios para a sua vida? Além de ser uma maneira maravilhosa de começar o dia, ele traz vantagens pa...

A Mulher Boa de Cama

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

Homens, entendam algo muito importante sobre a sexualidade feminina e o prazer do casal: uma mulher ser boa de cama não significa que ela é promísc...

Não Ignore os Sinais

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você está ignorando os sinais de que a pessoa não te quer mais? A pessoa na grande maioria das vezes te responde: sim, não, tudo bem, mais ou men...

É possível SUPERAR uma TRAIÇÃO?

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

Superar uma traição é um dos maiores desafios que um relacionamento pode enfrentar. Quando a pessoa que você ama confessa a traição, surge um t...

O Segredo para Relacionamentos Saudáveis

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Sempre me pedem dicas de como ter um relacionamento saudável. A melhor dica que posso te dar sobre relacionamento é: tenha amor-próprio. Com amo...

Homem prefere Mulher “Surtadinha”...

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Mulheres entendam, apenas homens emocionalmente imaturos preferem a mulher “surtadinha”. A mulher emocionalmente imatura, que muitos chamam de “...

Até Quando Você Vai Justificar o Injustificável?

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você já se pegou justificando o comportamento da outra pessoa, mesmo quando o outro não merece? "Ele(a) é muito ocupado(a), está passando ...

Apego Evitativo e Apego Ansioso

22 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você já se questionou o porquê de algumas pessoas parecerem fugir da intimidade enquanto outras morrem de medo de perder alguém? A resposta pode ...

A Mulher e a Necessidade de Discutir a Relação

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

Homens, entendam: a maioria das mulheres precisa falar sobre seus sentimentos. Enquanto vocês se isolam e buscam a solidão para processar as suas e...

Ansiedade e Solidão

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você fica mais ansioso quando está sozinho? Você sabia que a ansiedade pode ser avassaladora, especialmente quando estamos sozinhos. E se você p...

Napoleon Hill disse: "O Fracasso é uma Benção Disfarçada"

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você já ouviu a frase de Napoleon Hill: "O fracasso é uma benção disfarçada"? Para muitos, isso pode soar como motivação barata. M...

Pare de Lutar Contra Você Mesmo

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você já se sentiu preso em uma luta interna, constantemente achando que não é suficiente, que não merece? Essa sensação pode ser devastadora. ...

A Chave para Relações Saudáveis

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você já se perguntou o que realmente vale a pena cobrar em um relacionamento? Recentemente, me perguntaram o que eu deixaria de cobrar em uma nova...

Relacionamento por Interesse?

15 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você está em um relacionamento onde existe interesse pelo que você oferece e não amor verdadeiro? E sabe por que você não encontra forças para...

Insegurança, Ciúmes e Traição

15 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você já parou para pensar por que algumas pessoas são tão ciumentas a ponto de te acusarem de traição sem fundamento? Existe um princípio que ...

Sinais Contraditórios no Relacionamento?

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você já esteve em um relacionamento onde a pessoa que você gosta envia sinais mistos? Um dia ela diz que quer te ver, mas no outro te deixa no vá...

Liberte-se do Corpo de Dor e Transforme a sua Vida

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você já se perguntou por que sua vida parece ser mais difícil que a dos outros? Por que parece que os outros prosperam enquanto você luta para av...

Sem Medo de Dizer "Eu Te Amo"

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Em que momento da vida perdemos a coragem de dizer "eu te amo"? Aquele calor no peito, que te enche de vontade de expressar o seu amor, aca...

Você Criou a Pessoa?

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você já se pegou sofrendo por alguém que só existiu na sua cabeça? Muitas vezes, você cria expectativas irreais sobre as pessoas ao seu redor, ...

A Coragem de Ser Você

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

Outro dia escutei o seguinte comentário de uma seguidora: “O meu ex detesta você, diz que você só faz vídeo da sua vida e das suas experiênci...

A Responsabilidade no Término do Relacionamento

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

Será que o término de um casamento sempre tem responsabilidade das duas partes? O fim de um casamento ou de qualquer relacionamento amoroso é semp...

Atitudes que acabam com o relacionamento para o homem.

08 Jun 2024

Contributed by Lukas

Mulher, você sabe que existem comportamentos que podem acabar com o relacionamento para o homem? Vou te contar 5 atitudes e ao final do vídeo eu c...

Liberte-se da Ferida da Humilhação

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você já imaginou como seria se você acordasse sem a ferida emocional da humilhação? Você não precisaria comer para se punir e depois se sentir...

Superando o Apego Ansioso

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

Como lidar com apego ansioso dentro do relacionamento? Lidar com o apego ansioso dentro de um relacionamento pode ser muito desafiador. Quem sofre c...

A Jornada de Voltar Para Casa

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você já falou isso para alguém? Ou escutou isso de alguém?👇 "Vá ser feliz, vá cuidar da sua vida, para de ficar obcecado pelo outro.&qu...

Você só encontra Mulheres Interesseiras?

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você, homem, já se perguntou por que só aparecem mulheres interesseiras na sua vida? Pode ser que você não goste muito da minha resposta, mas pe...

Sleep On It

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

Quando você está tomado pela raiva, as suas emoções estão no controle, e as chances de dizer algo que você irá se arrepender são altíssimas. ...

O que os Homens Esperam das Mulheres?

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

Será que os homens só se interessam pelo corpo e aparência das mulheres? Se você é mulher e acha que a resposta é sim, fica aqui e vamos conver...

Apego Ansioso e Apego Evitativo: Como é Após o Fim?

01 Jun 2024

Contributed by Lukas

Você acabou de sair de um relacionamento e viu a pessoa seguindo em frente rapidamente? Isso é devastador para você, né? É como se você sentiss...

O Dependente Emocional não sabe o que quer

31 May 2024

Contributed by Lukas

A dependência emocional é um labirinto complexo, onde você sabe exatamente o que não querem, mas possui dificuldades em definir o que realmente de...

Por que relacionamento anda tão complicado?

30 May 2024

Contributed by Lukas

Você já se perguntou por que os relacionamentos parecem tão complicados atualmente? A resposta está no entendimento e na prática do amor. Amar ...

Os Homens no Processo Terapêutico

29 May 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que os homens têm características especiais quando se permitem entrar no processo terapêutico? Vou te contar três atitudes deles que ...

Será que o Inbox é o Novo Tinder?

28 May 2024

Contributed by Lukas

Você também está percebendo que o inbox se tornou o novo Tinder? Isso tem gerado muitas confusão e reflexão sobre como nos comportamos nas redes...

Joguinhos no Relacionamento: Vale a Pena?

27 May 2024

Contributed by Lukas

A mulher deve fingir desinteresse para manter o homem interessado? Se você quer atrair um homem imaturo, viciado na adrenalina da conquista e que ...

Relacionamento entre Apego Ansioso e Apego Evitativo

26 May 2024

Contributed by Lukas

O relacionamento entre uma pessoa com apego ansioso e outra com apego evitativo pode dar certo? Primeira coisa, a pessoa com apego ansioso se angusti...

Você é BAIXA manutenção?

25 May 2024

Contributed by Lukas

Você reprime seus desejos para parecer que precisa de pouca atenção? Acredite, isso pode ter começado durante a sua infância. Se você viveu em...

O que as Mulheres Esperam dos Homens?

24 May 2024

Contributed by Lukas

Será que as mulheres só se interessam pelo dinheiro dos homens? Se você é homem e acha que a resposta é sim, fica aqui e vamos conversar. Homem...

Eu sou “Boazinha” até eu “Surtar”

22 May 2024

Contributed by Lukas

Você é uma pessoa tranquila, mas às vezes “surta”? Assista ao vídeo, nele eu conto a história de um quiz que a minha filha fez comigo e com...

Leve o seu LIXO para FORA...

21 May 2024

Contributed by Lukas

Você tem dificuldade em encerrar ciclos ou relacionamentos? Durante um curso que fiz, uma terapeuta compartilhou um insight que mudou minha perspect...

Qual o Seu Valor no Relacionamento?

20 May 2024

Contributed by Lukas

Você se sente sem importância nos seus relacionamentos? Me conta se alguma dessas situações parecem familiar para você: . Só você manda mensag...

Apego Ansioso, como se Proteger?

20 May 2024

Contributed by Lukas

Se você sofre como o apego ansioso, viver uma rejeição é devastador. Quando você se sente rejeitado, é como se abrisse um buraco no estômago, ...

O Silêncio que Nos Faz Perder

18 May 2024

Contributed by Lukas

Você leva horas para me responder porque acredita que não vai me perder. Dá prioridade ao trabalho porque ele, sim, você pode perder. Despeja to...

A Beleza da Família “Imperfeita”

17 May 2024

Contributed by Lukas

Você já se pegou sonhando com aquela família perfeita de comercial de margarina? Eu também. Mas uma conversa com meu pai mudou completamente ess...

Redefinindo a Mulher Independente

16 May 2024

Contributed by Lukas

Você já ouviu que estar solteira depois dos 40 é sinônimo de solidão? Pois eu te digo: não é nada disso. Estar solteira nessa fase é um verdad...

A Importância da Empatia e do Respeito no Processo de Cura

15 May 2024

Contributed by Lukas

Quantas vezes já se deparou com a arrogância disfarçada de verdade, com pessoas que se sentem no direito de humilhar e enxotar os outros para impor...

Decida por Você!

14 May 2024

Contributed by Lukas

Você já se pegou esperando que o outro te traia ou acabe com o relacionamento para você ter uma desculpa para terminar? É como se você estivesse...

Descubra Suas Próprias Asas

13 May 2024

Contributed by Lukas

Imagine que você é um pássaro que ama um galho para se apoiar. Bom, essa é uma das características do dependente emocional, ele sempre está bus...

Dia das Mães: Você Nunca Está Sozinha

12 May 2024

Contributed by Lukas

O Dia das Mães é uma data de celebração e amor, mas para você, pode ser um lembrete doloroso da solidão que você enfrenta. E muitas vezes, ess...

Se liberte da dependência emocional

11 May 2024

Contributed by Lukas

Você sabe como superar a dependência emocional? Deixa eu te contar que ela pode ser uma jornada desafiadora, mas que ela é extremamente recompensa...

Lidando com Fofocas

10 May 2024

Contributed by Lukas

Você já se viu envolvido de fofocas e se perguntou o que fazer para evitar isso? A verdade é que, muitas vezes, não há muito que você possa faz...

Como seria a Pré-Menopausa Masculina?

09 May 2024

Contributed by Lukas

Você já imaginou como seria se os homens também passassem pelo climatério? Esse vídeo tem a intenção de trazer, de maneira leve e divertida, u...

Encontrando o Equilíbrio no Relacionamento

08 May 2024

Contributed by Lukas

Você já sentiu que por ser muito romântico, muito carinhoso e muito atencioso, você é considerado antiquado ou não te dão valor? Muitas vezes,...

Preguiça de se relacionar?

07 May 2024

Contributed by Lukas

Você já sentiu preguiça de se relacionar? Talvez seja porque, até hoje, você não compreendeu verdadeiramente o que é o amor. Muitas vezes con...

Uma Nova Chance para o seu Relacionamento

06 May 2024

Contributed by Lukas

Você já se perguntou se dá certo, casais que decidem reatar o relacionamento após fazerem terapia? Esse foi o questionamento que recebi de um seg...

Bebê Rena: A Realidade do Abuso Sexual Masculino

05 May 2024

Contributed by Lukas

A série "Bebê Rena" trouxe à tona uma realidade dolorosa, porém necessária de ser discutida: o abuso sexual masculino. Esse é um assu...

O seu Corpo é o Mapa da Cura

04 May 2024

Contributed by Lukas

Você já ouviu algumas pessoas falarem que o homem precisa ter “o domínio da fúria” para combater o consumo excessivo de conteúdo pornográfic...

Burnout é a Ponta do Iceberg

03 May 2024

Contributed by Lukas

A síndrome de burnout não é apenas um sintoma isolado; ela é a ponta do iceberg, escondendo um problema muito mais profundo. Muitas vezes, você ...

Relacionamento com Mulher Traumatizada

02 May 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que traumas do passado podem afetar o relacionamento atual? Pode parecer difícil entender como o passado pode moldar o presente, especia...

Não Conte os Detalhes Quentes

01 May 2024

Contributed by Lukas

Você tem o hábito de falar sobre os seus relacionamentos anteriores? Sabia que você falar sobre detalhes íntimos de relacionamentos passados par...

Superando o Abuso Se*ual na Infância

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

O abuso sexual infantil é uma realidade dolorosa que muitos homens enfrentam em silêncio. Infelizmente, a sociedade muitas vezes minimiza ou ignor...

Live com Igor Balotelli - 28-04-2024

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Live especial a convite do Igor Balotelli. Falamos sobre as mulheres que passaram por traumas no relacionamento não reconhecerem homens bons quando ...

Libertando-se do Passado de Abusos

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Homens que foram abusados na infância carregam um fardo pesado que muitas vezes permanece silencioso. O trauma pode se manifestar de várias maneira...

Qual o seu propósito na vida?

28 Apr 2024

Contributed by Lukas

Muitas pessoas que estão por volta dos quarenta anos, foram criadas com a ideia de que o casamento e a construção de uma família seria o propósit...

Como se relacionar com uma pessoa ferida?

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

Você está em um relacionamento com alguém que ainda carrega as mágoas do relacionamento anterior? Eu sei que isso é um desafio, afinal você pre...

A Rejeição dói na Alma e no Corpo

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Quantas vezes você já se viu paralisado pelo medo da rejeição? Um simples gesto de alguém ou até mesmo um silêncio podem desencadear uma avala...

Você é uma pessoa muito INTENSA?

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Você se considera uma pessoa muito intensa nos relacionamentos? Você é aquela pessoa que mergulha de cabeça, que leva as coisas para o próximo ní...

Não quer mais fazer papel de trouxa?

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

Se você tem medo de ser feito de trouxa no relacionamento, eu estou aqui para te dizer que esse medo não precisa mais te paralisar. A verdade é qu...

Um jogo de tênis ou frescobol?

20 Apr 2024

Contributed by Lukas

🏓 Escolha o Amor, Não a Competição! 🎾 Seu casamento se transformou em uma partida de tênis, onde cada ponto marcado é uma vitória pessoal...

Existe Dependência Emocional na Família?

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

A dependência emocional não escolhe seus alvos: ela pode se manifestar nas relações de casal, nas relações familiares ou até mesmo nas amizades...

Casou? Ou vai casar?

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Casais, venham aqui. Tenho um assunto muito importante para falar com vocês. É hora de vocês entenderem uma regra fundamental no jogo do relaciona...

Como transbordar amor?

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

💖 Abra seu Coração para Novas Conexões! 💖 Se você se fechou para novos relacionamentos, saiba que é possível abrir novamente o seu coraç...