¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te está frenando
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What beliefs prevent us from feeling worthy of happiness?
Voy a decir algo disruptivo y que no le va a gustar a todo el mundo. ¿Cuál es tu anhelo? El problema es que... Espérate.
La voy a ver. Claro. ¿Arancha? Arancha. Puedes hacer lo que realmente tú quieres hacer.
En tercer lugar, mensajes de que por supuesto que somos dignos, de que por supuesto merecemos ser felices. A veces sí, a veces no. ¿Veis cómo estamos constantemente en una lucha interna? ¿Veis cómo hay una creencia interna que se está revelando en este momento? Y si puede, me fulminaría. No. Tú no, la creencia.
How do we recognize limiting beliefs in our lives?
Ya sé que tú no.
Queridos amigos, en este episodio de conversaciones, pues tengo la suerte de estar rodeado de personas extraordinarias. Personas extraordinarias como sois vosotros que nos estáis viendo, que al igual que todos hacen frente a... desafíos y se plantean cosas acerca de las creencias que tenemos ya sabéis esos sentimientos de profunda certeza que orientan que cambian que alteran nuestra percepción yo creo que hoy todos vamos a aprender mucho unos de otros vamos a permitir que esa magia que está dentro de cada uno de nosotros emerja y vamos a tener una conversación un diálogo al estilo, a la moda de la antigua Grecia. En la antigua Grecia los más grandes pensadores decían que las ideas más extraordinarias no partían de una sola mente, sino de las mentes cuando estaban alineadas con el mismo propósito.
Y en este caso el propósito es traer luz campos tan interesantes como pueden ser las creencias, los proyectos y el desarrollo personal. Entonces os invitaría a cualquiera de vosotros a lanzar una primera pregunta o un comentario en este sentido para ver cómo entre todos podemos encontrar una respuesta que realmente funcione en la vida, que no sea puramente conceptual, que no sea una idea interesante, que no sea un saber, sino que se convierta en un saber hacer.
Bueno, buenos días, me llamo Arantxa y nada, vengo de Valencia y nada, quería preguntarle porque es algo que no sé de cómo abordar, es esas creencias que muchas veces sentimos que nos limitan, de qué forma puedo, mis creencias que veo que me impiden hacer lo que realmente quiero hacer, ¿cómo las puedo cortar?
¿Tú cómo vives la presencia de una creencia en tu vida? ¿Cómo sabes que hay una creencia limitante o una creencia posibilitadora? ¿Cómo sabes que detrás de eso hay una creencia?
Pues porque siento miedo a hacer algo.
What role does action play in overcoming limiting beliefs?
Entonces no me veo capaz.
O sea, cuando tú sientes miedo de hacer algo y como consecuencia de ese miedo o paralelo a ese miedo no te sientes capaz, intuyes que detrás hay una creencia. Sí, intuyo. No sé si está de lo cierto, pero... Bueno, vamos a explorar esa intuición. Es decir, da la sensación arancha de que todos somos conscientes de que cuando nos enfrentamos a una situación difícil... y surge el miedo, quizás todo ese miedo no venga de las circunstancias externas, sino que haya algo dentro que está intensificando o provocando ese miedo. ¿Tiene sentido eso?
Yo entiendo eso porque veo a lo mejor, identifico a otras personas con las mismas circunstancias que pueda tener yo y las veo capaces de hacer cosas que yo siento que tengo un freno, entonces... Por eso pienso que la diferencia entre unas personas y otras es la limitación esa que podamos tener.
¿Y qué te hace pensar, Arantxa, que esas personas que ante eso mismo que a ti te genera miedo lo hacen, no es un tema de que ellas puedan tener más capacidad?
Puede ser también.
Es que esta es la duda, esta es la duda que surge, ¿verdad? Cuando uno ve que otras personas que aparentemente, bueno, pues son parecidas a uno, son capaces de hacer algo, uno puede plantearse dos cosas. Uno, son capaces porque tienen capacidades que yo no tengo. Son más inteligentes, son más creativas, tienen más valor, tienen más audacia.
How does perfectionism affect our sense of worthiness?
Yo no tengo eso. O puede también pensarse que a lo mejor no es tanto un tema de capacidades, sino un tema de lo que ellas creen acerca de sí mismas. ¿Tiene sentido esto para ti o no?
Para mí sí.
Háblame o comparte con nosotros si te parece bien, Arantxa, una situación que de forma habitual ha generado en ti esta sensación de miedo asociada a impotencia.
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Chapters
8 chapters
1
What beliefs prevent us from feeling worthy of happiness?
0:00–0:44
2
How do we recognize limiting beliefs in our lives?
0:44–3:03
3
What role does action play in overcoming limiting beliefs?
3:03–4:45
4
How does perfectionism affect our sense of worthiness?
4:45–6:27
5
What is the importance of self-talk in pursuing our desires?
6:27–7:27
6
How can we shift our mindset from fear to love?
7:27–8:45
7
What practical steps can we take to feel deserving of happiness?
8:45–10:57
8
How do our past experiences shape our beliefs about happiness?
10:57–45:02