Dona Ana

Eu "passo pano" para os homens?

02 Sep 2023

Contributed by Lukas

Já recebi inúmeros comentários de mulheres dizendo que “passo pano” para os homens. Que como psicóloga sou um desserviço por emitir algumas ...

Dona Ana Responde - Live 30-08-2023

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

Nessa live respondi diversas perguntas sobre relacionamento, saúde mental, transtornos psicológicos, como: . Por que é difícil de falar te amo pa...

Cegueira Emocional

31 Aug 2023

Contributed by Lukas

Cegueira Emocional, sabe o quê é? A cegueira emocional não é algo exclusivo do dependente emocional, todo mundo em algum momento já foi cego emo...

Dona Ana Responde - Live 29-08-2023

31 Aug 2023

Contributed by Lukas

Nessa live respondi diversas perguntas sobre relacionamento, saúde mental, transtornos psicológicos, como: . Por que é difícil de falar te amo pa...

Dona Ana Responde - 28-08-2023

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

Nessa live respondi diversas perguntas sobre relacionamento, saúde mental, transtornos psicológicos, como: . Como faz para esquecer ex namorada . D...

A História da Feira

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ontem falei que uma das primeiras coisas que preciso fazer com o Dependente Emocional, que entra no meu setting terapêutico, é tirá-lo do papel de ...

Você precisa deixar de SER VÍTIMA!

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Você precisa deixar de SER VÍTIMA! Uma das primeiras coisas que preciso fazer com o Dependente Emocional, que entra no meu setting terapêutico, é...

Dona Ana Responde - Live 23-08-2023

25 Aug 2023

Contributed by Lukas

Live onde respondi perguntas caibre saúde emocional e relacionamento, como: . Namorado que possui muitas amigas . Namorada que continua amiga da ex s...

Dona Ana Responde - Live 22-08-2023

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

Nesta live respondi perguntas sobre relacionamento a distância, como encontrar um novo relacionamento, sobre o recomeço após a separação, entre o...

Tênis ou Frescobol?

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

Rubem Alves escreveu uma belíssima crônica sobre relacionamentos, onde ele compara o casamento a dois esportes específicos, que algumas pessoas pod...

3 Motivos para não falar mal de Ex

20 Aug 2023

Contributed by Lukas

Você fala mal do pai ou da mãe do seu filho? Vou te contar Três motivos pelos quais você deve parar de fazer isso. Por mais que você enxergue e...

Dona Ana Responde - Live 17-08-2023

20 Aug 2023

Contributed by Lukas

Nesta live respondi algumas perguntas como: • Pensar só nas coisas ruins que aconteceram no relacionamento, seria aumentar as magoas e ressentiment...

A Mulher Boa

19 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ficar com mulher boa é uma delícia. A mulher boa é aquela que se preocupa com o que você gosta, ela tem princípios e não está atrás do seu d...

Dona Ana Responde - Live 16-08-2023

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

Nessa live respondi algumas perguntas como: . narcisismo e a técnica da pedra cinza . dar uma segunda chance . como sair de um relacionamento com nar...

Dona Ana Responde - Live 15-08-2023

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

Live onde respondi perguntas sobre: Parceiro que segue perfis de outras mulheres Como lidar com o sentimento de que o outro faz com o novo parceiro co...

O Homem Bom

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

Se relacionar com um Homem Bom é uma delícia. O homem bom é aquele cara que se preocupa com o quê você gosta, ele tem princípios, ele te respei...

Foi traído e está “ligando os pontos”?

15 Aug 2023

Contributed by Lukas

Se você foi traído e está começando a LIGAR OS PONTOS, este vídeo é para você! Após uma traição é normal que o seu cérebro comece a relem...

Eu sou o “Pacote de BO” do meu pai

13 Aug 2023

Contributed by Lukas

Muito se fala nas redes sociais que homens inteligentes e de valor, não se relacionam com mulheres que possuem filhos, principalmente se elas forem m...

Qual o seu exemplo como Pai ou Mãe?

12 Aug 2023

Contributed by Lukas

Como você tem influenciado os seus filhos? Há algum tempo, eu atendi um casal que havia acabado de se separar. Eles estavam tendo problemas com o ...

Existe mesmo Sororidade?

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

A palavra Sororidade é considerada sinônimo de Fraternidade. Ou seja, ela pode ser definida como a amizade entre mulheres, no estilo da amizade que ...

É Psicóloga e era Dependente Emocional?

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ser psicóloga me impediu de sair da dependência emocional por muitos anos. Como dependente emocional eu precisava da validação do outro. Entã...

Cegueira Emocional

08 Aug 2023

Contributed by Lukas

Você sabe o que é a cegueira emocional? Vou te explicar através da história de uma jovem que chegou para mim dizendo que me acompanhava nas redes...

Como não sofrer nova desilusão?

06 Aug 2023

Contributed by Lukas

Tem como evitar a desilusão amorosa novamente? Muitas pessoas acham que se bloquear emocionalmente irá resolver este problema. Mas eu tenho algo ...

O Segredo do Relacionamento Duradouro

05 Aug 2023

Contributed by Lukas

Você sabe o que um relacionamento duradouro e saudável possui? “TÉDIO!” Os casais que estão juntos há muitos anos em um relacionamento saud...

Dona Ana Responde com Rafa Maya - Live 02-08-2023

04 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoje eu recebi o Rafa Maya para um bate papo bem descontraído. Conheci o Rafa, através de alguns amigos em comum, há uns 2 anos. Ele tem uma carre...

Dona Ana Responde - Live 01-08-2023

03 Aug 2023

Contributed by Lukas

Iniciei a live falando sobre comunicação no relacionamento, sobre como é fácil, quando estamos irritados, já sair cobrando e mostrando a deficiê...

Eu tô cansada

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

Esse vídeo é um desabafo meu, e talvez você se identifique com ele. Assim como você muitas vezes eu me sinto cansada em ser forte, em ser legal, ...

Codependência Emocional

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

Será que os dois podem estar dependentes um do outro? Isso é uma das coisas mais existe, e os dois não sabem que estão neste tipo relacionamento....

Dona Ana Responde – Live 30-07-2023

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

Live Dona Ana Responde Iniciei a live falando sobre Dependência Emocional, sobre a cegueira emocional e comer emocional. Depois respondi diversas p...

Cobrar o outro resolve? (Final)

30 Jul 2023

Contributed by Lukas

Sabe por que ficar cobrando o outro não resolve? Porque traz a sensação de incapacidade ou de fracasso para a outra pessoa, por não ter dado con...

Cobrar o outro resolve?

30 Jul 2023

Contributed by Lukas

Sabe por que ficar cobrando o outro não resolve? Porque traz a sensação de incapacidade ou de fracasso para a outra pessoa, por não ter dado con...

Dona Ana Responde - Live 26-07-2023

29 Jul 2023

Contributed by Lukas

Comecei a live falando de uma prática muito importante no processo terapêutico que é tentar agradecer pelas coisas que não saíram como você quer...

Fraude S&xual

28 Jul 2023

Contributed by Lukas

Você sabe o que é Violação S&xual Mediante Fraude ou Fraude S&xual? É um crime que corre quando uma pessoa, homem ou mulher, mente com ...

Dona Ana Responde - Live 25-07-2023

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

Live Dona Ana Responde comecei falando sobre algumas das características da dependência emocional. Respondi também perguntas sobre relacionamento ...

O Narcisista é um Dependente Emocional!

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

Você sabia que TODO NARCISISTA é um DEPENDENTE EMOCIONAL? E sabe de qual emoção ele é dependente? Do MEDO! Ele tem medo de não ser aceito, tem...

Dona Ana Responde - Live 21-07-2023

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

Live onde comecei respondendo uma das perguntas que mais recebo: Quanto tempo para superar a dor de uma separação ou de uma rejeição? Além diss...

Dona Ana Responde - Live 19-07-2023

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

Live onde respondi perguntas sobre relacionamento, corpo de dor, dependência emocional. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-0...

Sobre jogos de azar

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

Você já deve ter visto algumas pessoas fazendo propaganda de jogos. Dizendo que estão ganhando muito dinheiro, de maneira fácil e rápida depois d...

Você anda comendo emocionalmente?

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

Se você passou o ano tentando fazer dieta e está comendo de forma compulsiva e emocionalmente, o motivo pode ser a Cegueira Emocional. Sabe quando ...

Dona Ana Responde - Live 17-07-2023

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

Live onde respondi algumas perguntas sobre inteligência emocional, relacionamento, autoconfiança. Se fez a reflexão fez sentido para você, deixa ...

Síndrome do Ninho Vazio

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

Eu recebi um relato de uma seguidora de Portugal, falando do profundo sentimento de tristeza que está sentindo após o filho ter saído da sua casa e...

Positividade Tóxica

19 Jul 2023

Contributed by Lukas

Você sabe a diferença entre uma pessoa Positiva e uma pessoa que pratica a Positividade Tóxica? Na positividade tóxica a pessoa não possui empat...

Dependência Emocional é assunto SÉRIO

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Algumas pessoas me criticam, dizendo que falo demais em dependência emocional. Que eu deveria tratar de assuntos mais “sérios” ou “relevantes”...

Superando EX no final de semana

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

Você terminou um relacionamento e o final de semana se tornou o pior momento da semana? Você fica lembrando das coisas que faziam juntos na sexta, ...

Como venci a obesidade

16 Jul 2023

Contributed by Lukas

Se você acordou mal, porque bebeu ou comeu demais ontem, fica aqui que esse vídeo é para você. Durante a minha infância e adolescência, eu sofr...

Corpo de Dor

15 Jul 2023

Contributed by Lukas

Você sabe como o “Corpo de Dor” se manifesta no seu dia a dia? O Corpo de Dor é uma forma psíquica que está dentro de todos nós, e ele se al...

Como curar a dependência emocional?

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

A dependência emocional é um distúrbio das emoções que ocorre no relacionamento. Esse relacionamento pode ser com seu pai, mãe, filho, trabalho...

DSR e TDAH

12 Jul 2023

Contributed by Lukas

Você sabe o que é DSR? A Disforia Sensível à Rejeição (DSR) é uma comorbidade do TDAH, em que a pessoa tem uma dor emocional extrema ao sentir...

Dona Ana Responde - Live 08-07-2023

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

Live onde respondi algumas perguntas sobre relacionamento, principalmente em relação de alguém fazer tudo pelo parceiro e não ser reconhecido por ...

Não Existe Cavalheirismo

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

“Não existe cavalheirismo, ele quer te comer” Quando escutei isso durante um atendimento no meu setting terapêutico, eu fiquei muito brava. Mas...

Dica de documentário: Arnold

09 Jul 2023

Contributed by Lukas

Se você é dependente emocional ou codependente emocional, sente que tem dificuldade em conquistar as coisas por ter tido uma história de vida muito...

Frases que escuto no consultório

07 Jul 2023

Contributed by Lukas

Resolvi compartilhar com você algumas frases épicas que escuto dos meus consultorandos no setting terapêutico. Me conta se você ja havia escutad...

“Bonzinho demais”?

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Outro dia eu fiz um vídeo para mim, para acalmar o meu coração após algumas situações que eu havia passado nos dias que antecederam a gravação...

Dona Ana Responde - Live 04-07-2023

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

Nesta live respondi diversas perguntas relativas a relacionamento de casal, como por exemplo: - marido que não deseja conversar sobre os problemas - ...

Qual é “o mal do século”?

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

Será que você sofre com o mal do século? Pelo que percebo no meu setting terapêutico e nos comentários dos meus vídeos ou nas mensagens que rec...

Autocuidado e Dependência Emocional

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Por que eu falo tanto de autocuidado quando falo de dependência emocional? O dependente emocional possui o moicano da autoconsciência (formado pelo...

Dona Ana Responde - Live 02-07-2023

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

Essa live começou um pouco diferente, pois recebi mensagens de um hater e isso me deixou em corpo de dor. Sim, antes de ser psicóloga eu sou um ser...

Por que é tão difícil sair da depressão?

02 Jul 2023

Contributed by Lukas

Você sabia que quem sofrem com a depressão, muitas vezes não consegue realizar atividades, aparentemente simples, como: . realizar os exames médic...

Dona Ana Responde - Live 28-06-2023

01 Jul 2023

Contributed by Lukas

Iniciei a live respondendo a pergunta se o TAG pode ser confundido com o TDAH. Também respondi perguntas sobre traição, depressão, comer compulsi...

Você é Bonzinho Demais?

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

Você é bonzinho demais? Então provavelmente você já escutou, ou percebeu, que os bonzinhos demais não serão lembrados como primeira opção, o...

Dona Ana Responde - Live 20-06-2023

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

Comecei essa live fazendo uma reflexão sobre um poema do Paulo Leminski: "isso de querer ser exatamente aquilo que a gente é ainda vai nos lev...

Defraudação Emocional

29 Jun 2023

Contributed by Lukas

Será que você já foi defraudado emocionalmente? Defraudação emocional é quando uma alguém gera no outro uma expectativa de compromisso que nã...

Todo homem quer relacionamento saudável

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

Eu escuto algumas mulheres dizendo que os homens não querem ter relacionamentos saudáveis. Porém, eu aprendi com os meus consultorandos, que todo ...

Tá faltando “homem no mercado”?

25 Jun 2023

Contributed by Lukas

Outro dia um consultorando (um paciente) trouxe a seguinte reflexão para mim no setting terapêutico: — Dona Ana, a escassez de homem tá tão gra...

Está feliz e os teus amigos deixaram de te seguir?

24 Jun 2023

Contributed by Lukas

Você está numa fase excelente da sua vida, posta algo mostrando como está feliz e de repente percebe que alguns amigos param de te seguir? Quando ...

Caso Neymar, parte 2

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

No vídeo anterior muitas pessoas entenderam que eu estava passando pano para ele e culpando a moça que se envolveu com ele. Eu aproveitei o ocorrid...

Caso Neymar

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vou aproveitar a repercussão do caso Neymar, para fazer um reflexão muito importante para nós mulheres. Mas antes, preciso deixar claro que não e...

O pior momento de filho de narcisista

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

Um dos piores momentos na vida de um filho de pai ou mãe narcisista, é quando ele percebe que está se tornando igual ao pai ou a mãe narcisista. ...

Dar na Cabeça? Sabe o que é?

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

“Dar na cabeça”, conhece essa expressão? Essa expressão é usada em Portugal para quando alguém, insistentemente, pune outra pessoa por um er...

Quais traumas te impedem de crescer?

18 Jun 2023

Contributed by Lukas

Sabe, aos domingos, eu geralmente reservo um tempo para cuidar das minhas plantas. E ao cuidar de uma delas eu percebi que ela estava cheia de pontin...

Eu AMO ou DEPENDO EMOCIONALMENTE da pessoa?

17 Jun 2023

Contributed by Lukas

Quando você depende emocionalmente de uma pessoa, você se torna prisioneiro desse relacionamento. Tudo o que você faz é pautado no outro, pois te...

Eu fui dependente emocional!

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

Outro dia recebi a seguinte mensagem de uma seguidora: — Dona Ana, você foi dependente emocional? Você se separou? Você tem uma filha, né? Ess...

Precisa separar para tratar a Dependência Emocional?

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

Uma das perguntas que mais recebo é: — Dona Ana, como tratar a dependência emocional sem sair do relacionamento? A resposta mais direta é: Come...

Você está carente?

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

Você está carente porque não possui um parceiro ou uma parceira, que te faça um carinho, que segure na sua mão e que te aconchegue na cama. E vi...

Você faz o SIMPLES e o DESCOMPLICADO?

11 Jun 2023

Contributed by Lukas

Eu atendo muitas pessoas no meu setting terapêutico e recentemente chegou a mim um homem de 1,80m e 80kg, com as seguintes queixas na pré-anamnese: ...

Casais de fim de semana funcionam?

10 Jun 2023

Contributed by Lukas

Outro dia me pergutaram:   — Dona Ana, casais que moram em casa separadas e ficam juntos apenas nos finais de semana, funcionam?   Muitas pess...

Você se tornou um Cego do Tempo?

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

Será que você se tornou um CEGO DO TEMPO? Você passa horas se arrumando para o outro? Você sai todo final de semana na tentativa de se conectar? ...

Eu me vi nesse vídeo, e agora?

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

Eu recebo alguns comentários nos vídeos dizendo: — Dona Ana, me reconheci neste vídeo. E agora, o que faço? Muitas vezes em cegueira emocional...

Recado para os pais e para as mães

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

Se você é pai ou mãe, ou responsável por uma criança, esse vídeo é para você. Quando você diz para o seu filho: — Eu vou te devolver pro t...

Duas dicas sobre desamparo aprendido

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

Se você quando criança via a sua mãe ser agredida fisicamente, ou agredida verbalmente e psicologicamente, e depois ela aceitar o carinho e o afeto...

Você acordou e seu problema não acabou?

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

Você passou a noite toda assistindo à vídeos de motivação e de autoestima, mas você acordou e seu problema não acabou? Então eu quero te dar ...

Fica ansioso por causa de mensagens?

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

Você tem mais de 40 anos, ou talvez mais de 30 anos, e fica ansioso quando demoram para responder as suas mensagens no celular? Vem aqui que quero t...

A pessoa livre emocionalmente pode se tornar dependente emocional

31 May 2023

Contributed by Lukas

Você sabia que pessoas bem sucedidas, quando se envolvem com um dependente emocional, podem se tornar dependentes emocionais? Isso inclui pessoas qu...

Dependência Emocional, pode matar!

30 May 2023

Contributed by Lukas

Se você ainda tem dúvida de que Dependência Emocional pode matar, assista ao filme documentário “Anna Nicole Smith: Vocês não me conhecem”. ...

Corpo de Dor e a Dependência Emocional – Live 28-05-2023

29 May 2023

Contributed by Lukas

Nesta live falei como o Corpo de Dor pode deixar mais suscetível à Dependência Emocional. Outro dia eu postei um vídeo falando sobre o Estado Pre...

Foi traído e não consegue separar?

27 May 2023

Contributed by Lukas

Você foi traído e não consegue se separar. Sabe o motivo? Muitas vezes, você fica neste relacionamento, porque deseja punir essa pessoa de alguma...

Minha reação ao climatério

27 May 2023

Contributed by Lukas

Quando eu comecei a sentir os sintomas do climatério e fui ao ginecologista, e ele confirmou que eu estava no climatério, o meu mundo caiu. Princip...

Yoga e Saúde Emocional - Live 24-05-2023

26 May 2023

Contributed by Lukas

Hoje recebi a Raissa Schuck, instrutora de yoga do método Raiar, para um bate-papo que foi maravilhoso. A Raissa contou um pouco da experiência del...

Você virou um CODEPENDENTE?

26 May 2023

Contributed by Lukas

Parece difícil de acreditar que uma pessoa bem sucedida, quando se envolve com um Dependente Emocional, acabe perdendo a sua identidade. Vou explica...

Mulheres de 40 anos: climatério

25 May 2023

Contributed by Lukas

Mulheres, precisamos conversar sobre o climatério. Pois climatério e menopausa não são a mesma coisa. Climatério é a fase de transição do pe...

Dona Ana Responde - Live 18-05-2023

24 May 2023

Contributed by Lukas

Nesta live respondi perguntas sobre encerramento de ciclos, relacionamento com pessoa mais nova, traição, como dizer não, etc.   Para ilustrar...

Que marcas o trauma deixou em você?

23 May 2023

Contributed by Lukas

O Trauma deixa Marcas Outro dia eu estava tomando banho e a minha filha reparou que eu já havia lavado três vezes o “sovaco” e ela me perguntou...

Dona Ana Responde - Live 17-05-2023

22 May 2023

Contributed by Lukas

Iniciei esta live falando de um assunto que tem trazido muitas dúvidas e questionamentos ao meu setting terapêutico, a questão das energias mas...

O que o outro diz sobre você, é sobre ele.

19 May 2023

Contributed by Lukas

O que o outro diz sobre você, tem muito mais a ver com ele do que com você. Se ele te ofende, dentro dele, ele está repleto de raiva e de ofensas....

Eu fui dependente emocional

18 May 2023

Contributed by Lukas

Outro dia um seguidor me questionou por inbox: — Dona Ana, assisti aquele seu vídeo sobre o maior fora que você levou na vida. Eu me identifiquei...

Se a DOR está INSUPORTÁVEL

17 May 2023

Contributed by Lukas

Você deve ter visto a notícia sobre o caso da Nayara Vilela, onde ela postou alguns vídeos se despedindo. Eu resolvi não utilizar trechos dos ví...

Por que faço mal para mim, mesmo sabendo que é errado?

16 May 2023

Contributed by Lukas

— Dona Ana, porque mesmo sabendo que certas coisas me fazem mal, eu continuou fazendo? Fica aqui que eu vou te explicar o que acontece. O fato de ...

Desculpas pelo vídeo do PrEP

15 May 2023

Contributed by Lukas

Vim aqui pedir desculpas a você que se sentiu ofendido pelo vídeo do PrEP. Primeiro, em relação ao uso termo DST (Doenças Sexualmente Transmissí...

Você sabe o que é PrEP?

15 May 2023

Contributed by Lukas

Você sabia que algumas pessoas usam a PrEP para se relacionarem sem preservativos? PrEP é a sigla para Profilaxia Pré-Exposicão, e é uma das for...

Almoço com a MÃE que perdeu a filha

14 May 2023

Contributed by Lukas

Almoço com a MÃE que perdeu a filha No dia das mães, sempre pensamos em vida, em felicidade. Mas, neste dia das mães, quero tocar em um assunto ...